그녀는 어려서부터 운동을 좋아해서 체조, 육상, 단거리 달리기 등 많은 운동을 접한 적이 있다. 이것은 또한 그녀의 미래 보디 빌딩 경력을위한 토대를 마련했습니다. 일년 내내 운동 습관이 있는 슬라바, 65,438+06 세 때 날씬한 몸매로 근육의 프로토타입을 볼 수 있지만 건강미와는 거리가 멀다. 또한 16 세에 슬라바는 프로 선수를 처음 만났다.
소개
그녀는 강대한 건강미에 대한 억눌려 헬스장에 들어가 체계적인 훈련을 하기 시작했다. 꿈을 이루기 위해 슬라바는 가족의 반대에도 불구하고 고향을 떠나 프라하로 혼자 가서 공부했다. 그러나 보디 빌딩은 많은 시간과 돈이 필요합니다.
슬라바는 어쩔 수 없이 학업을 포기하고 보디 빌딩 운동에 전심전력으로 몰입하기 시작했다. 뛰어난 기질과 몸매로 슬라바는 곧 일자리 기회를 얻어 헬스 모델이나 모델로 활동하며 식량과 의복 문제를 초보적으로 해결했다. 이러한 압력과 의문 속에서 슬라바는 묵묵히 단련을 견지하고, 끊임없이 자신의 체중을 돌파하며, 매일 자신의 몸을 조각한다. 훈련에 직면하여 슬라바는 불평하지 않고 하루하루 즐겼다.
다른 여자들이 큰 근육을 연습하는 것을 두려워할 때, 슬라바는 자신이 꿈꾸던 건강미 몸매에 점점 가까워지고 있다. 매번 훈련할 때마다 그녀는 새로운 돌파구를 갈망하고 있다. 그녀는 모든 근육을 훈련시킬 때 결코 태만한 적이 없다. 그녀가 가장 좋아하는 엉덩이, 다리, 등은 항상 힘과 유산소 위주이다. 훈련이 힘들기 때문에, 그녀는 음식에서도 소홀히 해서는 안 된다. 과학적으로 그녀의 식사를 계획해야만 그녀는 근육의 좋은 성장을 보장할 수 있다.
좋은 일은 많이 한다. 20 18 의 IFBB 경기에서 그녀는 여자 체형 우승을 차지했지만, 그녀는 짧은 승리에 만족하지 않았다. 어린 시절의 운동 경험은 그녀의 체력을 향상시켰을 뿐만 아니라 스포츠 정신에 대한 깊은 이해를 주었다. 이제 그녀는 공부를 계속할 수 있을 뿐만 아니라 자신이 나날이 강해지는 것을 지켜볼 수 있다는 것은 의심할 여지 없이 그녀에게 큰 격려를 주었다.
러시아에서 온 건강미 선수들과 함께 서 있어도 슬라바는 조금도 날씬하지 않다. 여자 증근은 결코 쉬운 일이 아니지만, Slava 와 같은 체형으로 성장할 수 있는 것은 매우 어렵다. 그 뒤에 그들이 얼마나 많은 심혈과 땀을 흘렸는지, 진정한 체험을 한 후에야 알 수 있다. 날씬함에서 건장함에 이르기까지 슬라바의 탈바꿈은 모두를 놀라게 했고, 다시 한 번 헬스의 신기한 힘을 느끼게 했다.
슬라바는 자신을 통해 심미 다원화 시대에 여자들이 반드시 작고 정교하지 않아도 되고, 용감하게 건강미 근육을 추구할 수 있다고 표현했다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 아름다움명언) 그들이 자신의 내면을 고수하고, 건강과학의 훈련 방법을 채택하고, 용감하게 좌절에 직면한다면, 너도 원하는 모습을 살 수 있을 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언)