키가 26 일 만에 26 근을 뺐다. 그는 어떻게 한 것입니까?

높은 말하기, 내 인상은 아직 거기 있어? 기름진 아저씨? 하지만 생각지도 못한 것은 26 일 만에 26 근이 빠졌다는 것이다! 예전의 배가 사라지고 얼굴 윤곽이 많이 선명해졌는데, 이전과 똑같았나요? 기름진 아저씨? 다른 사람. 다이어트를 한 친구들은 다이어트를 하려면 다이어트부터 운동에 이르기까지 고도의 자율성이 필요하다는 것을 알고 있다. 고소는 그의 다이어트 비적을 공개하지 않았지만, 나는 그가 음식과 운동의 두 가지 큰 조각을 피하지 않았다고 믿는다. 그리고 그가 하루에 한 근씩 날씬하다는 사실로 볼 때, 그동안 그는 고도의 자율성을 가질 것이라고 믿는다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 다이어트, 다이어트, 다이어트, 운동, 운동, 운동)

이를 위해 많은 네티즌들이 놀라움을 금치 못하고 높은 다이어트 후의 이미지에 찬사를 아끼지 않고 있어 다이어트가 한 사람의 외모에 얼마나 중요한지 알 수 있다. 물론 다이어트는 상대적으로 좋은 일이지만 자신의 건강에 대해 농담을 해서는 안 된다는 것도 알아야 한다. 건강과학의 다이어트 방법은 존중과 모방을 받아야 한다. 그렇지 않으면 우리의 건강에 큰 영향을 미칠 것이다. 다이어트는 우리 몸이 망가지는 것을 초래하지 않는다. 정말 득보다 실이 많다.

그래서 제 생각에는 살을 빼는 동안, 운동과 운동을 많이 하고, 자주 다이어트를 하는 것이 아니라 식사를 적게 하는 것과 같은 과학적 방법을 따라야 합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 다이어트명언) 결국, 우리 몸은 완벽하지만, 우리 몸은 무거운 짐을 지고 있다. 생각만 해도 무섭다. 다이어트도 자율적인 문제다. 높은 26 일 동안 26 근이 빠진 것처럼 고도의 자율과 엄격하게 음식을 통제하고 매일 쉬지 않고 운동 계획을 세워야 효과를 얻을 수 있다. 하루아침에 완성할 수 있는 것이 아니다.

사실 생활에는 많은 스타들처럼 다이어트 성공 사례가 많다. 한편으로는 완벽한 윤곽을 그려낼 수 있고, 다른 한편으로는 자신의 건강을 위한 것이다. 너무 뚱뚱하면 몸에 부담을 주거나 질병을 일으킬 위험이 있기 때문이다. 따라서 자신의 건강을 위해서는 반드시 체중을 적절히 조절하고 자신의 건강을 보장해야 한다.