가장 끔찍한 것은 130kg에서 90kg으로 마른 잉어, 먹지 않고 한 달에 의존하고 매일 포멜로를 먹고 매일 라오 간마를 먹고 다른 것은 먹지 않는 것입니다. 사실 촬영을 위해 체중을 감량하는 연예인이 많은데, 잉얼은 체중 감량에 성공한 사람입니다. 천의 황혼에서 그녀의 연기는 정말 좋았고 그녀의 표정은 정확했습니다. 하지만 그 당시 그녀는 정말 뚱뚱하고 두꺼운 느낌이었고 뚱뚱함 때문에 많은 역할을 놓쳤기 때문에 살을 빼기 시작했습니다. 그녀는 또한 방송에서 많은 방법을 시도했다고 밝혔다. 출산 후 작은 공개 쇼에서 잉얼은 체중 감량 여정을 시작하기를 기다릴 수 없었습니다. 그 움직임은 너무 빨라서 아무도 그 악랄한 힘을 따라갈 수 없었습니다! 출산 후 110파운드, 한 달 만에 94파운드를 감량했습니다. 이게 가능하다고 할 수 있을까요? 번개처럼 날씬해졌다고요? 잉얼은 정말 뚱뚱하고 겁이 많은데, 그래서 그렇게 열심히 싸우고 항상 곁에 있는 건가요? 아기 뚱뚱이? 유명인의 이미지와 모든 유명인이 카메라 앞에서 탈출하는 데 어려움을 겪는다는 사실보다? 10kg 살찌기? 금고의 저주? 그 잔인 함은 비교할 수 있지만 엄마가되는 매력은 당신에게 너무 과합니다!!!?
다이어트, 후오시옌은 저녁을 아침으로, 아침을 저녁으로 먹곤 했어요. 하루의 영양과 에너지를 저장하기 위해 풍성한 아침 식사를 즐기죠. 그리고 총 칼로리가 동일하게 유지되면 체중이 증가하기 어렵습니다. 평소의 풍성한 저녁 식사와 간단한 아침 식사만 바꾸면 지방 감량 효과가 매우 좋습니다. 후오시얀도 체중 감량을 위해 싸우고 있습니다. 저녁 식사는 보통 야채로 요리하고 때로는 과일로 충분합니다. 체중 감량은 어렵습니다 .2. 양질의 수면은 실제로 체중 감량이 매우 간단하다고 Huo Siyan은 말했습니다. 체중 감량은 우선 일상 생활에서 규칙적으로 이루어집니다. 늦게까지 자지 말고 밤 11시 이전에 잠을 자려고 노력하십시오. 설문 조사에 따르면 일반적으로 수면 시간이 6 시간 미만이면 내분비 장애로 인해 신체가 오랫동안 체중이 증가하기 쉽습니다. 따라서 체중 감량은 정상적인 삶을 보장하고 신진 대사를 개선하는 데 매우 유익합니다.