서 있는 자세에서 다리를 벌리고 어깨너비로 서서 양손을 편 상태에서 손을 위로 올리고 몸은 백회혈의 중앙에 위치하여 손바닥이 머리에 완전히 닿도록 머리를 두드린다.
두통, 어지럼증, 뇌 부종, 편두통, 모낭 염증, 탈모, 뇌혈전증, 편마비, 뇌출혈, 뇌 치매 예방, 불면증, 고혈압 등에 효과가 있습니다.
2부? 큰 척추 두드리기
서 있는 자세에서 다리를 어깨너비로 벌리고 서서 양손을 평행하게 주먹을 쥐고 큰 척추의 위치에서 뒤로 흔들었다가 치골 중앙에서 앞으로 흔든다.
척수를 활성화하여 뇌를 뒤쪽으로 연결하고 음모 문을 흔들고 일요일에 문을 엽니 다.
3부? 어깨를 두드려 보세요.
서 있는 자세에서 다리는 어깨너비로 벌리고 양손은 자연스럽게 늘어뜨린 상태에서 허리에 힘을 주고 팔을 휘둘러 어깨를 두드린다.
아침 결림, 어깨 결림, 저림, 통증, 물건을 들어 올리는 데 제한이 있는 경우.
섹션 4? 팔 때리기
서 있는 자세에서 다리를 벌리고 어깨너비로 서서 손을 자연스럽게 아래로 늘어뜨리고 몸의 힘을 주어 팔을 옆으로 위로 던지고 다른 손은 겨드랑이 부위를 가볍게 때립니다.
두근거림, 부정맥, 혈액 공급 부족
섹션 5? 파이 파이 중푸
서 있는 자세에서 다리는 어깨보다 약간 넓게 벌리고, 손은 자연스럽게 아래로 내리고 어깨와 가슴의 교차점을 두드리는 힘을 줍니다.
인두염, 지도 혀, 감기 및 기침, 폐 질환의 경우.
섹션 VI? 중간 초점을 두드려
서있는 자세, 어깨보다 약간 넓은 다리, 갈비뼈의 양쪽에 손, 손의 힘을 두드리면서 몸의 측면을 두드리는 동안 서있는 자세.
간과 담낭 장애를 조절하고 간과 담낭을 해독하며 비장과 위를 중화합니다.
섹션 7? 배 두드리기
다리를 어깨너비보다 약간 넓게 벌리고 서서 양손을 번갈아 가며 흉골 아래의 부드러운 복부를 두드립니다.
복통, 신물, 복부 팽만감, 위경련, 소화불량, 복부 냉증 및 열감에 좋습니다.
섹션 8? 아랫배 두드리기
서 있는 자세에서 다리를 꼬고 어깨너비로 벌린 후 손을 하트 모양으로 편 다음 복부 옆을 두드려줍니다.
변비, 장 염증, 남성 및 여성 불임, 자궁 근종, 자궁 낭종, 불규칙한 월경, 자궁 선근증, 자궁 감기 및 기타 부인과 질환에 좋습니다.
섹션 9? 맥박으로 두드리기
서서 주먹을 쥐고 허리 라인을 따라 앞뒤로 두드리고 다시 두드려줍니다.
기능 : 체중 감량, 과도한 지방 소비, 칼로리 소모, 체중 감량.
열 번째 섹션? 사타구니 두드리기
서 있는 자세에서 다리를 벌리고 어깨너비로 서서 배를 앞으로 내밀고 사타구니를 따라 차례로 두드려줍니다.
남성의 경우:전립선, 고환탈출증, 발기 부전, 조루. 산부인과:소변이 급하고, 소변을 자주 보는 증상, 다리 통증 및 저림, 경련 및 쇠약감.
섹션 11? 비트 링 점프
서 있는 자세에서 엉덩이를 들고 주먹을 쥐고 엉덩이의 아래쪽 지하실을 두드립니다.
다리 경련에 좋습니다.
세션 12? 팔수염 부채질
서 있는 자세에서 엉덩이를 위로 올리고 손바닥으로 꼬리뼈를 번갈아 가며 두드린다.
양기가 상승하여 다리와 발을 따뜻하게 하고, 복부를 관통하여 냉기를 분산시키고 자궁을 따뜻하게 하여 치질과 변비가 함께 사라집니다.
13장? 양쪽 신장 두드리기
서 있는 자세에서 다리를 꼬고 양손을 주먹에 쥐고 손등을 허리에 대고 손등으로 양쪽 허리를 두드린다.
신장 기를 강화합니다. 신부전 및 신장 결핍에 사용됩니다. 신장 위축, 신장 낭종, 작은 신장 결석, 성기능 장애, 신장 기 결핍.
섹션 14? 양쪽 어깨 두드리기.
서 있는 자세에서 양팔을 자연스럽게 늘어뜨리고 어깨뼈와 가슴을 큰 동작으로 두드리는 동작입니다.
효과: 처음 열두 소절의 합이 작은 일요일에 도달합니다.
세션 15? 방광 경락 두드리기
다리 뒤쪽을 따라 위에서 아래로 두드려 주세요.
방광 경락을 맑게 하고 다리 질환을 완화합니다.
16번? 담낭 경락
다리 바깥쪽을 따라 위에서 아래로 탭핑합니다.
다리 경락인 담낭 경락을 자극하고 교정하여 다리 질환 치료에 도움을 줍니다.
17장? 위경락 두드리기
다리 앞쪽을 위에서 아래로 두드려 줍니다.
하지의 위 경락을 풀어주고 무릎 관절의 압력을 조절합니다.
섹션 18? 안쪽 세 경락
다리의 안쪽을 따라 위에서 아래로 두드려 줍니다.
하지의 세 가지 음경 경락을 통합하여 냉증, 긴장, 저림을 완화합니다.
세션 19? 무릎을 때리기
양손으로 완벽한 조화를 이루며 무릎을 때린다.
관절 통증, 뼈 박차, 증식, 부기 및 통증, 류머티즘, 보행 곤란, 보행 곤란에 효과적입니다.
섹션 20? 고통스러운 스트라이크
오른발과 왼발은 더 크거나 적은 힘으로 함께 떨어집니다. 결국에는 자연스럽게 오른발과 왼발이 함께 넘어집니다. 처음에는 더 강해질 수 있습니다. 한동안 연습한 후에는 점차 발이 얼마나 강하고 강력한지 결정할 수 있습니다.
기능 : 접지 및 상단을 절약 : 회색 손톱, 발 통증, 발목, 종아리, 허벅지, 허리 및 엉덩이, 신장 부위, 어깨 및 등, 머리 불편 함을 치료합니다.