연잎 차의 효능은 금기입니다. 꽃차에 관해서는 우리는 낯설지 않아야하며 특히 많은 여성 친구들이 일반적으로 꽃차를 마시는 것을 좋아합니다. 그런 다음 연잎 차는 차가 체중 감량 효과가 있기 때문에 그중 하나이지만 동시에 연잎도 차갑기 때문에 마실 때 더 많은주의를 기울여야합니다. 여기에서는 연잎 차의 금기 사항을 공유합니다.
연잎 차 금기의 효능 1 a, 연잎 차 효과 :
1, 맑은 배변
연잎 차는 섬유질이 풍부하고 위장 연동 운동을 촉진하여 신체의 노폐물 배출을 촉진하고 변비를 효과적으로 예방할 수 있습니다.
2, 이뇨 해독
연잎차에는 이뇨 효과도 있습니다. 장기간 앉아있는 근로자에게는 앉아있는 사람들이 부어 오르기 쉽기 때문에이 차는 매우 적합하며 연잎 차를 제대로 마시고 과도한 체지방을 배출하고 사람들은 자연스럽게 얇아집니다.
3. 지방 감소
연잎 차에는 지방을 녹일 수있는 향기로운 화합물이있어 지방이 체내에 축적되지 않아 체중 감량 효과를 얻을 수 있습니다.
4. 신진 대사를 돕는다
연잎 차에는 차 렙틴을 보충하여 신체의 신진 대사를 가속화하여 사람들이 날씬해 지도록 할 수 있습니다.
둘, 연잎 차 금기 사항 마시기
1, 연잎 차 감기는 여성이 월경 중에 마시는 데 적합하지 않습니다.
2, 비장과 위가 차가운 사람들은 연잎 차, 기 및 혈액이 약한 사람들을주의해서 마시지 않아야합니다.
3, 연잎 차도 적당히 마시고 과도하게 마시지 않아야합니다.
3. 연잎차는 언제 마셔야합니까?
1, 아침 시간
아침 시간 연잎차는 마실 수도 있고 마시지 않을 수도 있습니다. 우리는 자신의 선택에 따라 만들 수 있지만 사람의 위장이 좋지 않은 경우 아침에 공복에 연잎차를 마시지 않으면 위장의 소화에 영향을 미칩니다. 중간에는 점심 식사 30분 전에 한 잔을 마실 수 있습니다.
2. 애프터눈 티
오후에 일할 때 사람들은 종종 피곤함을 느낍니다. 이때 연잎과 차를 마시면 마음을 진정시킬 수있을뿐만 아니라 신체가 독소를 배출하는 데 도움이됩니다.
3. 잠자리에 들기 전
밤에 잠자리에 들면 신체의 모든 기능이 작동합니다. 잠자리에 들기 전에 연잎차 한 잔을 마시면 신체의 소화와 해독에 더 도움이 될 수 있습니다.
연잎 차 금기의 효능 2 연잎 차 양조 물 마시는 금기 :
1, 연잎 감기
따라서 양조 연잎 차도 차갑습니다. 여성은 월경 장애를 피하거나 월경통을 악화시키기 위해 월경 중 복용하지 않는 것이 좋습니다.
2, 비장과 위가 차가운 사람들은 마시지 않는 것이 좋습니다.
3, 적절한 양에주의하십시오
매일 연잎 물을 마시는 것도 적절한 양에주의를 기울여야합니다. 너무 많이 섭취하면 건강을 보호 할 수 없을뿐만 아니라 건강에 영향을 미칩니다.
4. 다른 허브로 물을 자유롭게 만들지 마십시오.
연잎 주입은 무작위로 다른 허브를 함께 양조하지 않고 합리적으로 만들어야하며 그렇지 않으면 신체 건강에 영향을 미치기 쉽습니다. 따라서 일반 연잎 차는 공식이 합리적인 한 부작용을 일으키지 않으므로 일반적으로 일반 제조업체의 제품을 선택해야 할 때 선택하십시오.
5. 햇볕에 말린 연잎을 사용하십시오.
연잎을 물에 담가서 마십니다. 연잎을 말려서 마실 경우, 햇볕에 말린 연잎은 곰팡이가 생기고 변질되기 쉬우며 복용 후 인체에 해를 끼치기 쉬우므로 건연잎보다는 햇볕에 말린 연잎을 선택하는 것이 가장 좋습니다.
6, 연잎의 감기를 조화시키는 데주의
마른 연잎은 이번에는 몸을 복용 한 후 감기의 약성이 해롭기 때문에 끓는 물로 직접 양조 할 수 없습니다. 몸에 유익하기를 원한다면 다른 허브와 섞어 연잎의 차가움을 중화시켜 몸을 보호하고 체중을 줄이는 것이 가장 좋습니다. 따라서 일상 생활에서 연잎을 단독으로 끓이는 것은 현명하지 않아야하며 이는 신체에 매우 해 롭습니다.
7. 식힌 후 연잎차를 마신다.
연잎을 끓인 직후에 섭취하지 마십시오. 신체에 최대한의 이점을 얻으려면 식힌 후 복용하는 것이 좋습니다. 또한 신체의 음식 소화에 영향을주지 않고 최상의 체중 감량 효과를 얻으려면 식사 30 분 전에 복용하는 것이 가장 좋습니다.
8. 임신 중에는 복용하지 않는 것이 좋습니다.
여성은 임신 중 특별한 단계에 있습니다. 이때 연잎을 물에 담그지 않는 것이 가장 좋습니다. 연잎의 차가운 성질로 인해 임산부의 건강과 복용 후 태아의 발달에 영향을 미치기 쉽고 유산도 발생할 수 있습니다.
9, 알레르기에주의하십시오
연잎 차를 끓일 때 우리 모두는 레몬과 같은 허브를 추가하는 것을 좋아합니다. 신체가 이러한 물질에 알레르기가있는 경우주의해서 복용하는 것이 가장 좋습니다.
연잎 따기 주의사항 :
첫째: 연잎에는 살충제가 들어 있을 수 있습니다.
중국 연잎의 주요 원산지는 남부 지역으로, 연잎이 넓은 지역에서 재배되고 많은 농부들이 해충을 방지하기 위해 살충제를 뿌리는 것을 좋아합니다. 이로 인해 개별 연잎에는 잔류 농약이 포함되어있어 복용 후 신체에 영향을 미칠 수 있습니다.
둘째, 연잎이 깨끗하지 않고 불순물이 포함되어 있습니다.
산업화가 진행되면서 많은 곳에서 효율성을 높이기 위해 연잎을 채취하고 수확할 때 수확기를 사용하는 것을 선호하기 때문에 채취 과정에서 연잎이 매우 더러워집니다. 연구에 따르면 많은 약국과 슈퍼마켓에서 이 연잎을 판매하는 것으로 나타났습니다. 이런 연잎으로 차를 만들면 사람들을 아프게 할뿐만 아니라 건강에도 좋지 않습니다.
셋째: 연잎에는 화학 비료가 들어있을 수 있습니다.
수확량을 늘리기 위해 많은 사람들이 연잎에 화학 비료를 뿌리고 비료가 잎에 남아있을 것입니다. 이런 종류의 연잎은 체중이 줄어들지 않을뿐만 아니라 신체에 해를 끼칠 수 있습니다.