이 음료 한 잔은 비타민 A, D, E 및 다양한 미네랄의 혼합물이 신체의 소비 된 에너지를 빠르게 보충하기 때문에 사람의 힘을 회복시킵니다. 재료 : 껍질을 벗긴 토마토 400g, 당근 200g, 달걀노른자 1개, 매운 간장 약간, 후추, 소금; 만드는 법 : 모든 재료를 믹서기에 넣어 주스를 만든 다음 유리잔에 붓고 양념을 넣습니다.
파인애플 사우어크라우트 혼합 음료 건강에 좋은 다양한 유산균이 들어있는 사우어크라우트는 변비를 완화하고 신진 대사를 촉진 할 수 있습니다. 하루 한 컵으로 몸을 정화할 수 있습니다. 재료: 파인애플 반 개, 오렌지 2개, 사우어크라우트 주스 200㎖, 레몬즙 약간; 만드는 법: 파인애플을 잘게 썰고 오렌지즙을 짜서 사우어크라우트, 레몬즙과 함께 믹서기에 넣고 너무 시다면 꿀을 조금 넣어도 된다.
감염을 예방하고 카로틴과 비타민 C가 풍부해 정신을 깨우고 활력을 주며, 하루에 한 컵씩 먹으면 시력을 향상시킬 수 있습니다. 재료: 당근 6개, 셀러리 반 개, 오렌지 4개, 크림 3큰술, 소금, 후추 약간; 만드는 법: 당근과 셀러리는 잘게 썰고 오렌지는 즙을 낸 뒤 믹서기에 넣고 크림과 함께 넣고 소금과 후추로 간한다.
토마토와 레몬 주스
여름에 피부를 미백하는 가장 즐거운 방법은 미백 효과가있는 맛있는 신선한 주스 한 잔을 만드는 것입니다. 레몬에는 멜라닌 생성을 억제할 수 있는 비타민 C가 풍부합니다. 더 많이 마시면 피부가 자외선에 저항하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 토마토는 혈압을 낮추고 열과 독소를 제거하는 효과가 있습니다. 두 가지를 섞어 적당량의 꿀을 첨가하여 맛을 내면 해독과 미백 효과가 있어 색소 침착을 예방하는 데 매우 효과적입니다.
재료:토마토 2개, 레몬 2개, 꿀 적당량, 찬물 50cc
만드는 법:껍질을 벗긴 토마토를 깍둑썰기 한 뒤 블렌더에 넣고 꿀을 넣은 뒤 찬물과 함께 갈다가 마지막으로 레몬즙과 얼음을 넣는다.
재료:키위 3개, 사과 1개, 민트 잎 2~3장.
1. 재료를 씻고 키위는 껍질을 벗겨 4등분합니다. 사과는 껍질을 벗기거나 껍질을 벗기거나 조각으로 자를 필요가 없습니다.
2. 믹서기에 민트 잎을 넣고 민트 주스를 만든 다음 키위와 사과를 넣습니다.
3. 잘 섞어 실온에서 마시거나 개인 취향에 따라 냉장 보관합니다.
영양: 키위는 맛이 좋을 뿐만 아니라 과일 중 가장 높은 영양가를 함유하고 있습니다. 미백 효과가 있는 비타민 C가 풍부할 뿐만 아니라 주름을 개선하는 비타민 A가 다량 함유되어 있으며, 시원한 민트가 함유되어 있어 얼려서 먹으면 더욱 상큼한 맛을 느낄 수 있습니다.
당근 미용 주스
이 미백 냉동 음료는 만들기가 정말 쉽지만 이 음료 한 잔의 힘을 과소평가하지 마세요. 당근 주스에는 피부의 신진대사를 촉진하고 혈액 순환을 개선하는 카로티노이드와 비타민이 함유되어 있어 피부를 장밋빛으로 만들고 미용과 피부 건강에 독특하게 유용합니다. 당근 주스는 장 흡수에 더 유리하므로 아침에 공복에 마시는 것이 가장 좋습니다.
성분:당근, 오렌지, 레몬 주스, 꿀, 얼음.
오렌지와 파인애플 주스
피부 노화 방지를 위한 오렌지와 파인애플 주스(사진)
재료:파인애플 100g, 오렌지 1개, 셀러리 5g, 토마토 1/2.
재료:레몬 1/3조각, 꿀 1작은술.
효과 : 이 제품은 비타민 A가 풍부한 과일 주스로 피부 신진 대사를 개선하고 자극과 박테리아에 대한 피부의 저항력을 향상시킬 수 있습니다. 또한 혈액 순환을 촉진하고 피부 노화를 예방합니다.
1. 오렌지와 파인애플 주스
재료:오렌지 2개, 파인애플 65438개 +0/4, 레몬 반 개, 사과 반 개.
실습:파인애플과 사과는 껍질과 씨를 제거하고 주스기에 넣어 각각 즙을 내고, 오렌지와 레몬은 즙을 낸 뒤 마지막으로 네 가지 즙을 잘 섞어 주세요.
2. 키위 파인애플 주스
재료:키위 2개, 파인애플 65438개 +0/4개, 끓는 물 200ml
실습:파인애플은 껍질을 벗기고 슬라이스한 뒤 소금물에 5분간 담가둔다. 키위 껍질을 벗기고 슬라이스합니다. 파인애플 슬라이스와 키위 슬라이스를 끓는 물에 넣어 주스를 만듭니다.
3. 키위, 파인애플, 사과 꿀 주스
재료: 키위 2개, 파인애플 반 개, 사과 1개, 꿀 약간, 끓인 물 250ml
만드는 법: 세 가지 과일은 껍질을 벗기고 슬라이스(파인애플은 소금물에 5분간 담근다)한 뒤 물을 넣어 주스를 만든다. 적당량의 꿀을 첨가합니다.
영양 주스
1. 사과, 당근, 시금치, 셀러리를 적당량 잘게 자르고 우유, 꿀, 얼음을 약간 넣은 후 믹서기로 갈면 영양이 풍부한 과일과 채소 주스가 완성됩니다.
2. 바나나, 파파야, 양질의 요구르트를 함께 으깨면 영양가가 높고 신체에 필요한 많은 에너지를 보충 할 수 있습니다.
3. 키위 2개, 오렌지 4개, 레몬 1개로 구성된 신선한 주스는 비타민 C가 풍부하고 신체 에너지를 보충하며 얼굴을 아름답게 가꾸어 줍니다.
신선한 과일과 채소 주스는 피부를 아름답게 가꾸는 데 도움이 됩니다.
4.3 자몽 껍질을 벗기고 주스, 포도 주스로 부서진 포도 한 다발, 꿀 두 숟가락, 새콤 달콤한 꿀을 넣으십시오.
5. 신선한 오이, 두유 1/2 리터, 민트 3 개를 함께 으깨어 상쾌한 오이 주스를 만들어 열과 피로를 덜어줍니다.
바나나 밀크 주스
바나나 1개, 우유 200cc, 설탕물 15cc, 얼음 약간. 모든 재료를 블렌더에 넣고 잘 갈아주세요.
바나나 밀크 주스
바나나 1개, 우유 200cc, 설탕물 15cc, 얼음 약간. 모든 재료를 블렌더에 넣고 잘 섞어 주세요.
핀란드 주스
딸기 소스 30cc, 딸기 아이스크림 볼, 흑설탕 물 15cc, 우유 얼음 80cc를 잘 흔들어 주세요!
재료:아이스커피 100cc, 레드와인 30cc, 휘핑크림 15g, 시나몬 약간.
풍미 프로필: 부드러운 맛의 풍미 가득한 칵테일입니다.
오즈의 마법사 도리스 월드
재료오렌지 주스 60ml레몬 주스 15ml레쥬버네이팅 샤베트 15ml스프레이트.
장식용 호접란
새콤달콤한 맛
이름 신데렐라
재료오렌지 주스 60ml파인애플 주스 30ml레몬 주스 15ml.
장식용 레드 체리 호접란