브로콜리튀김 새우 80 대 카드/100g 방법: 1. 브로콜리의 굵은 줄기를 제거하고 작은 송이로 나누세요. 굵은 줄기의 두꺼운 조각을 제거하고 쉽게 들어갈 수 있는 크기로 썰어라. 2. 끓는 물에 소금을 약간 넣고 브로콜리를 뜨거운 물에 넣은 후 찬물로 헹구고 아스팔트를 건져낸다. 3. 식물성 기름을 냄비에 넣고 새우가 변색될 때까지 작은 불로 새우를 볶는다. 4. 브로콜리를 넣고 불을 빨리 볶은 후 소금과 조미료를 넣는다.
샐러리소고기볶음 75 큰 카드/100 g 방법: 1. 쇠고기는 필라멘트로 자르고 전분으로 매달아 라. 샐러리는 잘게 썰어 끓인 물로 데친 후 즉시 건져내서 찬물로 흠뻑 적셔 준비한다. 전분과 물을 섞어서 전분을 준비한다. 2. 한 숟가락을 데우고, 기름을 올리고, 40% 까지 데우고, 고기채를 넣고, 젓가락으로 약 10 분 정도 볶은 후, 스푼을 붓고 기름을 빼서 준비한다. 3. 원숟가락은 기름을 보관하고 40% 열로 데우고 샐러리를 잠시 볶은 후 육개국을 넣고 끓이고, 전분을 넣고 소고기를 붓고, 콩기름을 약간 붓고, 볶은 숟가락으로 볶아 꺼내면 먹을 수 있다.
오이닭볶음 T90 카드/100g 방법: 1, 닭 가슴살 체정, 오이 체정, 닭 가슴살 깨끗이 씻어서 계란을 넣는다. 2. 냄비에 뜨거운 기름을 넣고 닭 가슴살을 먼저 볶고 하얗게 만든 후 오이를 넣고 섞어서 골고루 섞어서 간을 맞춘다.
오이달걀볶음 87 대 카드/100g 방법: 1, 달걀껍데기를 고르게 쳐서 소금을 적게 넣고 골고루 섞는다. 2. 오이를 슬라이스합니다. 3. 냄비를 데우고 기름을 빼세요. 기름이 튀어나온 후 계란을 냄비에 넣고 삽으로 한쪽으로 밀었다. 그들이 막 굳었을 때 삽으로 그것들을 조각으로 썰어 준비한다. 4. 냄비에 남은 기름으로 오이 8 조각과 소금을 약간 부드럽게 볶고 계란을 고르게 볶는다.
김두부탕 60 대 카드/100g 방법: 1. 두부를 4.5cm 길이,1.5cm 폭, 0.7cm 두께의 조각으로 잘라주세요. 2. 냄비에 물을 끓인다. 물이 끓으면 두부를 넣고 소금, 조미료, 양념주를 넣고 큰 국그릇에 넣고 김을 뿌린다.
토마토표고버섯 40 대 카드/100g 방법: 1. 토마토는 껍질을 벗기고, 작은 조각으로 썰고, 버섯은 깨끗이 씻고, 양파와 생강은 잘게 썬다. 2. 냄비에 물을 넣고 끓여 버섯을 꺼냅니다. 3. 냄비에 뜨거운 기름을 태우고, 쪽파와 생강을 볶고, 토마토를 먼저 볶은 다음 버섯과 소금을 넣고 잘 볶아 접시에 담는다.
고등어 찜 98 대 카드/100g 방법: 1. 고등어는 깨끗이 씻고, 생강은 깨끗이 씻고, 파는 길게 썰어 준비한다. 2. 생선은 접시에 담아 칼로 생선 표면을 그어 양쪽에 적당량의 소금을 바르고 생강과 파를 넣는다 (물고기의 배에 쑤셔 넣을 수 있음). 3. 생선을 양념주에 담가 20 분 이상 절인다. 4. 물을 끓여서 냄비에 생선을 찌세요. 5. 큰불이 7 분 정도 쪄서 냄비에서 나와 국물을 붓고 생선찜과 간장을 붓는다.