술의 효능과 작용이 무엇인지 우리는 낯설지 않고 이미 독특한 술 문화를 형성했다. 적당량의 음주는 건강에 좋다. 술을 많이 마시지 않도록 주의하시면 술의 역할과 기능이 무엇인지 말씀드리겠습니다.
술의 효능과 작용은 무엇입니까? 1 에너지 공급.
술은 체내에서 열을 발생시켜 신체에서 사용할 수 있고, 몸은 알코올에 대한' 연소' 가 우선이다. 즉, 사람이 다른 물질을 동시에 먹으면 알코올이 먼저 타 신체의 다른 용도를 위해 다른 물질을 남겨 두는 것이다. 알코올은 연소만 할 수 있고 열량을 생성할 수 있으며, 다른 용도로는 사용할 수 없다.
식욕을 자극하다
적당량의 음주는 식욕을 증진시킬 수 있다. 외국 생리학자들은 10 분을 마신 후 오염수 액체 함유량 측정에 따르면 위액 속 드릴 산과 소화효소, 췌장액, 담즙 분비물의 소화효소 함량이 증가할 것으로 나타났다. 특히 중장년층에게는 식사 전에 적당히 마시면 식욕을 자극하는 효과가 있다.
심혈관 기능을 증강하다
적절한 식수살포는 심장 기능을 강화하고 심장 자체의 혈액순환을 늘리고 관상혈관을 확장해 관심병을 예방한다. 미국의 한 대학에서 20,000 명을 대상으로 34 년간의 영양과 혈압관계를 조사한 결과 알코올 중독자의 혈압이 가장 높았고, 그 다음은 술을 마시지 않은 사람, 술을 적게 마시는 사람은 혈압이 가장 낮았다. 또한 적당량의 음주가 혈액 속의 단백질 함량을 증가시켜 심장병 발작을 예방하고 동맥경화를 줄일 위험이 있음을 발견했다.
소화를 촉진하다
사람이 중년에 들어서자 소화기관의 기능이 떨어지기 시작했다. 식사 전에 적당량의 술을 마시면 췌장효소의 분비를 촉진시켜 인체 소화계의 각종 소화액 분비를 촉진시켜 위장관의 음식물 소화 흡수를 강화할 수 있다. 따라서 중장년층이 식사 전에 적당히 술을 마시면 소화 기능이 떨어지는 결함을 보완할 수 있다.
힘줄을 풀어 피를 흘리다
2000 년 전, 우리나라 한의학의 고전 저작에는 "형수가 놀라 경맥이 통하지 않고, 병이 비인간에서 태어났으며, 치료법은 마사지로 약을 짓는다는 기록이 있다" 고 기록되어 있다. 이곳의 농약은 약주이다. 명대의' 본초강목' 에는 69 종의 약주가 실려 있으며, 현대의가의 진일보한 발전을 거쳐 현대에 사용된 약주는 천여종이 있다. 약주는 한약을 적당히 섞어 술에 담가 만든 것이다. 내외병, 부인과병, 신경손상, 구타 등 다양한 질병을 치료할 수 있다.
정서를 완화시키다
적당량의 음주는 사람의 심신 건강에 유익하다. 현대의학 연구가 발전함에 따라 많은 질병이 발생하는 환경이 사람의 심리 상태와 밀접한 관련이 있다는 사실이 밝혀졌다.
사람이 장기간 외롭고 긴장하면 병에 걸리기 쉬우며, 적당량의 음주는 기분을 즐겁게 할 수 있다. 술의 취인작용은 사람의 불안과 긴장을 완화하고, 안정감을 높이고, 생활에 대한 흥미를 높일 수 있다.
수명을 연장하다
적당량의 음주는 장수할 수 있다. 최근 몇 년 동안 많은 나라의 연구에 따르면, 적당한 음주는 술을 마시지 않는 것보다 더 건강하고 장수하는 것으로 나타났다. 적당량의 음주는 고지단백질 함량을 증가시켜 심장병 발생을 예방하고 동맥에서 콜레스테롤 축적을 줄일 수 있다. 노인들에게 소량의 음주는 헬스의 만병통치약이다.
술의 효능과 작용은 무엇입니까? 2 1. 인체의 신진대사를 촉진하다.
고도의 백주의 역할과 효능이 많다. 삶을 혼동하는 것과 같은 고도의 백주를 적당히 마시는 것은 기초대사를 촉진하는 데 도움이 된다. 만약 그들이 정기적으로 고도의 알코올 백주를 적절히 먹는다면, 그들의 기초 대사 작업 능력은 매우 좋을 것이다. 또 하나, 특히 추운 겨울에는 고도의 알코올을 적당히 섭취하면 신체의 혈액순환계를 촉진하는 역할을 할 수 있다.
2. 영양 보충
한편, 고도의 백주는 영양이 풍부하고 다채로운 영양성분을 함유하고 있다. 일상생활에서 고도의 백주를 적당량 마시면 몸에 필요한 발열량을 보충하고 몸에 필요한 영양소를 보충할 수 있다. 한편 고도주에는 다채로운 단백질, 인체지방, 글리코겐, 카로틴 등이 함유되어 있어 고도의 술을 적당히 섭취하여 무기염과 수분을 보충할 수 있다.
3. 소화 촉진
나는 고도의 알코올 음료가 맛있고 건강하며 소화를 촉진하는 효과가 매우 좋다고 생각한다. 와인을 양조하는 원료는 대부분 곡물이나 신선한 과일이기 때문에 고도의 알코올 음료는 곡물과 신선한 과일에 함유된 영양소를 가지고 있다. 예를 들어, 고도의 알코올 음료에 들어 있는 식이섬유, 탄수화물, 글리코겐 등 영양소의 수분 함량이 비교적 높기 때문에 위에 필요한 손상을 입히고 위산의 대사를 촉진하며 식욕을 높여 합리적으로 인체를 촉진시킬 수 있다.
4. 백주의 영양가.
아마도 순곡으로 빚은 고도의 백주라면 영양성분이 매우 높을 것이다. 높은 백주는 막걸리, 와인, 과주와 다르다는 것을 모두 이해해야 한다. 나트륨, 구리, 아연 등 극소량의 영양물질 외에 고도주에는 충분한 글리코겐이 함유되어 있다. 전통적으로 고도의 백주는 활혈화, 맥락 소통과 보조약효, 식욕 증진, 피로 해소를 위한 보건 기능을 갖추고 있다. 한편, 일상생활에서 고도의 백주를 적당히 마시면 매우 좋은 수양을 할 수 있어 기분을 즐겁게 하고 따뜻하고 정신을 차릴 수 있다.
5. 술을 피해야 하는 사람
특히 사람들의 일상생활에서 남성의 친구들은 모두 높은 백주를 즐겨 먹는다. 특히 모임 행사에서는 높은 백주도 필수적이다. 아마도 사람들은 보통 높은 백주를 적당히 먹을 수 있지만, 많이 먹지 말라는 것을 명심해야 하지만, 높은 백주의 금기 집단은 음허나 출혈이 너무 많거나 습기가 많은 것과 같은 경우가 많다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) 성장기의 남녀는 술을 피하는 것이 가장 좋다.
6. 백주는 무엇과 함께 먹을 수 없습니까?
1, 하나 더, 고도주의 영양성분이 높고 건강기능이 좋지만 일상생활에는 고도주와 함께 복용할 수 없는 성분이 많다는 것을 알아야 합니다. 첫째, 토마토와 고도의 백주는 함께 먹을 수 없다는 것을 알아야 한다. 그렇지 않으면 흉민 호흡 곤란. 토마토에는 탄닌산이 함유되어 있어 알코올이 높은 백주와 함께 먹으면 위장에서 소화가 잘 되지 않는 화학물질이 생겨 위장경색을 일으킬 수 있다.
2. 반면에 당근과 고도의 알코올 백주는 모순적이다. 사람들이 일상생활에서 높은 백주와 당근을 함께 복용하면 간을 독살할 수 있다. 당근에는 다채로운 카로틴이 함유되어 있어 고도의 알코올 백주와 함께 먹으면 간 내 독소를 유발해 간의 심신 건강에 악영향을 미칠 수 있다.
3. 호두씨와 고백주는 함께 복용할 수 없다는 것도 잘 알고 있어야 합니다. 그렇지 않으면 혈열이 심한 사람의 마른기침, 더 심하면 코피가 납니다.
임산부는 백주를 마실 수 있습니까?
임산부는 보통 맥주를 마시는 것을 허락하지 않는다, 특히 임신 10 주쯤 된다. 임신 14 주 후, 여성은 매일 37 도의 백주를 마시는 것을 허락하지 않는다. 임산부가 일상생활에서 맥주를 많이 마시면 아기에게 이상이 생길 뿐만 아니라 아기에게 지능 저하를 초래할 수 있다. 사람은 분명 비교적 주관적이다. 임산부는 맥주를 마실 수 없다는 것이다. 고도의 술은 에탄올을 함유하고 있기 때문에 에탄올은 우유에 들어갈 수 있다. 술을 많이 마시면 아기가 잠을 잘 수 없고, 숨을 깊게 들이마시고, 후각이 둔하고, 땀이 잘 나는 등의 질병을 일으킬 수 있어 아기의 건강에 좋지 않다.
백주를 마시는 주의사항
일상생활에서 맥주를 마시는 것은 흔한 문제가 많다. 우선, 사람들은 일상생활에서 공복에 맥주를 마시면 안 된다는 것을 이해해야 한다. 공복시 에탄올의 소화 흡수가 빠르기 때문에 사람들은 많이 마시기 쉽다. 특히 공복에 맥주를 마시는 것은 매우 쉽다. 과음할 확률도 크다. 공복에 술을 마시면 소화관에 해롭다. 위궤양 출혈과 위염을 일으키기 쉽다. 즉, 일상생활에서 맥주를 마실 때 코카콜라나 탄산음료와 같은 탄산음료를 함께 먹지 말라는 것이다. 이런 음료의 성분은 에탄올의 소화와 흡수를 가속화할 수 있다. 한편, 일상생활에서는 맥주 마시는 속도를 늦추는 데 각별한 주의를 기울여야 하며, 맥주나 백주를 너무 빨리 마시지 마십시오.
하루에 술을 얼마나 마시는 것이 가장 좋습니까?
일상생활에서 소주를 적당히 마시는 것이 좋습니다. 일반적으로, 매일 백주를 마시는 알코올의 양은 20g 를 초과해서는 안 된다. 이제 우리 모두는 백주의 영양가와 효능에 대해 자세히 알고 있습니다. 적당히 백주를 마시는 것은 우리 모두에게 신진대사와 혈액순환을 촉진하는 데 도움이 되지만 공복에 백주를 마시지 않는 것이 좋다. 또한, 생활 중에 백주를 마실 때, 금기조합에 더 많은 주의를 기울여야 하며, 백주를 많이 마시지 않도록 주의해야 한다.
술의 효능과 작용은 무엇입니까? 3 음주의 이점.
적당량의 술을 마시면 좋은 음식, 기분 슈창, 왕왕 해로울 수 있어 예상치 못한 혜택을 받는다. 알코올은 간에서 분해될 때 다양한 효소와 비타민이 필요하기 때문에 술의 알코올 도수가 높을수록 신체가 소비하는 효소와 비타민이 많아지므로 제때에 보충해야 한다. 신선한 채소, 신선한 생선, 살코기, 콩류, 계란류는 모두 반찬으로 쓸 수 있다.
소금에 절인 생선, 소시지, 베이컨 등 식품은 색소와 아질산염을 함유하고 있어 알코올과 반응하면 간뿐만 아니라 구강과 식도 점막에 손상을 주기 쉬우므로 반찬으로 너무 많이 사용해서는 안 된다.
치료 가치
쌀, 밀, 옥수수, 수수, 꿀, 술곡으로 만든 음료입니다. 중국 각지에 모두 생산이 있다. 원료 양조 가공 저장 등의 조건이 다르기 때문에 종류가 다양하다. 술을 만드는 방법에 따라 백주는 증류주와 비증류주 두 종류로 나뉜다. 전자는 일반 백주에서 찾을 수 있다. 후자는 황주, 황주, 포도주를 포함한다. 중국에는 마오타이, 탕거주, 동주, 루저우라오쟈오, 오곡액, 검남춘, 김세원, 전흥대곡, 펀주, 서봉주, 구정주공장, 백년 망주, 홍장미주, 백주, 죽엽청 등 많은 명주가 있다. 백주, 황주, 막걸리 모두 약으로 쓸 수 있습니다. 여기는 보통 백주를 위주로 한다. [약성] 신, 감, 평. 생혈을 살리고 한신을 분산시켜 약력을 높일 수 있다.
게다가 황주는 비위를 따뜻하게 할 수 있고, 황주는 일정한 보양 작용을 한다.
[참고] 모든 알코올 음료에는 에탄올이 함유되어 있다. 증류주 (백주) 는 증류주 대신 에탄올의 50 ~ 70% 를 함유하고 있으며 15-20% 입니다.
증류주에는 고급 알코올, 지방산, 알데히드, 에스테르류, 소량의 휘발산과 불발산이 함유되어 있다. 동북고량주에는 포름산, 아세트산, 부티르산, 에틸에스테르, 에틸산 에틸에스테르, 에틸산 에틸산, 부티레이트, 그리고 소량의 프로판올, 부탄올, 레올이 함유되어 있다. 사오싱 황주와 같은 증류주는 유기산, 당류, 글리세린, 에스테르류, 알데히드류를 함유하고 있다. 황주에는 당류, 유기산 등도 많이 함유되어 있다. 소량의 알코올과 알코올 함량이 낮은 알코올 (약 10%) 은 침과 위액의 분비를 증가시켜 위장 소화 흡수를 촉진한다. 에탄올은 위장관에서 빠르게 흡수되고, 저농도의 술은 고농도의 술보다 더 쉽게 흡수된다. 체내에 들어가는 에탄올은 대부분 완전히 산화되어 열을 방출하고 소량의 산화되지 않은 에탄올은 주로 신장과 폐를 통해 배출된다. 적당량의 에탄올은 혈액순환을 촉진하고 피부혈관을 확장시켜 피부를 붉고 따뜻하게 하지만 오래가지 못해 결국 열을 식힌다. 에탄올은 뇌의 억제 기능을 약화시켜 장기적인 흥분상태를 나타낼 수 있다. 증류주가 아닌 술은 다양한 정도의 영양과 보양 작용을 가지고 있다.
[용도] 관절통, 경락불리, 팔다리통증, 경련에 쓰인다. 흉통, 가슴 양쇠, 가슴 은통, 등 흉통; 혈액 스테이 시스 증후군 또는 음한증; 피로가 지나간 후 몸이 피곤하고 사지가 시큰시큰하다.
[용법] 직접 마시거나 따뜻하게 마신다. 약과 함께 달거나 약액과 섞어서 알약과 가루를 복용하고 음식과 약을 담그세요.
[주의사항] 알코올 함량이 높은 술의 경우 습열이나 가래가 맺히고, 출혈이 나고, 음허가, 치질 환자는 복용해서는 안 된다. 신경, 정신질환, 고혈압, 동맥경화, 간염, 간경화, 폐결핵 등의 질병도 음주를 피한다. 또 공복에 술을 마시는 것도 바람직하지 않다. 여성은 임신기에 술을 마시면 안 된다. 단기간에 술을 많이 마시면 급성 알코올 중독을 일으킬 수 있는데, 이는 초조불안, 메스꺼움, 구토, 졸음, 혼수, 안색 창백, 호흡이 느리고 맥박이 빠르고 약하며 체온이 너무 낮기 때문에 제때에 치료해야 한다. 장기간 술을 많이 마시면 만성 알코올 중독, 지능 저하, 감정적 무관심, 비타민 부족, 만성 위염, 심장, 간, 신장변성, 신경염, 간경화 등의 질병을 일으킬 수 있다. 장기 음주도 소화관 종양의 한 원인으로 여겨진다.
건강한 음주: 술을 마실 때 가장 주의해야 할 네 가지.
술을 마시는 것은 밥을 먹고 술을 마시는 것과 마찬가지로 많은 관심과 학문이 있다. 술 마시는 요령을 터득하고 정확하게 과학적으로 술을 마시는 법을 배우면 건강에 해로울 뿐만 아니라 건강에도 도움이 된다. 최적의 시간, 최고의 종류, 최고의 수량, 최고의 반찬으로 볼 때, 다음은 최고의 음주 방식이다.
술을 마시기에 가장 좋은 시기.
하루 중 아침저녁으로는 술을 마시기에 적합하지 않다. 특히 아침에는 더욱 그렇다. 아침에는 위에서 분비되는 알코올을 분해하는 효소인 알코올 탈수소 효소의 농도가 가장 낮기 때문이다. 같은 양의 술을 마시면 인체에 더 많이 흡수되어 혈중 알코올 농도가 높아진다. (알코올이 사람을 술에 취하게 하는 원인을 찾아내다) 그것은 사람의 간, 뇌 등 장기에 큰 해를 끼친다. 매일 오후 14 후에 마시는 것이 인체에 더 안전하다. 특히 오후 15~ 17. 이때 사람들은 민감할 뿐만 아니라 점심으로 많은 음식을 먹었기 때문에 혈액에 함유된 당분을 늘리고 알코올에 대한 내성도 강하다. 그래서 이때 술을 마시면 인체에 미치는 피해가 적다. 또 공복, 취침 전, 감기에 걸렸을 때 술을 마시면 인체에 큰 해를 끼칠 수 있다. 특히 백주는 더욱 그렇다.
최고의 음료.
술의 종류는 백주, 맥주, 황주, 와인 등이 있습니다. 인체 건강의 관점에서 볼 때, 과주의 와인은 인체 건강에 가장 유리하다. 연구에 따르면 와인에는 겨우살이라는 식물색소가 들어 있는 것으로 나타났다. 이 색소는 항산소와 혈소판 응고를 억제하는 이중작용을 하여 혈관의 탄력과 인체의 혈액흐름을 원활하게 유지시켜 심장 결혈을 일으키기 쉽지 않기 때문에 와인을 자주 마시면 심장병의 발병률 수치를 낮출 수 있다. 한 네덜란드 의사가 남성 805 명을 관찰한 결과 와인을 자주 마시면 심장병에 걸릴 위험이 절반으로 줄어든다는 사실이 밝혀졌다. 프랑스인들은 심장병이 적은 혜택을 받는다. 백주는 그것과 관련이 있지만, 양조 과정에서 유실되어 심장에 보호 작용이 거의 없다.
음주의 최적 양
인체 간이 매일 대사될 수 있는 알코올은 약 킬로그램 당 체중 1 그램이다. 몸무게가 60 킬로그램인 사람은 하루에 60 그램 미만의 알코올을 섭취할 수 있어야 한다. 60 킬로그램 이하는 그에 따라 줄여야 하는데, 45 그램 정도를 파악하는 것이 가장 좋다. 각종 완제품주로 환산하면 60 도 백주 50g, 맥주 1kg, 위스키 250ml 입니다. 와인은 몸에 좋지만 너무 많이 마시지 말고 하루에 2 ~ 3 잔씩 마시는 것이 좋다.
음주에 가장 잘 어울려요.
알코올이 몸에 미치는 피해는 혈중 알코올 농도와 큰 관련이 있다. 공복에 술을 마실 때 혈중 알코올 농도가 급격히 상승하여 인체에 해롭다. 술을 마실 때 이상적인 반찬을 선택하면 술꾼의 입맛을 만족시킬 수 있을 뿐만 아니라 알코올이 인체에 미치는 피해를 줄일 수 있다. 알코올의 대사 법칙으로 볼 때 가장 좋은 반찬은 고단백, 비타민 높은 음식이다. 알코올은 간에서 분해될 때 다양한 효소와 비타민이 필요하기 때문에 알코올 함량이 높을수록 소모되는 효소와 비타민이 많을수록 제때에 보충해야 한다. 메치오닌 및 콜린이 풍부한 음식은 특히 유익합니다. 예를 들어 술을 마실 때 신선한 야채, 신선한 생선, 살코기, 콩, 계란을 많이 먹습니다. 똑바로 서다! 소금에 절인 생선, 훈제 소시지, 베이컨 등을 반찬으로 사용해서는 안 된다. 훈제된 음식에는 색소와 니트로사민이 많이 함유되어 있어 체내에서 알코올과 반응하면 간에도 해로울 뿐만 아니라 구강과 식도 점막을 손상시켜 암을 유발할 수 있기 때문이다.