바짓가랑이를 입으면 위장에 좋은가요? 허리띠, 허리봉이라고도 하는 허리띠는 운동 중에 허리를 상해, 보온 또는 일부 특수한 기능으로부터 보호하는 데 쓰인다. 운동 중 과도한 저항운동과 근육의 강도 높은 무게로 허리가 자주 긴장되고 시큰시큰하다. 적당한 소재와 규격의 허리 보호대를 착용하면 허리 조직을 보호하고 운동 손상을 예방할 수 있다. 일반적으로 통기성 허리 보호망, 양질의 고탄 좌우 탄력대, 보강대, 탄력천 등으로 제작됩니다. 반경질 알루미늄 합금이나 의료용 섬유 플라스틱 스트립은 척추를 지탱하고, 우수한 복부 장력과 박리력으로 끈끈끈이 팽팽하게 조여져 보호기의 장기간 안전한 사용을 보장하고, 보호기의 크기와 탄력을 조절하여 복압을 높이고, 요추부하를 줄이고, 요추추추추 활동을 제한하고, 통증을 완화하고, 독특한 디자인으로 물리치료재활을 돕고, 알레르기 방지, 통기성이 좋다.
그래서 우리는 배에 허리띠를 매는 것이 그리 크지 않거나 거의 없다는 것을 알 수 있다.
허리띠를 계속 매는 것이 위장에 좋지 않나요? 아마도 많은 사람들은 벨트를 매는 것이 보호가 아니라고 생각할지도 모릅니다. 그는 허리에 보호 작용을 한다. 왜 이렇게 많죠? 사실 어떤 일이든 양면성, 좋고 나쁜 것이 있다. 허리띠는 우리의 허리를 보호할 수 있지만, 동시에 우리에게 해를 끼칠 수 있다.
상처는 어디에서 오는가? 아시다시피, 우리 몸에는 이용하지 않고 낭비하는 원칙이 있습니다. 우리가 자주 운동하고 사용하는 곳에서는 오랫동안 사용하지 않는 것보다 낫다. 이것이 우리가 그것에 대해 계속 이야기하고 있는 이유이다. 건강한 생활과 운동은 매우 중요하다.
허리 보호는 허리를 지탱하고 약 20 ~ 25% 의 응력을 줄일 수 있지만 허리의 정상적인 활동도 제한한다. 장기간 착용하면 허리 근육력이 악화돼 허리 정상 활동 범위의 상실, 즉 문지르는 운동의 상실, 골반저 근육도 다칠 수 있다. 골반저근은 매우 중요한 근육으로 배뇨를 통제하고 성생활을 개선하는 데 중요한 역할을 한다. 많은 산후 여성들이 기침, 재채기, 소변이 새는 것은 골반저 근육력이 떨어지는 것과 관련이 있을 수 있다. 장기간 허리 둘레를 입으면 젊었을 때 괜찮을 수도 있고, 늙으면 실금 확률이 높아진다. 요추 디스크 돌출과 급성 통증이 있는 환자는 걷기가 어렵고 허리 보호대를 착용하는 것이 더 좋다. 이럴 때는 착용하실 수 있지만 행사 중에만 착용하고 휴식 시에는 풀어주세요. 한 번에 30 분 이상 착용하지 말고 1~2 주 이상 착용하지 않도록 노력하십시오.
그래서 허리띠를 착용하는 것은 좋은 점이 있지만, 배에 미치는 영향은 크지 않아 우리 몸의 골반저 근육에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.