2. 공부를 하든 운동을 하든 영혼과 육체는 반드시 길 위에 있어야 한다.
피트니스 애호가라면 외출할 때 운동을 잊지 마세요. 밖에서 일정을 지키기가 다소 어려울 수 있지만, 여전히 운동을 할 수 있는 방법은 많습니다. 호텔 내 헬스장, 낯선 도시의 거리, 방 안 카펫, 길 건너편 스파 등 모든 곳이 운동 장소가 될 수 있습니다. 게으르지 마세요
4. 매일 운동을 계속하세요. 허리를 다치고도 러닝머신에서 거꾸로 걷습니다. 나 자신을 존경합니다.
다른 사람들의 멋진 복근을 부러워하지 마세요, 그들의 노력은 보이지 않으니까요.
6. 피트니스의 땀은 삶의 걱정을 씻어내고, 튼튼한 몸은 내일의 행복을 만듭니다.
7. 낙관주의는 건강한 마음의 비결이며 운동은 피트니스의 마법의 무기입니다.
8. 내면과 외면의 아름다움에 집착하는 여성은 운동을 고집하고 스킨케어를 고집하며 가장 안전한 제품으로 자신을 사랑합니다!
9. 땀을 흘리면 기분이 너무 좋아요. 저는 매일 30분 이상 운동과 독서를 고집합니다.
10. 좋은 마음가짐과 꾸준한 운동이 건강한 몸을 만든다.
11. 병은 고통스럽고 운동은 달콤하며 건강은 미래지향적이다.
12. 국민의 체력을 향상시키기 위한 스포츠와 체육의 발전.
13. 국민을 건강하고 쾌활하게 만들기 위해 스포츠 발전을 위해 노력한다. --(주더)
14. 마른 남자의 복근은 뚱뚱한 여자의 D자 가슴만큼이나 무의미하다.
15.스포츠, 게임, 운동선수를 사랑하는 것은 인생을 사랑하는 것이다.
16. 내가 살기 위해서는 강한 존재가 필요하다, 비록 그 존재가 나를 내버려둘 운명일지라도!
17. 건전한 정신은 건강한 육체에 깃든다.
18. 이미 제자리에 있는 움직임은 밟고 있는 것이고 앞으로 나아가는 움직임은 달리는 것인데, 왜 인생은 항상 한 가지를 위해 멈춰 서 있는 것일까!
19. 하루에 30 분 운동을 고집해야하는데 몸 전체가 그렇게 어렵지 않고 목이 훨씬 좋아집니다. 뚱뚱해질수록 더 게으르게됩니다. 반드시 움직이십시오.
20. 가을 이후에는 날씨에 적응하고 일찍 자고 일찍 일어나고 늦게까지 일어나지 않아야합니다. 건강은 좋은 삶을 위한 유일한 방법입니다. 운동을 계속하세요...좋은 아침입니다!
첫 번째 물결 문장 (2부)21. 여행의 진정한 의미는 운동이 아니라 인생의 봄을 찾기 위해 영혼을 몰아가는 것이다.
22. 건강과 운동은 소중하고, 호랑이 머리, 뱀 꼬리는 큰 건강 금기입니다.
23. 뚱뚱한 사람은 다르게 보이고 마른 사람은 좋아 보인다.
24. 자주 운동한다. 체육관에서 운동 할 때 덤벨과 바벨은 근지구력을 키우는 데 훌륭한 도구입니다.
25. 우산 없는 아이들은 열심히 뛰어야 한다!
27.건강은 우물 안의 물과 같아서 우물이 마를 때만 소중하다.
28. 땀을 흘리지 않고 운동하기는 어렵고, 땀을 흘리며 연습하고, 작은 병을 보지 말고, 땀을 흘릴 때 바람이 되지 말고, 병에 걸리지 않도록 하라.
29. 미녀들이 하나씩 더 영양을 먹고 사는 것을보세요. 왜? 아름다운 여성은 아름답고 자연스럽고 한 번에 100 대 이상의 자동차를 태울 수 있습니다. 당신은 어떻습니까? 비만을 감추기 위해 부푼 몸과 두꺼운 외투를 끌고 버스를 꽉 채우려고 하나요? 아니면 추운 날씨에 표류하거나 늦게 운전할 위험이 있나요?
30. 여성이 스스로에게 잔인하지 않으면 남성은 여성에게 잔인할 것이다.
31. 인생은 움직이고 있다. --(프랑스 계몽주의 사상가 - 볼테르)
32.꾸준한 운동은 정말 효과가 있고 거의 꿈이 이루어집니다! 계속하세요! 조금만 더 버텨요!
죽을 때까지 자신을 쓰레기 취급하지 마세요.
34.나쁜 습관을 먼저 버리세요. 프랭클린
35. 명성과 재산에 무관심하고 운동과 노동을 병행하라.
36. 운동, 건강한 삶을 즐기고, 야외 운동, 신선한 공기를 마시고, 삶은 움직임에 있고, 행복은 자연에서 비롯되며, 매일 운동을 고집하고, 좋은 영혼과 매일 미소를 지으십시오.
37. 최상의 컨디션을 유지하기 위해 매일 운동을 계속하세요. 이렇게 하면 피부가 좋아지고 땀을 흘리는 느낌을 즐길 수 있어 마음이 편안해집니다.
38. 복근은 운동하기 어렵지 않으면서도 어렵지 않습니다!
39.평범한 사람들의 가장 큰 잘못은 자신이 남들보다 낫다고 생각하는 경우가 많다는 것입니다. 프랭클린
40.나는 운동하고 땀을 흘려서 물이 다 떨어졌을 때 울 수 있는 여분의 물이 없어지는 것을 좋아한다!
류프레드릭과 함께 운동하는 친구들
류프레드릭과 함께 운동하는 친구들 (위) 1. 포기해도 죽지는 않지만, 죽어도 포기하지 않을 것이다!
2. 당신이 잃는 것은 살이 아니라 외로움이고, 당신이 얻는 것은 자신감이 아니라 돈이다.
매우 열심히 일해야만 여유로워 보일 수 있다.
4. 당신은 트로트를 부르고, 나는 걷고, 운동하고, 즐기고. 당신은 공을 차고, 나는 파란 공을 던지고, 함께 스포츠를 연습합니다. 그는 노래하고, 그녀는 춤을 추고, 함께 노래하고 춤을 춥니 다. 모든 사람들이 피트니스, 강한 몸에 참여합니다. 전국 피트니스의 날: 모두 건강하고 행복한 컬러풀을 기원합니다!
5. 아침에 일어나 허리를 펴고 상쾌함을 느끼고, 정오에 머리를 흔들면 자궁 경부 건강이 보장되고, 저녁에는 항상 요가를 연습하고 가볍고 건강해집니다. 전국 피트니스 데이를 맞아 건강과 행복을 기원합니다!
6. 이것은 잔인한 사회입니다. 진짜 실력이 있다고 생각하지 마세요. 외모가 더 중요하죠.
7. 운동을 고집하는 것은 정말 효과가 있으며 거의 꿈이 이루어집니다! 계속하세요! 힘내세요!
8. 공부를 하든 운동을 하든, 몸과 마음은 항상 길 위에 있어야 합니다.
9. 땀을 뻘뻘 흘리고 있는데 간식 한 봉지가 약하다.
10. 운동은 중독성이 있다! 돼지처럼 땀을 흘린다! 땀은 최고의 화장이다.
11. 체육관은 부정적인 에너지를 발산하기에 가장 좋은 장소입니다. 평소의 불행을 땀과 으르렁거림으로 바꾸고 밖으로 내보내세요!
12. 뚱뚱한 사람은 다르게 보이고 마른 사람은 좋아 보인다.
13. 금메달을 딴 모든 선수의 역사는 성공적인 여정의 발전 기록이다.
14. 세상의 모든 것을 버리고 모든 무게를 들어 올리십시오. 보디빌더도 요기입니다.
15. 명성과 재산에 무관심하고 운동과 노동을 결합하십시오.
16. 세상에는 단 한 가지 종류의 실패가 있으며, 그것은 중간입니다!
17. 체력은 실제로 급여와 수익에 비례하는 것입니다. 어떤 사람과 어떤 일은 돈을 지불해도 끝이 좋지 않습니다. 하지만 감히 자신의 등을 두드리고 불평없이 체육관을 떠나는 한 피트니스 만이 당신을 실망시키지 않을 것입니다.
18. 운동선수 여러분, 여러분의 힘과 정신으로 장거리 달리기 세계의 한 조각을 열어보세요!
19. 낙관주의는 영혼의 건강의 비결이고 운동은 체력의 보물입니다.
20. 조던: 실패는 받아들일 수 있지만 스포츠에 대한 사랑, 게임에 대한 사랑, 운동 선수에 대한 사랑, 즉 삶에 대한 사랑은 절대 포기하지 않을 것입니다.
건강은 금이고, 건강은 옳고, 건강은 행복이고, 건강은 미래입니다.
22. 피트니스는 영지버섯과 같아서 왜 요정의 공식을 찾으려고 애쓰는가?
23. 명성과 재산에 대한 무관심은 생명을 연장 할 수 있으며 탐욕은 상처를 입기 쉽습니다.
24. 건강은 지능의 조건이자 행복의 비결입니다.
25. 언젠가 당신은 케토시스가 무엇인지 이해하고 자연스럽게 돌아와 나와 함께 위로 올라갈 것입니다.
26. 규칙적인 운동을 계속하십시오. 기계와 마찬가지로 사람도 녹을 피하기 위해 규칙적인 운동이 필요합니다.
27. 유도적 사고, 환경은 마음이 만든다. 질병은 마음에서 비롯된다.
28. 피트니스에는 동기를 부여하는 말이 필요합니다. 진흙탕에서 놀던 시절로 돌아가는 것이 낫다.
29. 자신을 절제할 수 있는 사람이 가장 강하다. 세네카
30.건강은 지혜의 조건이며 행복의 비결이다.
31.타인의 차가운 시선과 조롱을 건강의 동기로 바꾸는 것은 얼마나 멋진 느낌인가!
32.끈기! 하루에 1초씩, 1년에 360초를 더 운동하세요. 6분만 더 운동한다고 부자가 될 수는 없지만, 신진대사 기능이 향상되고 며칠 더 살 수 있습니다. (장수와 건강은 그 반대의 자본을 가지고 있습니다)
언젠가, 당신의 업적은 당신의 고통에 합당한 가치가 있을 것입니다.
어떤 일이 있어도 나는 내가 하고 싶은 일을 성취할 것이기 때문에 살 것이다!
35.아름다움은 나이에 상관없이 필수입니다. 체중 감량에는 변명의 여지가 없습니다. 자신을 살찌울 수 있다면 반드시 살을 뺄 것입니다.
36.운동은 젊음을 유지하고 운동은 온 가족에게 행복을 가져다줍니다.
37.어려움과 삶에 대한 그들의 태도는 완전한 성공의 책입니다.
38. 여성이 자신에게 잔인하지 않으면 남성은 여성에게 잔인할 것이다.
39.행복한 이야기를 나누기 위해 아침 달리기 팀이 더 강해지고 있습니다! 새로운 친구를 사귀었어요. 서로 잘 살라고, 운동 잘하라고 격려해줄 수 있으면 좋겠어요.
40.우산 없는 아이들은 열심히 뛰어야 합니다!
매일 정시에 운동하는 류후이홍 소녀들을 위한 자제력 카피라이터 (하이라이트 40)
매일 정시에 운동하는 류후이홍 소녀들을 위한 자제력 카피라이터 (온) 1. 이상적인 사람은 도덕성, 체력, 재능을 삼위일체로 갖춘 사람입니다.
3. 이미 제자리에 있는 움직임은 스텝이고, 앞으로 나아가는 움직임은 달리기인데 왜 인생은 항상 한 가지 때문에 멈춰버리는 걸까!
4. 열심히 운동하지 않으면 종이에 호랑이를 그리는 것과 같습니다.
저를 놀라게 하는 것은 세상이 작동하는 방식이 아닙니다. 세상이 실제로 움직이고 있다는 사실입니다!
6. 선수 여러분, 여러분의 힘과 정신력으로 장거리 달리기의 세계를 열어보세요!
7. 스포츠의 발전과 국민을 건강하고 쾌활하게 만들기 위해 노력하십시오.
8. 행복한 삶은 건강한 몸에서 누리는 것이고, 행복한 기분은 건강한 마음에서 느끼는 것입니다. 모든 좋은 것은 건강에서 비롯됩니다. 국민체력의 날을 맞아 운동으로 몸을 튼튼하게 만들면 건강은 저절로 따라옵니다!
9. 흐르는 물은 썩지 않고, 가족은 저주하지 않으며, 목소리는 움직이지 않는다. (루 부웨이)
10. 운동의 관점에서 볼 때 누워서 앉고, 앉고 서고, 서고 걷는 것이 가장 좋습니다.
11. 당신은 당신이 얼마를 지불하는지 알고 있습니다.
12. 가을 이후 날씨에 적응하고 일찍 자고 일찍 일어나고 늦게까지 일어나지 마십시오. 건강해야만 좋은 삶을 살 수 있습니다. 운동을 계속하세요...좋은 아침입니다!
13. 어려움은 우리의 의지를 날카롭게 할 뿐만 아니라 우리 몸을 단련시킬 수 있습니다.
14. 자연의 방식으로 자연의 몸을 수리하십시오. --(오양시우)
15.당신은 내 궤도에 있는 행성과 같고, 나는 새로운 출발점이 있습니다. 내 일상의 궤도에는 당신의 흔적이 있고, 그때부터 나는 당신을 위해 원호의 호를 스케치했습니다.
16. 젊은이가 차가워지면 그의 마음은 건전해진다. -발자크
17.나는 운동하고 땀을 흘리는 것을 좋아해서 울 수 있는 물이 부족하지 않다!
18.자신을 변화시키는 것은 고통스럽지만 결국에는 더 나은 자신을 얻을 수 있다.
19. 일찍 자고 일찍 일어나고, 운동하고 공부하고, 시간을 소중히 여기고, 자기 수양을 고집하세요!
20. 조던: 실패는 받아들일 수 있지만 스포츠에 대한 사랑, 게임에 대한 사랑, 선수에 대한 사랑, 즉 인생에 대한 사랑은 절대 포기하지 않겠습니다.
자기 훈련에 충실한 카피라이터 되기 매일 정시에 운동하는 라우 라우 소녀들 (2부) 21. 무슨 일이 있어도 하고 싶은 일을 끝내고 싶어서 살겠습니다!
22. 전국 피트니스의 날이 다가옵니다. 운동할 때 행복한 기분, 노래할 때 아름다운 얼굴, 춤출 때 젊음의 경직성, 산에 오를 때 건강한 삶, 운동하지 않을 때 닝구타를 즐겨보세요. 운동을 더 해야겠다는 다짐을 하게 해줘서 고마워요.
23. 피트니스는 중독성이 있다! 비 오듯 땀을 흘리세요! 땀은 최고의 화장입니다.
24. 짐을 싸서 체육관으로 가세요. 건강을 유지하기 위해 계속 운동하세요.
25.생존은 천국, 포기는 지옥이다!
26.자신을 변화시키는 것은 고통스럽지만 결국에는 더 나은 자신을 얻을 수 있습니다.
27. 육체적, 정신적 훈련을 오락으로 바꾸는 것은 아마도 교육의 가장 큰 비결 중 하나일 것이다.
28. 체육관에 와서 땀을 흘리며 모든 부정적인 에너지를 버릴 수 있을 것 같은 기분...
29. 체육관에서 흘린 땀을 씻어내고 마스크를 쓰고 나면 몸이 부서지는 느낌이 듭니다.
30. 의사의 처방 없이 등산을 계속하고, 약국에 가지 않고 규칙적으로 걷는 것도 괜찮다.
31. 건강은 우물 안의 물과 같아서 우물이 마를 때만 소중하다.
32. 여자가 자신에게 잔인하지 않으면 남자는 여자에게 잔인할 것이다.
33. 아름다운 여성들이 하나씩 어떻게 사는지보세요. 왜? 아름다운 여성은 아름답고 자연스럽고 한 번에 100 대 이상의 자동차를 들어 올릴 수 있습니다. 당신은 어때요? 비만을 감추기 위해 부푼 몸과 두꺼운 외투를 끌고 버스를 꽉 채우려고 하나요? 아니면 추운 날씨에 표류하거나 늦게 운전할 위험을 감수하시나요?
34. 지금 이 순간에도 상대방은 끊임없이 운동하고 있습니다.
죽을 때까지 자신을 패배자라고 생각하지 마십시오.
36. 운동과 건강은 질병을 예방하는 가장 좋은 방법입니다.
37. 중년의 건강한 소녀의 첫날. 한약을 마시고, 발을 담그고, 운동하고, 달리기, 하나 없이는 다른 하나를 가질 수 없습니다.
38. 꿈에 한 걸음 더 가까이 다가가는 달리기를 계속하십시오.
39. 남의 노력은 눈에 보이지 않으니 남의 멋진 복근을 부러워하지 마세요.
40. 운동은 우리를 활기차게 만들고 활력은 삶을 아름답게 만듭니다.
류샤오홍을 따라 매일 맨손체조를 한다(일반적으로 사용되는 40문장)
류샤오홍을 따라 매일 맨손체조를 한다. 운동, 건강, 휴식에는 스트레스 없는 장소가 필요합니다. 방에 설치하려면 너무 화려한 벽지나 벽 장식 색상을 선택하지 말고 흰색이 공간감을 넓히고 스트레스를 해소할 수 있습니다.
2. 흐르는 물은 썩지 않고, 가족은 저주하지 않는다. (루부웨이)
건강은 지혜의 조건이자 행복의 비결이다.
4. 나는 빨리 지나가면 화가 나고 짜증이 난다.
5. 건강은 정말 주고받는 문제다. 최선을 다해도 잘 끝나지 않는 사람과 일이 있습니다. 그러나 감히 자신을 두드려주고 불평없이 체육관을 떠나는 피트니스 만이 당신을 실망시키지 않을 것입니다.
피트니스 애호가라면 외출할 때 운동하는 것을 잊지 마세요. 밖에서 일정을 지키기가 조금 어려울 수 있지만 여전히 운동을 할 수 있는 방법은 많습니다. 호텔 내 헬스장, 낯선 도시의 거리, 방 안 카펫, 길 건너편 스파 등 모든 곳이 운동 장소가 될 수 있습니다. 게으르지 마세요
7. 수많은 사람에 가로막히는 것을 두려워하지 말고 자신을 포기하세요. 미래의 당신은 무릎을 꿇고 완주하기 어렵더라도 현재의 자신을 높이 평가하고 그 길을 선택할 것입니다.
8. 일찍 자고 일찍 일어나십시오. 당신은 피기와 함께 건강하고 성장하고 있습니다! 운동, 운동, 피트니스, 피트니스!
9. 운동선수 여러분, 여러분의 힘과 정신으로 장거리 달리기의 세계를 열어보세요!
10. 전국 피트니스의 날이 다가왔습니다. 운동하는 행복한 기분, 노래하는 아름다운 얼굴, 춤추는 젊음의 힘, 등산하는 건강한 삶, 비운동의 닝구타를 즐기세요. 운동을 더 해야겠다는 생각이 들었습니다.
11. 남들이 열심히 공부할 때 당신은 아이돌 드라마를 보고 있습니다. 남들이 운동할 때 당신은 섬마을 영화에 푹 빠져 있습니다. 다른 사람의 성공과 성취를 항상 부러워하고 질투하지 말고, 자신의 선택이기 때문에 아무것도 성취하지 못한다고 불평하지 마세요.
12. 행복한 일을 공유하세요, 아침 달리기 팀이 더 강해지고 있습니다! 새로운 친구들을 사귀었어요. 우리 모두 잘 살고 운동도 잘할 수 있도록 서로를 밀어줬으면 좋겠어요.
13. 여성이 스스로에게 잔인하지 않으면 남성은 여성에게 잔인해진다.
14. 규칙적으로 운동하세요. 덤벨과 바벨은 체육관 운동 중에 근지구력을 키우는 데 훌륭한 도구입니다.
15. 국가가 건강하고 쾌활해질 수 있도록 스포츠 발전을 위해 노력한다. --(주드)
16. 힘내세요! 하루에 1초씩, 1년에 360초를 더 운동하세요. 6분이라고 해서 부자가 될 수는 없지만 신진대사 기능이 향상되고 며칠 더 살 수 있습니다. (장수의 몸은 그 반대의 자본을 갖는 것이 좋다)
17. 오늘은 걷지 말고, 내일은 뛰자.
18. 이 사회는 잔인한 사회다. 진짜 실력이 있다고 생각하지 마라. 외모가 더 중요하다.
19. 기계는 돌지 않으면 녹슬지 않고, 사람은 움직이지 않으면 병에 걸린다.
20. 물은 흐르면 아름다운 풍경을 만들고, 움직임은 건강한 삶을 가져다준다.
류샤오홍을 따라 매일 맨손체조를 합니다. 당신은 항상 몸매에 신경 쓰지 않는다고 말하죠. 사실 당신은 자신을 변화시킬 힘이 없습니다!
22. 젊은이들은 용감하게 자신의 길을 가야하며 많은 혁명적 인 전임자들은 수많은 폭풍에서 재배됩니다.
23. 뜨거운 여름 햇볕에 땀에 젖은 옷을 단단히 감싸는 것처럼?
24. 여행의 진정한 의미는 스포츠를 위한 것이 아니라 영혼을 이끌고 삶의 샘을 찾는 것이다.
25. 독서는 자격 없는 사람과 차분히 대화하는 것이고, 운동은 자격 없는 사람이 나와 차분히 대화하게 하는 것이다.
26. 청춘은 노래하고, 인생은 환희 속에 있습니다! 평일에는 더 많은 운동, 하위 건강에서 벗어나십시오! 삶의 질은 높고 모두가 요구합니다. 운동하는 것을 잊지 마세요! 8 월 8 일 피트니스 장군, 당신은 백 살을 산다!
27. 가을 이후에는 날씨에 적응하고 일찍 자고 일찍 일어나야하며 늦게까지 일어나지 않아야합니다. 건강은 좋은 삶을 살 수 있는 유일한 방법입니다. 운동을 계속하세요...좋은 아침입니다!
29. 운동만이 모든 종류의 의심을 없앨 수 있다. -(괴테)
30.내가 나 자신에게 잔인하지 않으면 다른 사람들도 나에게 잔인할 것이다. 인생에서 많은 것을 할 수 있는 기회는 없으니 모든 일에 최선을 다하라.
31. 낙관주의는 건강한 마음의 비결이며, 운동은 건강의 마법의 무기이다.
32. 세상의 모든 것을 버리고 모든 무게를 들어 올리십시오. 보디빌더도 요기입니다.
33. 몇 년 만에 달리기를 했는지 기억이 나지 않습니다. 오늘 아침에는 200미터도 채 못 뛰었고 피곤했습니다. 운동을 안 한 지 너무 오래되어서 녹슬었습니다. 예전의 제 모습을 보려면 계속 운동을 해야겠어요.
34. 칼이 날카로울수록 몸도 강해지듯, 강해지고 싶다면 운동도 빼놓을 수 없다.
35.인생은 운동이다. -(레프 톨스토이)
36.이상적인 사람은 미덕, 신체, 재능의 삼위일체다.
37. 자신의 의지에 반하지 않는 한 모든 경험은 보물이다. 이득이나 손실은 중요하지 않습니다. 캠페인 4일차까지 버텨서 기쁘고, 앞으로도 계속 버틸 수 있기를 바랍니다.
38. 운동을 꾸준히 하고, 피부 관리를 잘하고, 세월에게 '나 좀 부드럽게 해줄래?
39. 운동, 건강, 삶, 커리어.
40. 피트니스는 영지버섯과 같은 것인데, 왜 신성한 공식을 찾으려고 애쓰는 걸까요?