사실, 그것은 신체의 모든 부분에서 지방을 감소시킵니다. 그래서 얼굴만 빼고 싶어요, 배만 빼고 싶어요, 팔다리만 빼고 싶다는 환자분들의 질문을 자주 받습니다. 사실 이 질문 자체는 과학적이지 않습니다. 우리는 당신이 체중 감량을 원한다고 말하면, 그는 당신이 좋아하지 않는 곳에서 체중을 잃었습니다.
어떤 사람들은 내 뱃속의 고기가 빨리 자라거나 팔의 고기가 빨리 자란다고 말할 것입니다. 실제로 살이 빠지면, 그런 특성이 있다면, 빨리 자란다고 생각하는 곳은 실제로는 상당히 가늘어집니다. 물론 우리가 먼저 유전된다고 하는 유전 형질이 있기 때문에 상대적으로 정반대의 유전 형질을 가진 얼굴이라는 뜻입니다.
부모님으로부터 물려받았을 가능성도 있습니다. 얼굴을 완전히 잃고 싶습니다. 골격 또는 근육 구조로 인해 달성할 수 없을 수도 있습니다. 부분적으로만 이야기하고 조각 할 수 있습니다. 신체의 모든 지방이 표준에 도달하면이 운동을 사용하여 근육을 더 잘 늘리거나 모양을 만들 수 있습니다.
아마도 근육 조각을 실제로 달성하는 유일한 방법은 체중이나 지방을 먼저 줄이는 것입니다. 비만을 없애기에 충분한 체중을 감량하면 정상 체중, 즉 근육질의 몸이 됩니다.
그런 다음 조각 운동을 해야 할 수도 있습니다. 조각을 하려면 근육의 특정 부위가 마음에 들지 않으면 전문 운동선수의 지도하에 전문 근육 훈련을 해야 합니다. 하지만 전신 비만을 위해 지방만 빼고 싶다고 가정해 봅시다. 이 효과를 얻으면 실제로 몸 전체가 움직이고 실제로 모든 곳에서 지방이 손실됩니다.
전문가 요약 1 : 체중 감량 과정에서 전신 지방은 국소 적으로 만 감소하지 않으며 부분적인 체중 감량은 과학적이지 않습니다. 성형 수술은 부분적으로 지방을 줄일 수 있지만 체중 감량은 불가능합니다.
2:뼈나 근육 구조와 같은 일부 유전적 특징은 전문 운동 선수의지도하에 운동을 통해 형성 될 수 있습니다.
3:지방을 줄이고 싶다면 전신을 운동해야 체지방이 감소합니다. 따라서 아름답고 날씬한 친구가되고 싶은 사람들은 자신을 국소 적으로 얇게 만드는 방법에 대해 생각하지 말고 몸 전체를 움직이고 입을 닫고 다리를 벌리십시오. 피트니스 쉐이핑의 효과를 얻기 위해 지방 연소를 위해 운동을하십시오.