체중 감량을 위해 백 식초와 꿀을 먹는 방법

물론 꿀과 식초는 체중과 아름다움을 잃는 효과적인 방법입니다. 일일 식단을 변경하지 않는 조건에서 백 식초와 꿀을 1 : 4 또는 1 : 3의 비율로 섭취하고 물을 적절히 혼합 할 수 있습니다. 구체적인 방법 :1, 아침 식사 20 분 전에 공복에 마시고, 2. 중국 음식과 저녁 식사 직후 아침 식사 20 분 전에 공복에 마시고, 점심과 저녁 식사 직후 마시고, 백 식초를 고를 때 쌀, 수수, 콩 등을 원료로 선택한다는 점에 주목할 가치가 있습니다. (일반적으로 산성이라고 표시된 상표에주의하십시오) 화학 물질을 피하십시오. 또한 과일 식초는 건강 관리 식초이지 체중 감량에는 좋지 않으므로 과일 식초를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 한편 꿀과 백 식초의 비율은 개인의 필요에 따라 조정할 수 있습니다. 미학에 더 많은 관심을 기울이면 꿀의 비율을 적절하게 늘릴 수 있습니다. 식초에는 소화를 돕고 식욕을 개선하며 음식 영양소의 변형과 흡수를 촉진하는 역할과 함께 다양한 영양소가 포함되어 있습니다. 또한 신체의 신진 대사를 촉진하고 (대부분의 사람들은 대사율 감소로 인해 체중이 증가합니다) 신체의 산-염기 균형을 조절하는 데 도움이되며 식초는 살균 및 항 질병의 효과도 있습니다. 꿀은 많은 기능을 가진 천연 영양소입니다 (공복에 꿀을 사용하여 체중을 줄일 수 있습니다). 그것은 본질적으로 온화하고 폐와 내장을 윤활하며 간의 해독 능력을 높이는 데 도움이 될뿐만 아니라 위장을 강화하고 소화를 돕습니다. 여전히 칼로리가 매우 낮습니다. 꿀은 살균 및 해독 작용이 뛰어나 체내에 축적 된 노폐물을 배출하고 변비를 개선하며 전신의 신진 대사 기능을 향상시켜 섭취 부족으로 인해 체내에 축적 된 노폐물을 배출하는 데 도움이됩니다. 꿀에는 체내 에너지를 태우는 고품질 설탕, 비타민 및 미네랄이 포함되어 있습니다. 고품질 설탕은 혈류로 들어가 에너지로 변하여 피로를 빠르게 제거하고 배고픔을 덜어줍니다. 꿀로 체중을 줄이는 것은 저렴하고 특히 변비가 비만으로 이어지는 사람들에게 효과적입니다. 따라서 꿀로 체중을 줄이는 것은 간단하고 효과적이며 안전합니다. 제 시간에 복용하고 오랫동안 고집 할 수 있다면 거친 피부를 촉촉하고 촉촉하게 만들 수도 있습니다. ,