라즈베리는 라즈베리의 별명입니다. 라즈베리는 수렴, 신장 영양 공급, 눈 밝게 하기, 정신 맑게 하기, 갈증 해소, 가래 해소, 해독 등 다양한 기능을 가지고 있습니다. 주로 신장 결핍, 정자, 술 취함 및 탄닌 치료에 사용됩니다. 잎은 약간 쓰고 해독하며 부기, 염증, 인후통, 다발성 농양, 유방염 및 기타 증상을 줄입니다.
1, 라즈베리는 항산화에 도움이됩니다.
라즈베리 과일에는 황기, 안토시아닌, 비타민 및 SOD (슈퍼 옥사이드 디스 뮤 타제)가 포함되어 있으며 모두 상당한 항산화 효과가 있습니다.
2. 라즈베리는 저항력 강화에 도움이 됩니다.
라즈베리에는 인체에 쉽게 흡수되는 다양한 영양소가 함유되어 있어 다른 영양소의 흡수를 촉진하고 신진대사를 개선하며 질병에 대한 저항력을 강화합니다.
3. 라즈베리는 암 예방에 도움이 됩니다.
라즈베리는 오늘날 발견되는 식품 중 천연 엘라그산 함량이 가장 높은 식품 중 하나이며 대장암, 자궁 경부암, 유방암 및 췌장암 암세포에 특별한 치유 효과가 있습니다. 실험에 따르면 라즈베리의 엘라그산은 체내에 쉽게 흡수되어 암세포의 성장을 억제하는 것으로 나타났습니다. 라즈베리를 먹는 것은 특정 암의 발병을 억제하는 간단하고 효과적인 자연 요법입니다.
4. 라즈베리는 체중 감량에 도움이됩니다.
라즈베리에는 지방 세포에 직접 작용하고 지방 분해 효소의 지방 친화력을 향상시킬 수있는 다량의 라즈베리 케톤이 포함되어 있습니다. 고추의 캡사이신보다 3배 이상 높은 지방 분해 촉진 효과가 있는 것으로 입증되었습니다. 매일 적당량의 라즈베리 과일 또는 해당 과일 제품을 섭취하면 체중 감량 목적을 달성 할 수 있다고 믿어집니다.
5. 라즈베리는 심장 보호에 도움이됩니다.
라즈베리 과일에는 살리실산, 페놀산 및 기타 물질이 많이 포함되어 있으며 명백한 항 심혈관 질환 및 항 혈전증 효과가 있습니다. 라즈베리를 장기간 섭취하면 심장 보호, 고혈압 예방, 혈관벽의 죽상 동맥 경화증, 뇌 혈관 취약성 파열 및 기타 심혈관 질환 예방에 도움이됩니다.
라즈베리의 영양가는 무엇인가요?
각 B10.03 신선한 레드 라즈베리에는 수분 84.2g, 단백질 0.2g, 지방 0.5g, 탄수화물 13.6g, 섬유질 3g, 회분 0.5g, 칼슘 22mg, 인 22mg, 마그네슘 20mg, 나트륨 1mg, 칼륨 168mg. 비타민 B20.09mg, 니아신 (비타민 PP) 0.9mg, 비타민 C25 mg, 비타민 B90.2-0.25 mg, 비타민 P240 mg. 라즈베리 열매에 함유된 당분, 유기산, 비타민 C, 비타민 P, 비타민 B9 및 조혈 화합물의 조화로운 조합으로 인해 라즈베리는 질병의 예방 및 치료에 유익한 약용 식품입니다. 라즈베리는 영양가 외에도 많은 가치가 있습니다.
1, 식품 가치
라즈베리는 설탕, 사과산, 구연산 및 비타민 C를 함유 한 단맛이 나며 생식, 잼 및 양조에 사용할 수 있습니다. 라즈베리 열매에는 신체에 쉽게 흡수되는 다양한 영양소가 포함되어 있으며 다른 영양소 흡수 및 소화를 촉진하고 신진 대사를 개선하며 질병 저항의 역할을 향상시킵니다.
2. 경제적 가치
라즈베리는 관목형 과일 나무, 토양 및 수자원 보존의 생태 및 경제적 관목 종입니다. 유럽과 미국의 일부 국가에서는 널리 재배되고 산업화되었습니다. 중국이 도입 된 후 중국도 빠르게 발전하여 많은 지방, 도시 및 자치구에 널리 심어졌습니다. 영양가, 의약 가치 및 식품 가치가 우수하기 때문에 경제적 이익이 좋습니다.
3. 약용 가치
라즈베리 뿌리 : 혈액을 활성화하고 출혈을 멈추고 바람과 습기를 제거합니다. 토혈, 대변의 피, 장염, 이질, 류마티스 관절통, 타박상, 월경 장애, 백혈병에 사용됩니다. 라즈베리 잎 : 붓기를 줄이고 해독합니다. 옹종 치료에 외부적으로 사용됩니다.
4. 약용 가치
라즈베리에는 다양한 영양소가 포함되어 있으며 라즈베리에서 추출한 다양한 성분은 항균, 항 종양, 항산화, 혈관 및 항 염증 효과를 가질 수 있습니다. 라즈베리 과일에는 비타민 B1, 비타민 B2, 비타민 E 및 카로틴도 포함되어 있어 영양가가 높고 건강 관리 기능이 있습니다.