오이와 은이 수프-슬리밍과 미용, 열을 제거하고 불을 제거합니다
영양가 :
단백질, 아미노산, 설탕, 다양한 비타민, 카로티노이드, 콜로이드, 니아신, 칼슘, 인 및 철.
영양가 :
단백질, 아미노산, 설탕, 각종 비타민, 카로티노이드, 콜로이드, 니아신, 칼슘, 인, 철.
사람에게 적합 :
일반인이 먹을 수 있습니다.
금기 사항 :
비장과 위장이 차가운 사람은 덜 먹어야합니다.
오이은이탕
필요한 재료
오이 250g, 은이 5g, 파, 소금, 닭고기 진액, 참기름 4g.
1. 오이는 깨끗이 씻어서 여분으로 썰어둔다.
2. 말린 은이버섯을 따뜻한 물에 담근다. 꽃이 완전히 불린 후 끝에서 불순물을 제거한 다음 작은 조각으로 찢어 따로 보관하십시오.
3. 냄비를 달군 후 적당량의 물을 넣고 중간 불로 끓인 후 은이버섯, 오이 슬라이스, 대파를 넣고 걸쭉해질 때까지 약한 불로 끓입니다.
4. 소금, 치킨 에센스, 참기름을 넣어 간을 맞춥니다.
오이 버섯 수프의 효과와 기능
오이 버섯 수프는 체중 감량과 미용, 열과 불, 뇌 등을 제거 할 수 있기 때문에 다이어트하는 사람들에게 매우 인기가 있습니다. 오이는 신체의 신진 대사를 촉진하여 독소 배출을 가속화 할 수 있습니다. 피부에 매우 도움이되므로 미용 효과가 있습니다. 은 곰팡이는 혈액을 보충하고 기를 보충하며 뇌를 강화할 수 있습니다. 몸이 약할 때 적절하게 섭취하면 혈액을 보충 할 수 있으며 미용과 피부에도 좋습니다. 오이와 은이 버섯 수프는 열을 제거하고 불을 제거하는 효과가 있으며 혈당을 낮추고 이뇨를 촉진 할 수있는 미용 및 체중 감량에 좋은 레시피입니다.
오이와 은이 수프의 생산은 위에서 설명했습니다. 이러한 영양 레시피는 체력을 향상시키는 데에도 좋은 선택입니다. 그것은 음에 영양을 공급하고 불을 줄일 수있을뿐만 아니라 체중을 줄이고 날씬하게 할 수 있습니다. 또한 오이는 이뇨 효과도 있습니다. 여름에 체중 감량을 원한다면 이 건강 레시피를 시도해보세요.