혈액형 O형의 경우 동물성 단백질이 주요 에너지 원이지만 유제품, 콩류 및 곡물은 소화하기 쉽지 않습니다.
비만의 원인은 파스타, 요구르트 및 기타 소화가 잘 안되는 음식을 자주 먹기 때문에 발생합니다. 혈액형 O 형 환자는 유제품을 덜 마셔야하지만 매일 칼슘 정제를 적절히 섭취하여 체내 부족한 칼슘을 보충해야합니다. 신체의 산-염기 균형을 유지하기 위해 야채, 과일 및 기타 알칼리성 식품의 균형 잡힌 섭취에주의를 기울여야합니다.
혈액형 AB형 환자의 비만의 원인
혈액형 AB형 환자의 생리적 특징은 위산이 적고 육류를 소화하기 어렵다는 것입니다.
비만은 또한 육류만 섭취하여 지방으로 전환되기 때문입니다. 따라서 식단 측면에서 AB 혈액형을 가진 사람들은 두부, 신선한 야채 및 과일, 유제품 (요구르트) 및 장식용 소량의 고기를 보충하고 신선한 생선과 계란을 보충하는 것이 가장 좋습니다.
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혈액형이 A형인 사람의 비만의 원인.
혈액형이 A형인 사람은 동물성 단백질보다 식물성 단백질을 더 잘 소화합니다.
A 형 사람들의 비만의 원인은 일반적으로 "육식 동물"이기 때문에 A 형 혈액을 가진 사람들은 쇠고기와 양고기와 같은 육류 섭취에주의해야하며 신선한 생선과 닭고기로 대체하는 것이 가장 좋습니다. 두부, 곡물 및 기타 식물성 단백질의 섭취를 늘리는 슬리밍 다이어트에서 신체의 단백질 결핍을 보충하기 위해 두부, 곡물 및 기타 식물성 단백질의 섭취를 늘리십시오.
B형 혈액형을 가진 사람들이 비만한 이유.
B형 혈액형은 모든 종류의 맛있는 음식을 소화할 수 있습니다. 그러나 국수와 닭고기의 헤마글루티닌은 혈액형 B의 신진 대사를 방해 할 수 있습니다.
혈액형 B형의 비만의 원인은 국수와 치킨의 과도한 섭취에 있으므로 혈액형 B형의 경우 체중 감량은 음식을 줄이는 것이 아니라 국수와 치킨에는 혈액형 B형을 응고시키는 헤마글루티닌이 포함되어 있으므로 피하는 것이 가장 좋습니다.
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