너무 오래 걸리지 마세요~
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간단한 버전:
여드름(여드름)이 나면 미지근한 물과 유황 함유 비누로 하루에 여러 번 세안하여 피부의 기름기를 줄이세요. 피부에 기름기가 적으면 먼지와 기타 오물이 피부에 떨어질 가능성이 적어 피지선 막힘과 박테리아에 의한 2차 감염을 효과적으로 예방할 수 있습니다. 또한 손으로 여드름을 짜지 말고, 기름진 화장품을 사용하지 말고, 연고를 함부로 사용하지 말고, 피부 하이드로 코르티손, 스킨 크림, 피부 영양 크림과 같은 스테로이드 호르몬의 국소 연고를 사용하지 않으면 스테로이드 성 여드름으로 이어질 수 있으며, 브롬 요오드 약물을 사용하지 않으면 사마귀 여드름과 과형성 여드름으로 이어질 수 있습니다. 여드름 완화에 도움이 될 수 있는 변비와 소화불량을 예방하기 위해 기름진 음식과 단 음식, 튀긴 음식, 양파, 마늘, 고추와 같은 자극적인 음식을 줄이고 과일과 채소를 많이 섭취하세요.
정확한 버전:
여드름은 모낭과 피지선에 생기는 만성 염증성 피부 질환입니다. 일반적으로 "여드름"과 "여드름"으로 알려져 있습니다. 이 질환의 원인은 복잡하며 그 메커니즘은 아직 명확하지 않습니다. 일반적으로 내분비, 피지 및 미생물과 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다. 여드름은 매우 흔하며 대부분 청소년기에 나타나며 여성보다 남성이 더 많으며 느린 과정 후에 30 세 이후에 완화되거나자가 치유 될 수 있습니다. 한의학에서는 "폐풍 여드름"이라고합니다.
치료 방법
◆(1) 시드니 셀러리 주스: 셀러리 100g, 토마토 1개, 시드니 150g, 레몬 반 개. 잘 씻어서 믹서기에 넣고 즙을 내어 하루에 한 번씩 마십니다. 열을 제거하고 피부에 수분을 공급합니다. 여드름의 보조 치료에 적합합니다.
◆(2) 당근 셀러리 주스 : 당근(중간 크기) 1개, 셀러리 150g, 양파 1개, 씻어 믹서기로 갈아 하루 1회 마신다. 열을 제거하고 몸을 해독하며 불을 줄입니다. 여드름 예방과 치료에 도움이 될 수 있습니다.
◆(3) 비파잎 페이스트: 씻어서 털을 제거한 생비파 잎 1000g에 물 8000㎖를 넣고 3시간 동안 달여 찌꺼기를 걸러낸 다음 농축하여 페이스트로 만들고 적당량의 꿀을 섞어 여분으로 보관합니다. 하루에 두 번, 한 번에 10g~10g씩 복용합니다. 폐를 맑게하고 가래를 해소하며 기침을 완화하는 데 효과적입니다. 여드름과 주사비에 적합합니다. 약을 복용하는 동안 매운 음식과 술을 피하십시오.
◆(4) 미역-보리죽: 미역 9g, 다시마 9g, 단아몬드 9g, 보리 30g에 미역, 다시마, 단아몬드를 넣고 달여서 국물 찌꺼기는 버리고 보리로 죽을 끓여 하루 1회, 3주 동안 꾸준히 복용한다. 혈액순환을 활발하게 하고 어혈을 제거하며 소염, 연화 작용을 하는 효능이 있어 여드름에 좋다.
◆(5) 산사 복숭아 알갱이 죽: 산사, 복숭아 알갱이 각 9g, 연잎 반 개, 둥근 쌀 60g. 먼저 처음 세 가지 맛을 수프에 끓인 다음 찹쌀을 죽으로 요리합니다. 30 일 동안 하루 1 회 복용합니다. 담음과 정체 상호 연결로 인한 여드름에 적합합니다.
◆(6) 다시마와 녹두 수프: 다시마와 녹두 15g, 스위트 아몬드 9g, 장미 6g, 흑설탕. 장미꽃을 천으로 싸서 모든 약재와 함께 익힌 다음 장미꽃을 흑설탕과 함께 꺼내서 먹습니다. 30 일 동안 매일 1 회 복용하십시오. 여드름 예방 및 치료에 적합합니다.
◆(7)식초-생강-파파야:숙성식초 100㎖, 파파야 60g, 생강 9g.세 가지 약재를 솥에 넣고 달여서 식초가 마르면 파파야와 생강을 꺼내서 복용한다. 아침과 저녁에 하루에 두 번 1 회 복용하십시오. 7일 동안 복용합니다. 비장과 위장의 담음-열로 인한 여드름에 효과적입니다.
◆(8) 구기자 소염죽: 구기자 30g, 비둘기살, 둥근 쌀 100g, 정제소금, 글루탐산나트륨, 참기름 적당량. 비둘기 고기를 씻고 고기로 잘게 썬다. 울프 베리, 둥근 쌀, 캐서롤에 넣고 비둘기 고기 소스와 적당량의 물을 넣고 약한 불로 죽을 끓입니다. 죽을 잘 섞고 정제 소금, 글루탐산 나트륨, 참기름을 넣고 잘 섞습니다. 1일 1회 2번, 1회 치료 시 5~8회 복용합니다. 해독, 음에 영양을 공급하고 피부에 수분을 공급하여 옹종과 부기를 제거하는 효과가 있습니다. 얼굴에 피부 감염과 여드름이 있는 사람에게 적합합니다.
(9) 욥의눈물과 다시마 두알죽: 욥의눈물 15g, 구기자 복숭아 알맹이 15g, 다시마 단아몬드 10g, 녹두 20g, 둥근 쌀 50g. 복숭아 알맹이, 단아몬드를 거즈에 싸서 물 달여서 즙을 내고 욥의눈물과 다시마 가루, 구기자, 둥근 쌀죽을 넣습니다. 하루에 두 번. 열과 해독을 제거하고, 화재와 소염을 제거하고, 혈액 순환을 활성화하고, 혈액 정체를 제거하고, 음에 영양을 공급하고, 피부에 보습을주는 효과가 있습니다. 여드름 예방 및 치료에 적합합니다.
◆(10)과일과 야채 녹두 음료 : 양배추, 샐러리, 여주, 감초, 레몬, 사과, 녹두를 각각 적당량 섭취합니다. 30 분 동안 삶은 녹두, 여과 된 주스; 양배추, 셀러리, 쓴 멜론, 감 고추, 사과, 씻어서 섹션 또는 블록으로 자르고 주스를 저어 녹두 주스, 레몬 주스 방울을 넣고 꿀을 넣어 하루에 1 ~ 2 번 맛보십시오. 열을 제거하고 독소를 제거하며 여드름을 예방하는 효과가 있습니다.
◆(11) 여드름 주스를 없애는 과일과 채소 : 쓴 멜론, 오이, 셀러리, 배, 오렌지, 파인애플을 적당량 섭취합니다. 여주에서 씨를 제거하고 파인애플은 껍질을 벗기고 조각으로 자르고 오이, 셀러리, 배, 오렌지, 여주, 파인애플을 함께 섞고 꿀을 넣어 하루에 1 ~ 2 회 마신다. 열 제거, 해독 및 방부 효과가 있습니다. 여드름 예방 및 치료에 적합합니다.
◆(12)여드름에 좋은 녹두잡초탕:녹두와 잡초 각 25g, 산사 10g을 씻고 물 500g을 넣고 30분간 불린 후 끓이다가 불을 끄고 15분간 끓여 하루 3~5회, 지성 피부에 적합하며 여드름과 뾰루지 예방 효과가 있습니다.
●주의 사항
◆1. 일찍 자고 일찍 일어나 규칙적인 생활을 하고 충분한 수면을 취합니다. 환부를 청결하게 유지합니다. 화장품과 의약품을 남용하지 마십시오.
◆2. 매운 음식을 먹지 마십시오. 신선한 야채와 과일을 더 많이 섭취합니다. 끓인 물을 더 많이 마십니다.
◆3. 자신감을 키우고 슬프거나 괴로워하지 않고 행복해집니다.
●매일 클렌징
◆ 1. 여드름성 피부용으로 만들어진 세안 비누나 클렌저를 사용합니다. 비누 성분과 무알코올 성분은 여드름을 자극하지 않습니다.
◆ 2. 피부를 과도하게 세안하지 마세요. 과도한 세안은 세포가 더 많은 피지를 분비하도록 자극하여 악순환을 일으킬 수 있습니다.
◆ 3. 메이크업 리무버와 클렌저는 따로 사용해야 합니다. 유성 메이크업 리무버만이 유성 메이크업을 완전히 제거할 수 있기 때문입니다.
◆ 4. 전용 스펀지로 세안하여 기름기 많은 피부를 상쾌하게 합니다. 클렌징 액을 손바닥에 비벼 거품을 만든 다음 스펀지를 이용해 거품을 키우고 목, 입 주변, 턱, 볼, 콧등 등 얼굴의 다른 부위부터 부드럽게 닦아 올립니다. 따뜻한 물로 거품을 씻어내고 찬물로 얼굴을 두드려 마무리합니다.
●메이크업 커버
친구 파티에 가거나 면접에 참석하거나 새로운 사람을 처음 만나는 경우, 얼굴에 여드름이 있으면 부자연스러워 보일 수 있습니다. 다음은 몇 가지 팁입니다.
●컨실러
작은 메이크업 빗자루, 좋은 품질의 컨실러 한 상자, 파우더 한 상자를 준비하세요.
순서를 기억하세요.
1. 컨실러를 여드름 자국 위에 쓸어줍니다.
2. 컨실러를 손가락으로 밀어냅니다.
3. 컨실러로 튀어나온 부분이나 울퉁불퉁한 부분을 수정합니다.
4. 파우더를 피부 톤에 가까워질 때까지 으깨서 1분 후에 털어내면 메이크업이 고정되고 유분을 흡수하여 효과가 오래 지속됩니다.
●치크 커버 팁:
1. 염증이 있거나 고름이 가득한 여드름에는 컨실러를 바르지 마세요. 여드름에 고름이 있거나 상처가 생기면 박테리아에 쉽게 감염될 수 있으며, 제대로 관리하지 않으면 더 악화될 수 있습니다.
2. 컨실러 스캔은 울퉁불퉁한 흉터를 메우는 데 좋으며 핑거 페인트보다 더 잘 보이고 더 예쁘게 보입니다.
여드름 컨실러
여드름 컨실러는 항균 성분이 함유되어 있어 여드름을 치료하고 커버하는 동시에 항균 처리로 메이크업과 분리되기 때문에 여드름 컨실러로 커버하는 것에 대한 걱정이 없습니다. 여드름 컨실러를 사용하면 고름과 염증 없이 여드름에 직접 바를 수 있습니다.
●개인화된 메이크업 룩
붉고 부은 여드름을 메이크업 포인트로 활용하는 것도 메이크업의 또 다른 방법입니다. 먼저 여드름 컨실러로 베이스 메이크업을 해 메이크업 장벽 역할을 하는 것이 좋습니다. 입가나 턱에 여드름이 있는 경우 점처럼 그릴 수 있습니다. 뺨에 여드름이 있다면 타투 마커로 작은 무늬를 그려서 생동감 있고 개성 있게 연출할 수 있습니다. 이마에 여드름이 있다면 작은 컬러 패치나 스팽글을 넣어 시원하고 멋스럽게 연출할 수 있습니다.
●일상 생활에서 시작하세요.
1. 유분 함량이 높은 자외선 차단제 등 유분이 많은 화장품은 사용하지 않는다.
2. 입안에 여드름이 있는 경우 불소 치약 사용을 중단합니다.
3. 여드름 성장기에는 해산물, 망고, 보조제를 당분간 먹지 마세요.
4. 피부의 산성 보호막을 파괴하여 피부가 저항력을 잃고 박테리아 감염을 일으키고 민감한 여드름을 생성 할 가능성이 더 높도록 비누 기반 클렌징 제품 사용을 피하십시오.
●항 여드름 제품 프로모션 :
★ 1. 비키의 인스턴트 여드름 PH4 시리즈-즉석 여드름 클렌저 젤, 인스턴트 여드름 클렌저 2 in 1, 인스턴트 여드름 데이 크림, 인스턴트 여드름 컨실러, 인스턴트 여드름 패치는 여드름이 생기기 쉬운 피부를 위해 특별히 개발되었습니다. Vicky와 동일한 효능을 가진 다른 제품의 가장 큰 차이점은 제품의 항균 효과를 향상시키는 PH4의 산성 포뮬러를 사용한다는 것입니다. 여드름의 원인 중 하나인 과각화증과 박테리아 증식을 효과적으로 해결하여 염증의 근본적인 감소를 촉진하고 막힌 모공을 열어 여드름성 피부의 고통을 눈에 띄게 감소시킬 수 있습니다.
★ 2. 올란느 밸런스 오일 시리즈 - 프레쉬 페이스 워시, 아스트린젠트 밸런스 워터, 디그리징 퓨어 로션, 오일 밸런스 젤, 밸런스 클렌징 마스크, 아크네 컨트롤 젤 피지 조절 및 여드름 컨트롤의 전문가로 알려진 올란느 밸런스 오일은 과다한 피지로 인해 모공이 막히는 사람들을 위해 특별히 연구 개발된 제품이다. 여드름 예방을 위한 세정부터 피지 분비 조절까지 가능한 제품 라인입니다.
★ 3. 지방시 지성 및 복합성 스킨케어 시리즈 - 클렌징 젤, 피지 조절 윤활제, 피지 조절 데이 크림은 더러운 피부, 홍조, 큰 모공, 여드름성, 칙칙한 안색, 화장이 잘 받지 않는 등의 문제로 인한 피부 과다 분비 및 기타 연구 개발을 목표로 한 제품입니다. 이 제품군에는 식물성 피지 조절 복합체가 함유되어 있어 지성, 복합성 피부를 밝고 건강하게 가꾸어주며 '여드름'에 적합합니다.
여드름은 매우 불쾌한 질환이므로 적을 알고 나를 안다는 원칙 아래 여드름에 대해 자세히 알아봅시다.
◎여드름의 원인은 사실 아주 간단합니다. 피지선이 조절 없이 피지를 너무 많이 생산하기 때문입니다.
◎피지선은 신체 보호 시스템에서 중요한 땀샘으로 피질의 모낭 옆에 위치합니다. 피지선에서 분비되는 기름과 땀샘에서 분비되는 땀이 결합하여 피부 표면에 약산성 막을 형성하여 보호 효과가 있고 박테리아의 침입을 방지합니다. 피부를 촉촉하게 유지하고 부드럽고 매끄럽게 만듭니다.
◎아이가 사춘기에 접어 들면 성장 호르몬과 성 호르몬에 대한 수요가 많기 때문에 피지선의 분비 기능이 영향을받습니다. 결과적으로 많은 양의 과도한 오일이 피부 표면으로 돌진하여 일부는 신체 표면에 원활하게 도달하고 일부는 교통 체증으로 인해 중간에 막힙니다. 운명처럼, 이러한 닫힌 오일은 상황에 따라 다른 형태로 발전합니다.
■ 1. 블랙 헤드
공기 오염, 먼지, 잔여 화장과 혼합되어 구멍을 막고 구멍에서 아직 배출되지 않은 오일과 그리스가 모공에 떨어집니다. 공기 이산화황 "황화물"의 결과로 검은 색과 산성 및 단단한 단단한 덩어리가 형성되어 모공 구멍을 막고 점차적으로 확장됩니다. 블랙헤드 여드름은 이마, 코 옆, 턱에 발생합니다.
■ 2. 화이트헤드
각질 세포가 탈락했거나 탈락 중이거나 아직 탈락하지 않은 죽은 각질 세포가 모공과 그 주변에 모여 분출된 피지가 원활하게 배출되지 못하도록 방해합니다. 피지가 쌓이고 압출되면서 쌀알만 한 작은 흰색 점이 피부 표면에 형성됩니다. 화이트헤드는 뺨과 턱에 더 잘 나타납니다.
■ 3. 여드름
때때로 붐비는 모공은 더 이상 포화 압력을 견딜 수 없으며, 모공에 모인 기름, 박테리아, 죽은 세포, 먼지가 터질 준비가되어 있습니다. 이 때, 전쟁을 기다리는 언제든지 혈액 순환은 또한 강화를 위해 많은 수의 백혈구를 전달 했으므로 피부 표면이 혼잡하고 부어 오르고 고통스러운 염증 반응이 나타났습니다.
■ 4. 낭종
피지, 박테리아, 죽은 세포, 먼지 입자 등의 성분이 작은 집단을 형성하여 지하 깊숙이 들어가 의도적으로 파괴되면 이 강력한 팀이 진피의 결합 조직 사이를 이동하여 아직 막히지 않은 피지선을 공격하고 궁극적으로 진피 내에서 감염을 일으켜 피부 표면에 빨갛고 부어 오르고 덩어리지는 등의 염증 반응을 일으킨다.
●절대로 하지 말아야 할 사항:
1. 세안을 너무 자주 하지 마세요. 하루에 두 번 세안하는 것은 반드시 지켜야 할 규칙입니다. 세안을 자주 하면 피지선의 분비 기능이 자극되는데, 피부 표면의 유분이 씻겨 나가면 피지선은 자연 보호 기능을 수행하기 위해 초과 근무를 해야 하기 때문에 피지선이 더 건조해지고 더 활동적이 됩니다.
◎ 2. 스크럽제와 수렴수 사용 금지 스크럽제와 수렴수는 표피를 과도하게 자극하여 이미 염증이 생긴 피부의 상태를 악화시키고 피지선의 분비 기능을 악화시켜 상황을 악화시킬 수 있습니다. 또한 수렴성 물은 모공을 수축시키고 이미 막힌 모공을 더 작게 만들 수 있습니다.
◎ 3. 여드름을 절대로 따거나 짜거나 뜯지 마세요. 여드름은 생애 주기당 3-4일 정도만 지속됩니다. 시간이 지나면 자연적으로 사라지거나 곪아 없어집니다. 손이나 도구로 짜면 도움이 되지 않고 손에 묻은 세균으로 인한 2차 감염이나 짜는 힘에 의해 4~6주 동안 사라지는 피하 멍과 흉터를 유발할 수 있습니다. 또한 상처로 인한 파고 짜기, 반복적 인 자극, 피부 증식, 융기 된 흉터 형성 후 상처로 인한 파고 짜기.
◎ 4. 절대 담배를 피우지 마세요. 담배의 니코틴은 미세혈관 벽을 수축시키고 혈액과 림프에 독소를 축적하며 피부 세포의 재산소화 속도를 감소시켜 피부의 치유력을 약화시키고 여드름 상처에 교차 감염을 일으키기 쉽습니다.
5. 매운 음식, 튀긴 음식, 고칼로리 음식은 덜 먹지만 이러한 음식이 여드름을 직접 유발하지는 않습니다. 그러나 그들은 심장의 부하 용량을 증가시키고 혈중 비타민 K의 질을 감소 시키며 간접적으로 여드름 형성을 유도하기 때문에 여드름 상태를 "악화"시킬 수 있습니다.
●여드름의 가능한 원인 :
앞서 말했듯이 여드름의 원인은 단순히 피지선의 과잉 생산입니다. 사춘기 이후 여드름이 사라져야 한다는 것은 논리적입니다. 그러나 사춘기 이후에도 약 30%의 사람들이 여전히 여드름을 겪는다는 사실은 다음과 같은 이유 때문일 가능성이 높습니다.
①내분비 장애는 항상 여드름을 유발하는 주범이었습니다. 여드름의 이차 부위가 턱과 관자놀이에 남아 있다면 한의사나 양방 의사를 만나 내분비계를 조절하는 것이 중요합니다. 이 문제를 해결하는 것은 중요한 노력입니다.
②변비, 습관성 설사, 위산 과다, 궤양 등과 같은 소화기 문제. 체내에 독소가 축적되고 노폐물이 제대로 제거되지 않을 수 있습니다. 이때 소화 시스템의 반사 부분 인 입; 여드름도 라인의 양쪽에 나타납니다.
(3) 새로운 집으로 이사, 해외여행, 이직, 결혼, 출산, 시험 등의 스트레스도 생리 기능의 불균형을 초래할 수 있습니다.
4 생활 습관, 식습관, 수면의 질, 장기적인 피로, 과도한 흡연 및 음주도 여드름이 멈추고 재발하도록 유도하는 만성 원인이며 그 파괴력은 무시할 수 없습니다.
5기후가 변하고 기온이 갑자기 상승하면 피지선 분비의 전도 코드가 일시적으로 고장 나 단발성 여드름을 유발할 수도 있습니다. 제대로 처리하면 며칠 안에 사라집니다.
8 경구 피임약, 다이어트 약, 생리약 또는 브롬화물, 요오드가 함유 된 약물과 같은 특정 약물의 자극은 내분비 장애를 자극하거나 독소 축적을 유발하여 소위 "독성 여드름"을 형성 할 수 있습니다.
7머리와 옷깃의 위생에 신경 쓰지 않는 나쁜 습관, 볼을 부비거나 얼굴을 후비는 습관, 불완전하게 화장을 지우거나 불완전하게 세안하고 보호용 데이 크림을 바르는 것은 여드름을 유발하는 외부적인 원인이지만 가장 흔한 원인이기도 합니다.
●해야 할 일:
◇ 1. 여드름의 원인을 찾아서 치료하세요. 재발의 원인을 완전히 개선해야만 여드름의 확산을 효과적으로 제어할 수 있습니다. 따라서 위에 나열된 유발 원인을 바탕으로 근본 원인을 해결하여 개선하십시오.
◇ 2. 개인 위생에 주의를 기울이세요. 개인 위생 습관은 여드름이 얼굴에 얼마나 오래 남아 있는지를 결정합니다. 턱과 입 주변에 여드름이 있는 경우 옷깃이 있는 옷을 입지 마세요. 옷깃은 숨을 수 있는 장소이며 턱과의 지속적인 마찰은 상황을 악화시킬 가능성이 매우 높습니다. 또한, 항상 앞머리 없이 귀 뒤로 머리를 빗는 습관을 유지하여 머리카락의 먼지와 기름 얼룩을 악화시키고 여드름을 감염시키지 않도록하십시오.
◇ 3. 베개와 베갯잇을 매주 또는 매일 교체하는 습관을 유지하세요. 대부분의 사람들은 베개 커버와 침대 시트가 죽은 세포, 진드기, 먼지, 비듬 및 기타 오물이 쌓이기 가장 쉬운 곳이며 장시간 수면하면 박테리아 번식이 번식 할 가능성이 더 높다는 사실을 모릅니다. 그렇기 때문에 피부과 전문의들은 특히 여드름이 심한 사람들에게 매일 베갯잇을 갈아주는 좋은 습관을 강력히 권장하고 유지하도록 권장합니다.
◇ 4. 헤어스프레이와 스타일링 용액을 적게 사용합니다. 부득이하게 사용해야 한다면 얼굴에 닿지 않도록 주의하세요. 헤어스프레이와 스타일링 로션의 색상 고정 성분이 피부에 뿌려지면 모공을 막고 유분과 먼지를 씻어내기 어렵게 만듭니다. 또한 매일 머리를 감고 청결을 유지하면 여드름 상태를 개선하고 감염을 예방할 수 있습니다.
◇ 5. 선택한 화장품이 지성인지 친수성인지 주의하세요. 여드름이있는 친구는 때때로 약간의 파운데이션으로 적당히 코팅하면 상당한 정도의 "컨실러"미화 효과를 가질 수 있지만 파운데이션과 립스틱을 선택할 때 여드름의 악화를 피하기 위해 지용성 제품을 사용하지 않도록주의하십시오. 현재 전문 메이크업 브랜드는 지성 피부에 이상적인 수성 크림을 개발했습니다. 텍스처가 산뜻하고 피부에 유분으로 인한 부담을 주지 않습니다. 가장 좋은 점은 이러한 이중 목적 크림은 파운데이션과 파우더 디스펜서의 기능을 모두 수행한다는 것입니다. 파우더 분리기를 사용하여 여드름을 더 눈에 띄게 만들지 마세요.
◇ 6. 태양으로부터 자신을 보호하기 위해 최선을 다하세요. 태양의 자외선이 여드름 상처를 통과해 표피에 직접 침투하면 상처 부위에 얼음 조각 같은 검은 반점이 생깁니다. 여드름이 사라진 후에도 검은 반점과 같은 화상 자국이 남습니다. 자외선 차단제가 너무 유분기가 많은 것이 걱정된다면 자외선 차단제를 바른 후 크리넥스를 사용하여 과도한 유분을 흡수할 수 있습니다. 이렇게 하면 자외선 차단제의 기능에 영향을 미치지 않고 유분으로 인한 부담을 방지할 수 있습니다.
◇ 7. 피지 조절 및 유분 제거 기능이 있는 보호 제품 사용 현대 미용 기술의 발달로 지성 피부의 현실을 고려한 제품들이 등장했습니다. 과거에는 대부분의 지성용 스킨케어 제품이 일시적으로 과도한 피지를 씻어내는 데 그쳤지만, 지난 여름 출시된 지성용 스킨케어 제품은 '유분 조절'과 '피지 제거' 기능, 즉 생화학 또는 식물 성분을 피부 깊숙이 사용하는 것을 강조하고 있다. 피지선 분비 기능을 제어하고, 피부 표면에서 "기름을 빨아들이는", 기름의 변형, 동시에 모공의 수축을 제어하여 기름 분비량을 줄입니다.
◇ 8. 여드름에 염증이 생기면 인내심을 갖기가 쉽지 않습니다. 강력한 항염증 여드름 제거 기능이있는 유스 젤 튜브를 구입하여 아직 발생하지 않았거나 이미 발생했을 때 면봉에 유스 젤을 여드름에 담글 수 있습니다. 이렇게하면 여드름이 마르고 수명이 끝나는 속도를 높이는 데 도움이됩니다. 그러나 참고 :유스 젤은 감염되지 않은 피부를 과도하게 자극하지 않고 대신 발적과 부기를 유발하지 않도록 얼굴 전체가 아닌 여드름에만 바를 수 있습니다.
◇ 9. 비타민과 과일 및 채소를 더 많이 섭취하고 충분한 수면과 정상적인 식단을 유지합니다.
◇ 10. 행복한 기분은 여드름을 치료하는 가장 좋은 방법입니다. 나만 여드름이 있다고 생각하지 마세요. 여드름은 곧 지나갈 인생의 딸꾹질일 뿐이라는 것을 기억하세요. 여드름을 올바르게 다루고 여드름이 감정을 방해하지 않는 한, 여드름은 사라질 것입니다!
●누가 여드름에 잘 걸리나요?
여드름은 의학적으로 여드름 또는 뾰루지라고 하며, 30세 이후에는 드물게 발생하기 때문에 여드름 또는 청춘 여드름이라고도 불립니다. 누가 여드름에 걸리기 쉬운가요? 여드름은 다음과 같은 조건에서 발생할 수 있습니다.
1, 사춘기에 발달하는 사람,
2. 피부가 무겁고 지성인 사람,
3. 마르고 어둡고 남성적인 사람,
4. 단 것을 좋아하는 사람,
5. 밤을 많이 새는 사람
여드름 흉터는 감염, 염증 또는 외부 스트레스에 의해 발생하며 종종 여드름이 을 제때 치료하지 않고 피부 세포의 염증 반응으로 인해 피부 조직이 손상되어 흉터가 형성되는 경우가 많습니다. 여드름의 종류가 다양하기 때문에 여드름 흉터는 다양한 형태로 나타나며, 여드름 발작 시 염증 반응이 심할수록 피부 조직 손상이 심하고, 염증이 깊을수록 피부 조직 손상이 깊어져 나중에 여드름 흉터가 더 심해질 수 있습니다.
이미 생긴 여드름 흉터를 없애는 가장 좋은 방법은 무엇일까요? 먼저 여드름 흉터의 종류에 대해 알아보겠습니다.
여드름 흉터는 크게 반점(여드름 자국이라고도 함)과 흉터(함몰 또는 융기)로 구분할 수 있습니다. 이 중 반점은 붉은색 또는 검은색으로 분류됩니다.
붉은 반점은 원래 여드름이 있던 부위의 세포에 염증이 생겨 혈관이 확장되어 발생합니다. 그러나 여드름이 사라진 직후에는 혈관이 수축하지 않아 일시적으로 붉은 색을 띠는 붉은 반점이 생깁니다. 온도가 올라가거나 운동을 하면 피부가 더 붉어집니다. 이 발적은 흉터가 아니며 4~6개월 이내에 사라집니다.
검은 반점은 여드름의 염증으로 인한 색소 침착으로, 붉은 여드름이 자란 곳보다 더 어둡고 더러운 색을 남기며 피부를 칙칙하게 만듭니다. 이러한 검은 반점은 실제로 시간이 지나면서 천천히 사라지므로 조급한 사람들은 멜라닌을 감소시킬 수 있는 연고를 바르거나 과일 산 재생 및 비타민 C 도입을 받아야 합니다.
이러한 종류의 변색과 색소 침착은 시간이 지나면 자연적으로 사라지므로 일반적으로 실제 흉터가 아닌 일시적인 가짜 흉터입니다. 물론 붉어짐과 멜라닌 침착이 사라지는 데는 시간이 걸리며, 그렇지 않으면 수축된 혈관이 수축되지 않아 세포가 운반해야 할 색소가 운반되지 않고 멜라닌이 사라지지 않아 붉어짐이 사라지지 않습니다.
일반적으로 이런 가짜 흉터는 평균 반년 정도면 저절로 사라지지만 개인 체질에 따라 1년, 2년 등 평균 시간보다 더 오래 걸리는 사람도 있습니다. 기다릴 수 없는 분들은 A산, 아젤라산, 과일산, L-비타민 C를 외부에 바르거나 과일산 재생, 염료 레이저, 펄스 광선 요법, 비타민 C 주입을 통해 기미가 사라지는 속도를 높일 수 있습니다.
진성 흉터는 패인 흉터 또는 과형성 흉터로 분류됩니다. 진정한 흉터는 저절로 사라지지 않고 피부과 전문의의 치료를 받아야만 사라집니다.
구덩이 흉터는 흔한 상태입니다. 여드름 염증이 너무 강하고 진피에 콜라겐이 너무 많으면 진피가 무너져 구덩이가 남을 수 있습니다. 많은 여드름 환자들은 손으로 여드름을 짜는 것을 좋아합니다. 제대로 짜지 않으면 고름과 감염의 가능성이 크게 증가하여 작은 여드름과 여드름이 큰 여드름으로 쉽게 변하여 흉터를 남길 수 있습니다. 여드름은 한 번 생기면 저절로 사라지지 않습니다. 레이저 재포장 치료를 받아야만 구덩이를 구할 수 있습니다.
일반적으로 "게발 부종"으로 알려진 증식성 흉터는 일반적으로 선천적 체질에 의해 결정되며 치료가 가장 어렵고 재발하기 쉽습니다. 이 유형의 흉터는 오목한 흉터와 반대입니다. 매우 두꺼운 흉터입니다. 여드름이 자란 부위에 눈에 띄는 붉은 돌출부를 남기며 붉고 부어 오른 모양을 보입니다. 또한 긁거나 외부 자극으로 인해 천천히 자랄 수 있습니다. 특정 체형을 가진 환자에게서 자주 발생합니다. 이러한 환자의 진피에 있는 섬유아세포가 과잉 활동하기 때문에 상처 치유 과정에서 과잉 반응합니다. 결과적으로 진피는 염증에 의해 손상되고 가라 앉는 대신 피부 조직이 비대하게 증식하여 튀어 나옵니다.
여드름 흉터의 문제는 피부의 표피, 진피 및 피하 조직을 포함하며 그 결과 피부 손상, 조직 결함 및 흉터 형성을 포함하여 피부 외관의 결함을 유발할뿐만 아니라 피부의 정상적인 조직 구조에도 영향을 미칩니다. 여드름 자국과 흉터 문제를 개선하기 위해서는 의사가 치료 계획을 결정하기 위해 다양한 유형의 흉터를 진단하고 평가하는 것이 필요합니다.
검은 여드름 흉터 치료법 :
a) L-C 스킨 케어 또는 L-C 초음파 사용 : 피부 톤을 밝게하고 피부의 콜라겐 생성을 촉진합니다.
b)과일산이 함유된 스킨케어 제품 사용:여드름 치료와 여드름 흉터를 동시에 개선하고 오래된 각질 탈락을 촉진하며 피부 재생을 돕고 여드름 후 색소침착을 개선하고 다크 스팟을 밝게 합니다.
c)고효율 미백 제품 또는 미백 코스: 깊은 멜라닌 생성을 늦추고 멜라닌 대사를 가속화합니다.
붉은 여드름 흉터 치료 :
a)펄스 라이트:미세 혈관을 수축시키고 흉터를 희미하게 하는 효과가 있지만 여러 번의 치료가 필요합니다. 또한 펄스 라이트는 진피의 콜라겐을 증가시켜 보조개가 덜 보이고 모공이 커질 수 있으므로 붉어지고 약간의 움푹 패인 피부에도 적합합니다.
b)과일산이 함유된 스킨케어 제품 사용: 여드름 치료와 여드름 흉터를 동시에 개선하고 오래된 각질의 탈락을 촉진하며 피부 재생을 돕고 여드름 후 색소침착을 개선합니다.
c)정화 치료: 여드름 제거, 모공 제거 예방, 여드름 집중 치료.
함몰흉터 치료;
a)과일산 재생:고농도의 과일산을 사용하여 노화된 각질층을 제거하고 각질세포와 소수의 상부 표피세포의 재생을 촉진하며 진피의 탄력섬유 증식을 촉진하여 표재성 여드름 흉터에 좋은 치료법이며, 모공확대도 개선하지만 이를 없애기 위해서는 여러 번의 치료 과정이 필요하지만 부작용이 적고 안전한 것이 장점입니다.
b)필링 치료:여드름 흉터 제거를 위해 여러 차례의 치료가 필요한데 부작용이 적은 것이 장점이며, 모공확대 치료는 필러를 이용하여 모공의 확장을 억제하는 치료법 입니다. )필러 방법: 보형물(예: 콜라겐)을 주입하여 함몰된 부분을 부풀려 주변 피부 조직과 수평을 이루게 하는 방법,
c)펄스 라이트: 섬유아세포를 자극하여 증식시켜 진피가 두꺼워지고 모공이 평평해지도록 하는 방법. 한편, 펄스 라이트는 콜라겐 증식을 자극할 수 있기 때문에 붉은 여드름 자국과 새로 생성된 얕은 모공에 효과적입니다.
d)심부 피부 재생 치료: 깊은 여드름의 경우 모공 제거, 여드름 흉터 옅어짐, 피부 톤 밝아짐
e)레이저 박피술: 피부 속 패인 깊이에 따라 깊은 패인 경우. 2~3회 정도만 받으면 좋은 결과를 얻을 수 있고 효과도 오래 지속됩니다. 그러나 레이저 재포장은 침습적이기 때문에 수술 후 유지 관리와 병행해야 합니다. 수술 후 유지 관리가 잘 되지 않으면 피부가 붉고 검게 변할 수 있습니다.
비후성 흉터의 치료:
a) 국소 피하 주사:부은 게 다리와 비대성 흉터의 경우 여드름 흉터 피부 바로 아래에 약물 주사를 주입하여 치료합니다. 이 약물은 주로 염증 조직에 항염증 및 용해 효과가 있는 스테로이드로 구성되어 있습니다. 이것은 과형성 흉터에 사용할 수 있는 가장 간단하고 효과적인 치료법입니다. 몇 번의 주사 후 여드름 흉터는 점차적으로 볼록에서 평평하게 부드러워지고 평평해질 수 있지만 흉터 조직의 과다 색소 침착은 가라 앉을 수 없으므로 치유 후에도 여전히 흔적이 남아 있으며 정상적인 피부의 모습을 완전히 회복 할 수 없습니다.
b)레이저와 같은 광선 요법(예: 염료 레이저)은 과형성 흉터를 부드럽게 할 수 있습니다.
여드름 흉터 치료 시 몇 가지 고려 사항 :
1. 어떤 종류의 여드름 흉터를 치료하든 여드름이 다시 자라지 않도록 먼저 여드름을 치료해야 합니다. 그렇지 않으면 여드름 흉터를 치료하고 새로운 여드름이 자라는 것은 최상의 결과를 얻지 못할 것입니다.
2. 치료 후 과일 산 제품과 결합 된 외부 미백 스킨 케어 제품과 함께 사용하여 치료의 효능을 높이고 한편으로는 멜라닌 생성을 억제하고 다른 한편으로는 피부 신진 대사를 촉진하고 멜라닌 제거를 가속화 할 수 있습니다. L- 비타민 C, 안드로겐, A 산, 트레티노인 등. 미백 스킨 케어 제품과 과일 산 스킨 케어 제품은 멜라닌 침전에는 더 효과적이지만 발적 여드름 자국에 대한 효과는 상대적으로 열악합니다.
3. 마스크를 바르는 것도 여드름 자국의 회복에 도움이됩니다. 한편으로 마스크를 바르면 피부 표면 온도를 높여 얼굴에 자조주기를 만들고 피부 톤을 고르게하는 데 도움이 될 수 있습니다. 동시에 마스크에 함유된 회복 영양소가 기저 피부에 더 잘 흡수될 수 있으며, 마스크를 정기적으로 바르면 피부 신진대사를 촉진하고 피부가 스스로 회복하는 데 도움이 됩니다.
4. 펄스 라이트 트리트먼트는 과일 산 트리트먼트 및 L-C 도입과 결합할 수 있습니다. 결합 방법은 당시 피부 상태에 따라 다릅니다. 펄스 라이트는 미세 혈관을 제거하는 효과가 있기 때문에 기미, 특히 붉은 반점의 치료를 개선할 수 있습니다. 하지만 피부 내 미세혈관의 증식 깊이가 다양하기 때문에 한 번 시술하면 치료 효과가 약하고 여러 번 시술해야 하는 단점이 있습니다.
5. 메디컬 뷰티 시술 후 가장 중요한 것은 시술 후 관리입니다. 적절한 관리가 이루어져야만 치료의 효과를 오랫동안 유지할 수 있습니다.
6. 치료 후 자외선 차단에 주의해야 합니다. 자외선에 많이 노출되면 회복 중인 피부에 색소 침착이 일어나 여드름 흉터가 더 짙어지고 오래 남을 수 있으므로 야외에서 너무 많은 시간을 보내는 것은 좋지 않습니다.
7. 과일 산 필링이나 레이저 피부 재 포장의 치료 시기는 가을과 겨울철을 선택하는 것이 좋지만 자외선 차단을 잘 할 수 있다면 사실 모든 계절이 괜찮습니다.
8. 음식 측면에서 백합, 녹두, 은이버섯, 연꽃씨, 보리 등과 같이 피부색을 돕고 피부 치유를 가속화하는 능력이있는 음식을 보충 할 수 있습니다. 모두 불을 없애고 피부를 고르게 하는 효능이 있습니다.
견과류에는 아몬드, 호두, 참깨가 포함됩니다.
콜리플라워, 양배추, 청경채, 토마토, 레몬, 딸기, 키위 등 비타민 C와 비타민 A가 함유된 채소 및 과일.
여드름 자국을 없애는 간단하고 효과적인 두 가지 방법을 알려드리겠습니다!
1, 밤에 잠자리에들 때 VE를 사용하고 얼굴에 VE를 바르고 다음날 아침에 씻어 내십시오! 며칠 동안 고수하세요