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밸리 레인 페스티벌 기간 동안 건강을 위한 운동

계곡비 축제는 여름의 도래를 알립니다. 더운 여름이 오기 전에 봄의 꼬리를 잡고 즐기려면 어떻게 해야 할까요?

곡우 기간 동안 낚시를 하기에 적합한 장소는 대부분 교외의 물가에 있습니다. 공기가 매우 신선하고 음이온 수치가 도시보다 훨씬 높아 건강에 좋습니다. 장시간 자연의 품에 안기는 것은 인간의 신진 대사에 도움이되고 뇌의 피로를 덜어줍니다. 둘째, 낚시는 낚시꾼의 전적인 관심과 생각이 필요한 정적 및 동적 활동의 조합입니다. 귀가들을 수 없을 때 대부분의 뇌 신경이 완전히 휴식을 취하여 신체가 깊은 운동을하고 신경을 조절하는 역할을하며 피로를 제거하고 활력을 보충합니다.

구유는 스윙에 적합합니다. 겨울이 지나면 사람들은 봄 옷을 입고 그네를 설치하고 공중에서 그네를 타면 긴장을 풀고 시야를 넓히고 몸과 마음의 균형을 맞추고 용기를 높이고 걱정을 잊을 수 있습니다. 스윙은 특히 여성에게 적합합니다. "바람이없는 그네, 젊은 아가씨는 얼굴보다 가볍다". 전통 의학은 여성이 우울증을 앓고 있다고 믿으며 그네는 약물없이 우울증을 완화하는 좋은 방법이라고 믿습니다.

구유계곡 봄 여행은 모란이 피는 중요한 시기이기도 합니다. 그래서 모란은 곡우화, 부귀화라고도 불립니다. "3대가 모란을 보러 구유를 찾는다"는 말이 있을 정도로 장마는 이미 천 년을 훌쩍 넘겼습니다. 꽃이있는 곳마다 문인과 학자들이 방문하고 밤에는 커튼과 등불을 걸고 사람들이 빨갛고 녹색의 꽃을 즐기는데,이를 "꽃 축제"라고합니다. 장마철은 봄의 꽃을 즐기기에 좋은 시기입니다.

장마철에는 구이저우 남동부 카일리 지역의 먀오족이 '등산 축제'를 개최합니다. 먀오족어로 '지보'라고 불리는 등산 축제는 먀오족 젊은 남녀가 배우자를 선택하고 사랑에 빠지기 위해 매년 열리는 독특한 모임입니다. 등산 시즌이 되면 젊은 남녀는 남성의 요청이나 여성의 초대로 시장에서 만나 특정 날을 정해 여성 마을의 특정 장소에서 등반 활동을 합니다. 먀오족이 아닌 사람들에게 구위는 봄꽃과 신선한 공기가 가득한 등반하기 좋은 계절입니다.

구위 축제는 여름의 도래를 알립니다. 더운 여름이 오기 전에 봄의 꼬리를 잡고 즐기려면 어떻게 해야 할까요?

구유는 호흡과 호흡을 통해 마음을 안정시키는 요가를 하기에 적합한 계절로, 하루 30분 정도 요가를 하면 졸음을 예방하고 기운을 북돋을 수 있습니다.