즉, 소위 양을 지원하는 과학은 양기를 지원하고 악을 몰아내는 것입니다. 월경 중이나 헤어 케어 제품을 복용한 후 여드름이 재발하지 않고 노폐물을 한 번에 배출할 수 있도록 약초와 침을 사용하면 도움이 될 수 있습니다. 여드름의 주요 원인은 안드로겐, 피지선의 과잉 생산, 모낭 구강 상피의 과각화증, 프로피오니박테리움 아크네스, 유전과 관련이 있습니다. 또한 변비, 습관성 설사, 위산 과다, 궤양 등과 같은 소화기 질환도 원인이 될 수 있습니다. 체내에 독소가 축적될 수 있습니다. 이때 소화 시스템의 반사 부분, 즉 입가 주변에 여드름이 생기고 일, 시험 및 기타 생활 스트레스도 생리적 불균형, 내분비 불균형을 유발할 수 있습니다.
불규칙한 식습관, 수면 부족, 장기 피로, 과도한 흡연, 알코올 중독 등과 같은 나쁜 생활 방식도 여드름의 출현 및 재발의 원인이되며, 온도가 갑자기 상승하면 피지선이 수축합니다. 일시적인 분비 조절 기능 장애도 단기 여드름을 유발할 수 있으며, 피임약, 다이어트 약, 브롬과 요오드가 함유된 약물 복용 등 약물 자극 원인은 내분비 장애를 자극하거나 독소 축적을 유발하여 독성 여드름을 형성하며, 모발 위생에 신경 쓰지 않는 나쁜 습관, 너무 기름진 화장품, 불완전한 화장 지우기 등 외인성 원인도 여드름을 유발하는 원인이다.
피부를 청결히 하세요. 깨끗한 클렌저를 선택하세요. 스킨 케어 제품은 일반적으로 피부를 보호하기 위해 사용됩니다. 여드름을 손으로 짜지 마세요. 손으로 여드름을 짜지 마세요. 그렇지 않으면 여드름이 손의 박테리아와 접촉하여 여드름이 자라기 쉬워집니다. 따라서 손으로 얼굴을 만지지 않는 것이 가장 좋습니다. 물을 많이 마시고 적당히 수분을 섭취하는 것은 피부와 여드름에 좋습니다. 매일 아침 따뜻한 물 한 잔을 마시고 식사 전에 물을 마 십니다. 항상 술을 마시지 마세요. 끓인 물을 더 많이 마시는 것이 가장 좋습니다. 충분한 수면을 취하고, 행복한 기분을 유지하고, 삶의 문제와 스트레스를 제때 해결하고, 마음에 담아 두지 않는 것이 중요합니다. 해독을 돕기 위해 더 많은 운동을하십시오.