흑초의 효능과 기능
흑초를 적당히 자주 마시면 혈중 지질, 혈액 점도, 콜레스테롤을 낮추고 피로를 지연 및 해소하며 혈산과 알칼리의 균형을 조절하고 소화를 돕고 흡수를 촉진하는 효과가 있습니다. 칼슘을 효과적으로 섭취하고 노화를 예방하며 위장관의 살균 능력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 간 기능을 향상시키고 혈관을 확장하며 심혈관 질환과 당뇨병을 예방하고 신장 기능을 향상시킵니다.
흑초는 필수 아미노산이 풍부하여 산성 체질을 알칼리성 체질로 조정하고 기와의 계정을 제거하며 혈관과 중성 지방을 정화하고 신체의 과도한 지방 소비를 촉진하며 단백질과 설탕의 신진 대사를 강화할 수 있습니다.
또한 흑 식초에 함유 된 효소는 장과 위의 연동 운동을 자극하고 신체의 대변을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 발사믹 식초는 신맛이 나기 때문에 과일과 채소를 함께 넣으면 주스의 맛을 더 좋게 만들 수 있습니다. 생강은 매운맛이 나며 몸에서 열을 발생시켜 슬리밍 효과를 줍니다. 또한 배뇨를 증가시키고 손발이 차가워지는 것을 개선합니다. 생강이 들어간 야채와 과일은 매운맛을 없애고 맛을 좋게 하여 효과적인 체중 감량에 도움이 됩니다.
흑초 먹는 법
1, 사과+흑초
재료: 사과 1개, 흑초, 끓는 물.
재료: 사과 1개, 흑초.
효과 : 사과의 펙틴은 장의 과도한 수분을 흡수하고 장의 연동 운동을 자극하여 배변을 개선하는 데 도움이됩니다.
2, 토마토 + 흑초
재료: 토마토, 흑초, 물.
재료: 토마토, 흑초.
실습법: 토마토와 끓는 물을 믹서기에 넣고 갈아 주스를 만든 뒤 컵에 붓고 발사믹 식초를 넣어 섞어 저어 마신다.
효과:토마토에는 리코펜, 이뇨제, 소화 효과가 있으며 갈증을 해소 할 수 있습니다.
3, 시금치+흑초
재료: 시금치 60g, 사과 반 개, 흑초, 물.
재료: 시금치 60g, 사과 반 개, 흑초.
효과:시금치에는 섬유질이 함유되어 있어 배변을 촉진하고 소화를 돕습니다.
발사믹 식초의 영양 분석 1. 식초는 식욕을 자극하고 침과 위액의 분비를 촉진하며 소화와 흡수를 돕고 식욕을 만들고 소화 축적을 촉진 할 수 있습니다 .
2. 식초는 항균 및 살균 효과가 우수하여 장 질환, 인플루엔자 및 호흡기 질환을 효과적으로 예방할 수 있습니다 .
3. 식초는 혈관을 부드럽게하고 콜레스테롤을 줄일 수있어 고혈압 및 기타 심혈관 및 뇌 혈관 질환 환자에게 좋은 처방입니다 .
4. ...식초는 피부와 모발을 아주 잘 보호할 수 있습니다. 고대 중국 의학에는 식초가 모발 성장, 미용, 혈압 강하, 체중 감소의 효과가 있다는 식초의 기록이 있습니다.
5. 식초는 피로를 제거하고 수면을 촉진하며 멀미와 뱃멀미의 불편 함을 줄일 수 있습니다.
6. 식초는 또한 위장관과 혈액의 알코올 농도를 낮추고 냉정한 역할을 할 수 있습니다.
7. 식초는 또한 닭과 상어 지느러미의 뼈를 부드럽게하고 칼슘의 흡수를 촉진 할 수 있습니다.
흑식초와 백식초의 차이점
백식초의 주성분은 초산이고, 흑식초는 숙성 식초입니다. 사탕수수를 원료로 하여 특별한 와인 양조액으로 발효시킵니다. 여름에 건조하고 겨울에 얼린 후 1년간 식초의 농도와 향을 개선하여 숙성 식초가 됩니다. 숙성 식초는 영양이 더 좋습니다.
흑초는 최고 품질의 쌀로 양조합니다.
흑식초의 아미노산은 백식초보다 10배나 많아 몸의 면역력을 향상시키고 피를 맑게 하며 혈압과 혈당을 안정시킵니다.
흑식초는 백식초보다 나트륨 함량이 높아 고혈압 및 심혈관 질환 환자에게 좋지 않습니다.
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