일찍 자고 일찍 일어나다
얼굴 청결을 많이 하다. 손을 씻은 후 손가락으로 콧날개 양쪽을 가볍게 문지르는 것은 세 번째 눈 건강 체조와 비슷하지만 손가락을 코날개에 가까이 대고 위아래로 마찰해야 한다. 이것은 너를 빚을 수 있을 뿐, 너무 많이 문지르지 마라.
일이 없으면 코를 만지지 마라. 손이 더럽다. 어둠 속에서 머리를 만지면 할수록 수확이 많아진다.
코가 크면 마사지를 통해 회복할 수 없다는 것을 알아야 한다. 당신이 그것을 고치지 않는 한, 당신은 그것을 약간 만들 수 있을 뿐이다.
쌀뜨물로 얼굴을 씻는 것은 좋은 선택이지만 쌀뜨기는 첫 번째 물을 사용할 수 없고 두 번째와 세 번째 물을 사용해야 한다.
여드름이 지방 알갱이라면 음식을 조절해야 한다. 고름과 상처가 있는 그런 것이라면 알로에 베라로 닦아도 됩니다. DIY 의 녹두사가 너무 좋아요. 다 써봤어요. 녹두에 물을 담근 후 진흙을 다져서 여드름을 닦는다.
남자들이 화장품을 소량 사용하는 것이 좋다. 여드름 제거 알로에 베라 젤을 준비할 수 있어 국내 제품이 싸다.
키: 1. 단백질이 풍부한 콩, 생선, 계란을 많이 먹어요.
조깅은 키가 커지는 데 유리하다.
등이 굽은 허리를 바로잡는 것은 쉬운 방법이다. 매일 벽에 기대어 30 분 동안 서 있고, 등, 발, 엉덩이, 머리는 벽에 바짝 달라붙어 일직선이 되어 있어 특히 효과적이다! 고등학교 여름 방학 때 벽에 기대어 단어를 외웠다. 두 달 동안 정말 효과가 있다고 느꼈어요. 자신도 연습했어요! 이것은 주로 습관이다. 개발하면 됩니다. 걸을 때 가슴을 펴고 고개를 들어 보세요. 등이 굽은 등이 못생겼어요. 정말이에요.
O 형 다리는 보통 걷는 자세가 정확하지 않고 뼈가 약간 비뚤어져서 걷는 자세부터 시작해야 합니다! 평소에 가급적 오리 걸음을 적게 하고 발이 땅에 닿도록 주의해라. 자세를 바로잡지 않으면 운동을 하면 할수록 비뚤어진다.
턱끝은 대부분 다이어트를 하고 턱은 뾰족합니다. 뾰족하지 않으면 다이어트 오일을 시험해 볼 수 있어 사용할 때 정말 효과적입니다. 뼈 때문에 할 수 없다.
봐라, 나는 한 번에 한 글자씩 운이 좋다. 너는 많은 문제가 있다. 당신은 그들을 입양할 수 있습니까? 절대 오리지널. 사실 나도 큰 코지만 자신감이 가장 중요하다고 생각한다. \ ("▲ ▲)/세킹 입양 ~ 입양을 구하다
그리고 칼슘을 함부로 먹지 마세요. 소용없다. 만약 네가 그것들을 흡수할 수 없다면, 그것은 해롭다. 콩을 많이 먹으면 칼슘을 많이 먹는 것이 좋다.