더운 대만에서 완벽한 몸매를 자랑하는 요가 디바 룰루 선생님은 극단적이고 급격한 체중 감량의 고통스러운 경험을 겪었지만 몸이 무너질 때까지 다시 회복해 왔습니다. 하지만 아이를 출산한 후 루루 선생님은 날씬한 몸매, 부드러운 곡선, 고운 피부뿐만 아니라 전신이 젊고 밝아졌습니다. 그 비결은 여성의 독특한 황금 치유 방법 인 28 일 생리주기 요가를 영리하게 사용하는 것입니다. 요가 여왕 룰루의 28일 생리주기 요가는 전문 산부인과 의사와 함께 룰루 자신의 경험을 바탕으로 여성의 28일 생리주기에 맞춰 설계된 최초의 요가 책입니다. 각 단계의 요가 자세와 스텝은 세심하게 연구되고 설계되어 생리통 해결, 몸매 가꾸기, 예상치 못한 슬리밍, 피부 미용, 가슴 확대 효과 등 몸 안팎으로 마법 같은 변화를 단기간에 경험하게 해줄 것입니다!
아름다운 그래픽과 세심한 동작이 돋보이는 '루루28일 생리 후 요가'는 28일 생리주기 4단계의 특성에 따라 최적화된 디자인으로 구성했다.1. 생리통, 몸살, 요통 등 생리 트러블을 해결하기 어려운 생리기에는 생리통 해결에 도움을 주고 2. 체중 감량과 가슴 확대에 가장 효과적인 난포기에는 몸의 국소 라인을 만들어 날씬한 몸매를 만드는데 도움을 준다. 체격; 3. 중요한 배란기에는 부종, 해독, 아름다운 피부를 제거하는 데 도움이됩니다. 4. 우울한 월경 전 기간에는 성가신 두통, 여드름, 변비, 기름기 과다 및 기타 문제를 제거하는 데 도움이됩니다. 룰루 선생님은 특히 이 책이 시중에 나와 있는 다른 요가 책과 다른 두 가지 특징이 있다고 지적합니다. 첫째, 가장 자연스럽고 간단하며 효과적인 요가 자세를 선택하여 요가를 배운 적이 없더라도 서투른 "뻣뻣한 여성"이 연습을 통해 쉽게 시작할 수 있으며, 둘째, "Lulu의 28 일 신체 요가"에는 Lulu 선생님이 직접 가르 칠뿐만 아니라 28 일 생리주기 순서에 따라 DVD 교육이 함께 제공됩니다. 촬영 순서의 28일 생리 주기. 28일 동안 하루 15분만 연습하면 여성은 아름답고 날씬하고 건강해질 수 있습니다!