보라색 케일과 샐러드 드레싱을 섞는 팁

건강에 많은 이점을 가지고 있지만 우리가 종종 간과하는 훌륭한 과일과 채소가 있습니다. 과일과 채소로서 그다지 강한 풍미는 없지만, 본연의 풍미 효과가 뛰어나며 종종 손과 조리기구에 강렬한 청자색을 만들어냅니다. 바로 양배추입니다. 처음 양배추를 먹었을 때 정말 이상한 아기라고 생각했던 기억이 납니다. 삼키는 데 어려움을 겪는 사람들을 튀기는 데 익숙했습니다. 바로 먹는 것이 정말 지루해서 오랫동안 사주지 않았어요. 그런데 오늘 우연히 과일 샐러드를 좋아하지만 어떤 종류의 혼합 과일 샐러드를 먹어야할지 몰랐기 때문에 오늘은 과일 샐러드에 특히 양배추 맛이 좋지 않은이 혼합 과일 샐러드를 섞은 것이 기억났습니다. 맛을 본 후 먹었습니다. 양배추와 과일 샐러드는 최고의 파트너이며 체중 감량에 좋다는 것이 밝혀졌습니다. 오늘은 넷 에디터 여러분, 이 샐러드 요리를 여러분과 공유할 예정이니 미리 음식을 준비하세요.

음식 미리 준비하기

먼저 양배추를 미리 준비하고 땅콩 버터와 소금을 준비한 다음 적절한 설탕과 적절한 레몬 식초를 미리 준비하고 모든 음식이 준비되면 만들기를 시작하고 그물로 엮어 봅시다.

보라색 케일 샐러드 만드는 방법

먼저 양배추를 씻어 봅시다. 그런 다음 양배추를 반으로 자르고 다시 씻어서 아주 잘게 썬다. 밀도가 높을수록 좋습니다. 양배추 씻는 방법을 묻지 말고 그냥 겉만 무작위로 씻습니다.

그런 다음 양배추에 적당량의 소금을 뿌리고 젓가락으로 잘 섞은 다음 약 30 분 동안 재워 둡니다. 소금이 조금 더 많더라도 상관 없습니다. 그런 다음 수돗물로 소금에 절인 양배추를 씻어 물을 조절 한 다음 양배추를 대야에 넣고 적당량의 설탕과 레몬 식초를 넣고 잘 섞습니다.

마지막으로 땅콩 버터를 깨끗한 그릇에 붓고 물을 조금 넣어 녹입니다. 젓가락으로 섞은 다음 양배추 위에 붓는 것이 가장 좋습니다. 당연히 땅콩 버터없이 약간의 살사를 넣을 수 있습니다. 내 사랑을 보면 살사 맛을 선호합니다. 양배추에 간단하고 맛있는 땅콩 버터가 완성되었습니다. 맛을 보면 훌륭한 음식을 만들었다는 것을 알게 될 것입니다. 저도 땅콩버터가 정말 훌륭한 음식이라고 생각해요. 무엇을 만들어도 맛있어요. 모두 취향에 따라 다르죠. 지방을 두려워하는 소녀들은 저지방 샐러드 드레싱으로 바꿀 수도 있습니다. 이 아주 간단한 음식이 완성되었습니다. 웹 편집자가되어 양배추의 영양 성분을 대중화합시다.