체중 감량 죽 1, 꿀 (꿀 음식) 죽
쌀 50g, 꿀 적당량. 쌀을 씻어 냄비에 넣고 물을 넣어 죽을 끓이고 꿀을 넣을 때 익을 때까지 요리하고 끓입니다. 하루에 65438+ 0 그릇, 3~5일 지속합니다. 긴급 성을 보충하고 폐를 적셔 기침을 멈추고 장과 완하제를 적실 수 있습니다. 허약, 식욕 부진, 위 및 상복부 통증, 폐 결핍 및 마른 기침 또는 장기간의 기침, 신체 약화 및 체액 결핍으로 인한 변비로 인한 비장과 위장의 약화에 적합합니다.
체중 감량 죽 2, 신선한 해바라기 죽
신선한 해바라기 100g, 쌀 50g. 해바라기는 씻어서 조각으로 자르고 여분; 쌀은 씻어서 냄비에 넣고 물을 넣어 죽을 요리하고 익 으면 해바라기 씨를 넣고 끓입니다. 65438+ 0 그릇, 하루에 3 ~ 5 일 지속. 열을 제거하고 장을 촉촉하게하고 혈액을 식히고 독소를 해독 할 수 있습니다. 변비, 소변 부족, 이질, 대변의 피, 종기, 괴저 및 위와 장에 축적 된 열로 인한 부종에 적합합니다.
체중 감량 죽 레시피 3, 아마씨 죽
아마씨 20g, 쌀 100g, 설탕. 엄선한 불대 알맹이를 냄비에 넣고 적당량의 물을 넣고 5~10분간 불린 후 물을 넣어 즙을 내고 죽을 넣고 익으면 설탕을 넣고 끓여 하루에 65438+ 0그릇, 3~5일간 지속합니다. 그것은 내장을 적시고 완하제, 영양을 공급하고 결핍을 강화할 수 있습니다. 변비, 팽만감, 메스꺼움 및 구토에 적합합니다. 음을 다치게하는 사악한 열 또는 과도한 신체 화재, 체액 건조 장으로 인해 발생합니다.
체중감량죽 레시피 4, 바나나죽
바나나 2개, 쌀 50g, 설탕. 바나나는 껍질을 벗기고 씻어서 으깬 여분, 쌀은 씻어서 냄비에 넣고 물을 넣어 죽을 끓인 후 바나나와 설탕을 넣고 끓인다.65438+ 하루에 0 그릇, 3~5일 지속. 열을 제거하고 장을 촉촉하게하고 폐를 촉촉하게하고 기침을 멈출 수 있습니다. 출혈성 치질, 마른 변, 폐 결핍, 폐 건조 및 기침, 술 취함, 과민성 갈증, 위통 등에 적합합니다.
체중감량죽 5, 감자죽
감자 100g, 쌀 50g. 감자는 껍질을 벗기고 씻어서 다진 후 쌀과 함께 냄비에 넣고 물을 부어 죽을 끓인다.65438+ 0 그릇, 하루 3~5일 지속. 그것은 기에 도움이되고 비장을 강화하고 장을 해독 할 수 있습니다. 비장과 위장의 약화로 인한 어린이의 위와 상복부 통증, 변비, 수두 및 유행성 이하선염에 적합합니다.
매실 10g, 쌀 10g 깨끗한 매실을 골라 으깨어 냄비에 넣고 적당량의 물을 부어 5~10분 정도 불린 다음 물을 부어 달여서 즙을 낸 다음 밥을 넣고 죽을 쑤어 하루 0그릇, 2~3일 지속한다. 그것은 장을 적시고 완하제, 이뇨제 및 부기를 줄일 수 있습니다. 마른 변, 좋지 않은 배뇨, 수분 보유 (간경변 복수), 사지 부종 등에 적합합니다.
체중감량죽 7, 참기름(기름진 음식) 시금치 무침
생시금치 250g, 소금, 참기름 약간을 넣습니다. 시금치를 씻어서 끓는 물에 소금을 넣고 끓는 물에 시금치를 넣고 약 3분간 데친 후 건져 참기름을 넣고 섞는다. 일반 음식이 효과적입니다.
체중 감량 죽. 북살구 눈배 조림
방법은 살구 10g, 눈배 1g, 설탕 30~50g을 그릇에 넣고 적당량의 물을 넣은 후 1시간 쪄서 먹으면 되며, 꾸준히 먹으면 국물을 마시고 배를 먹으면 효과적입니다.
체중감량 죽 레시피 9, 무화과 꿀죽
쌀 50g을 씻어 냄비에 넣고 적당량의 물을 넣고 끓인 죽에 무화과 30g을 넣습니다. 꿀을 섞을 때 죽을 마신다.
체중 감량 죽 10, 참깨 죽
검은 참깨 적당량, 둥근 쌀 100g. 검은깨를 씻어서 깨끗이 씻은 후 말려서 볶은 후 갈아서 30g씩 먹고, 둥근 쌀 100g을 죽으로 끓여 먹는 방법입니다. 일반 음식이 효과적입니다.