봄과 여름에 10kg을 감량 할 수있는 수제 5 가지 체중 감량 차.
사실 체중 감량 차는 일반적인 용어일 뿐입니다. 다이어트 차, 체중 감량 차, 허브 차 등으로 불릴 수 있습니다. 원하는 대로 부르셔도 됩니다. 사실 의약품 성분이 포함되는 한 의사의 지시가 있어야 합니다. 시장에는 체중 감량 차가 가득하며 특별한주의를 기울여야하는 것은 "약"이 아닙니다.
나, 수제 체중 감량 차는 무엇에주의를 기울여야합니까?
시중에서 체중 감량 차를 선택할 때는 성분에주의를 기울여야합니다. 거의 모든 차에는 귤 껍질, 산사나무, 우메보시, 심지어 고추와 같은 성분이 들어 있습니다. 지방을 줄이거나 지방 연소에 도움이 된다고 주장하지만 식욕을 급격히 증가시킬 수 있습니다. 너무 많이 먹으면 살이 빠지지 않고 오히려 살이 찔 수 있습니다.
수제 체중 감량 차 5가지는 봄과 여름에 10kg을 감량할 수 있습니다.
정말 다이어트 차를 마시고 싶다면 한의사가 개인의 체질과 증상에 따라 처방을 내려서 끓여 마시는 것이 가장 좋으며, 시중에 판매되는 파우치형 다이어트 차라면 당연히 관련 보건소의 허가를 받는 것이 구매의 첫 번째 조건입니다. 제품에 대해 여전히 의문이있는 경우 클리닉에 가져 와서 의사에게 그 성분을 확인하도록 요청하는 것이 가장 좋습니다. 체중 감량에 도움이되는 약초를 사용할지 여부를 결정하기 전에 몸에 해로운 약초를 마신 적이 있습니까 (한의사는 귀하의 질문에 매우 열정적으로 답변 할 것입니다).
둘째, 한의학에서는 5가지 홈메이드 체중 감량 차 음료 레시피를 추천합니다.
봄과 여름에 10kg을 감량할 수 있는 수제 체중 감량 차 5가지.
수제 체중 감량 차 1 : 체중 감량 허브 차
재료 : 우롱 차 6 그램, 황기 2 그램, 인삼 2 그램, 대추 6 개, 장미 6 개, 구기자 2 그램, 항진균제 1 그램, 연꽃 1 그램, 국화 2 그램, 계수 나무 씨앗 2 그램.
효과:원기를 보충하고 혈액순환을 활발하게 하며 동맥경화를 예방합니다.
수제 5 체중 감량 차로 봄과 여름에 10kg을 감량 할 수 있습니다.
수제 체중 감량 차 2 : 오디 차
재료 : 말린 오디 3 위안 또는 신선한 오디 2 개 (둘 다 가능), 한 숟가락의 암 설탕.
연습 : 말린 오디를 냄비에 뜨거운 물과 함께 3 분 동안 넣은 다음 물을 붓습니다. 그런 다음 300-400cc의 물과 암설탕을 넣고 향이 퍼질 때까지 끓입니다.
효과 : 혈액과 피부에 영양을 공급하고 유분과 완하제를 제거합니다.
수제 5 체중 감량 차로 봄과 여름에 10kg을 감량 할 수 있습니다.
수제 체중 감량 차 3:뤄선화 차
재료:뤄선화 5g, 감초 3g, 암설탕 적당량. (신 매실을 약간 넣어도 좋습니다)
실행방법:뤄선화와 감초를 찬물로 빠르게 헹구고 물 500cc를 넣어 끓입니다.
효과:기름기를 없애고 기를 이롭게 하며 건조함을 촉촉하게 합니다.
수제 5 체중 감량 차는 봄과 여름에 10kg을 잃게합니다.
수제 체중 감량 차 4 : 국화 보이차
재료 : 국화 5-6 개, 보이차 잎 (선호도 증가 또는 감소에 따라).
효과 : 지방을 줄이고 음식을 제거하며 가래와 설사를 해결하고 눈을 밝게하고 마음을 상쾌하게합니다.
수제 5 체중 감량 차로 봄과 여름에 10kg을 감량 할 수 있습니다.
수제 체중 감량 차 5 : 계수 나무 차
재료 : 계수 나무.
실행방법: 적당량의 물을 넣고 3~5분간 끓입니다.
효과 : 장 조절, 이뇨, 눈을 밝게하고 혈압을 낮추는 효과가 있습니다. 비만과 변비가 있는 사람은 무가당 계수나무 차를 정기적으로 마실 수 있습니다.