1, 수기는 자신이 한때 못생겼다고 밝혔다.
41세의 여배우 슈치는 도톰한 입술과 섹시한 몸매로 팬들로부터 사랑스러운 여신으로 칭송받아왔습니다. 그녀가 등장할 때마다 그녀는 스포트라이트의 중심입니다. 하지만 최근 인터뷰에서 그녀는 어렸을 때 종종 못생겼다고 생각했고, 자신을 못생겼다고 자주 불렀던 사람은 바로 엄마였다고 밝혔습니다!
슈 치는 최근 한 행사에 참석하여 언론과 인터뷰를 가졌습니다. 그녀는 어렸을 때 외모가 좋지 않았고 한때 어머니에게 미움을 받았다고 말했습니다. "어떻게 너처럼 못생긴 사람이 있을 수 있니?" . 게다가 그녀는 타고난 곱슬머리가 마음에 들지 않아 다른 사람들의 길고 매끄러운 생머리를 항상 부러워했다고 합니다.
그러나 슈치는 어머니에게 오랫동안 꾸중을 들어왔고 어렸을 때 모델로도 활동했기 때문에 외모에 대한 지적을 받아도 전혀 개의치 않았습니다. 연예계에 진출한 후 점차 자신을 받아들이는 법을 배웠고, 사람들은 그녀에게 "예쁘다", "자신만의 취향이 있다"는 칭찬을 하기 시작했습니다.
슈치는 솔직하고 자연스러운 성격으로 항상 팬들의 사랑을 받아왔습니다. 그녀는 얼굴을 가리고 흰머리와 알레르기 발작이 있는 자신의 사진을 소셜 미디어 사이트에 자주 게시하고 자신의 결점을 드러내는 데 거리낌이 없어 팬들에게 인기가 많습니다.
2. 여자들은 어떻게 아름다워질까요?
손과 입술을 소홀히 하지 마세요
사람은 얼굴이 먼저 늙고, 나이 든 얼굴은 눈이 먼저 보인다고 합니다. 사실 그렇지 않습니다. 손은 외부 환경에 가장 많이 노출되는 부위입니다. 손은 매우 자주 사용하지만 관리가 매우 드물기 때문에 집안일부터 시작해서 손을 잘 관리하세요.
손을 자주 문지르고 잠시 눈을 가리면 눈의 피로를 줄이고 눈을 밝게 할 수 있으며 입술은 립스틱을 바르는 것 외에도 매일 아이 크림으로 부드럽게 마사지 할 수 있습니다.
운동량 늘리기
매일 눈 운동을 꾸준히 하세요. 몸보다 눈을 더 많이 운동하세요. 다른 할 일이 없으면 눈을 굴려서 다른 곳을 바라보고 다시 다른 곳을 바라보세요. 이렇게 하면 기분이 가라앉을 뿐만 아니라 눈도 더 건강해집니다.
발 관리도 필요합니다.
손을 문지르듯이 항상 발바닥을 문지릅니다. 매일 한 시간 동안 뜨거운 물에 발을 계속 담그면 얼굴이 "빨갛게" 유지됩니다.
여자의 자궁은 심장 다음으로 가장 소중한 곳입니다. 늙고 싶지 않다면 자궁을 보호하면 점점 더 신선한 피를 줄 것입니다.
독서를 많이 하고 TV를 적게 보세요.
여자의 아름다움은 마음에서 밖으로 퍼져나가고, 책을 읽지 않는 여자는 자신의 아름다움을 과시할 기질이 없습니다.
책은 당신을 조용하게 만들고, 이성을 갖게 하며, 고통스러운 생각과 일을 통해 자신만의 길을 찾을 수 있게 해줍니다.
거울을 더 자주 보세요
마음속에서 가장 아름답다고 느끼는 우상이 있습니다. 매일매일 그 우상을 바라보세요. 언젠가는 어느 정도 그녀와 닮아 있을 것입니다. 그리고 당신은 항상 아름다운 몸매를 유지하게 될 것입니다.
그런 다음에는 미소를 지을 때마다 너무 자연스럽다는 것을 곧 깨닫게 될 것입니다. 계속 그렇게 하면 당신은 영원히 아름다워질 것입니다.
스타일리시해지려면
외출하기 전에 멋지고 괜찮은 옷을 입는 것을 잊지 마세요. 몸이 좋든 나쁘든 "똑바로 서는 법"을 배우세요.
다른 사람이 모방할 수 없는 아우라가 있기 때문에 아무렇게나 할 수 없습니다. 모든 포니테일이 작은 것은 아니지만, 멋지게 보이려면 "제대로" 해야 하죠?
3. 아름다움을 위한 운동
1, 에어로빅 조깅
규칙적인 유산소 운동의 이점은 정말 대단합니다! 조깅은 매우 효과적인 운동이며 장비가 필요하지 않습니다. 많은 공간이 필요하지 않습니다. 번잡한 주요 도로가 아니라도 어디든 달릴 수 있으며, 적절한 운동화만 있으면 어디든 갈 수 있습니다. 조깅은 소녀들이 체지방을 태울 수 있는 좋은 방법입니다. 오랫동안 운동을 하지 않으면 체지방이 쌓이게 되는데, 이는 특히 여자아이들의 체격에 두드러지게 나타납니다. 좋은 체형을 가지면 자신감이 생기고 용기를 가지고 미래를 맞이할 수 있습니다.
2. 댄스 또는 요가
소녀 스포츠에 매우 적합하며 주로 힘줄과 뼈를 대상으로하므로 소녀의 몸매가 곧고 부드럽고 날씬해집니다. 그러나 체중 감량 및 성형에는 그다지 유용하지 않습니다. 또한 우리의 주의력을 강화하고 세상에 더 민감하게 만들 수 있습니다. 배울 전문 교사를 찾는 것이 가장 좋습니다.
3. 자전거 타기
자전거 타기는 다양한 풍경을 보고 여러 사람을 만나는 재미있는 일입니다. 또한 유산소 운동과 지구력 운동에 좋으며 몸매를 유지하는 데도 도움이 됩니다.
4. 수영
여름에 수영하는 것은 훌륭한 피트니스 옵션입니다. 수영은 일종의 유산소 운동이며 우리 몸의 과도한 지방을 효과적으로 소비 할 수 있으며 동시에 물의 저항으로 신체 운동에 매우 좋은 영향을 미칩니다. 조건이 허락한다면 아주 좋은 선택입니다.
스타이든 평범한 소녀이든 누구나 아름다움에 대한 사랑이 있으며 아름다움을 지속적으로 추구합니다. 자신을 아름답게 만들기 위해 소녀들은 다양한 방법을 시도합니다. 아름다움 추구는 삶의 태도이지만 건강을 희생하면서 아름다움을 과도하게 추구해서는 안됩니다. 미세 색소 침착은 좋지만 중독되지 마십시오. 성형 수술은 너무 빈번하고 신체에 해롭습니다.