연습 1 1, 끓는 물로 장미를 씻고 물을 빼고 레몬 조각 2. 주전자에 장미를 씻고 적당량의 끓는 물을 붓고 몇 분 동안 끓인 다음 레몬 조각을 몇 분 동안 넣습니다. 3, 음료, 꿀을 넣고 잘 섞는다. 연습 2 1, 로즈힙, 말린 레몬을 끓는 물로 씻고 물을 빼십시오. 2. 로즈힙과 말린 레몬을 주전자에 씻고 적당량의 끓는 물을 붓고 약한 불로 몇 분 동안 끓여서 마신다. 3. 마시는 시간도 꿀을 넣을 수 있습니다. 효과는 온화하고, 불을 줄이고, 기를 조절하고, 혈액 순환을 활성화하고, 피부에 영양을 공급하고, 피로를 방지하고, 상처를 치유하고, 간과 위장관을 보호합니다. 또한 장기간 섭취하면 신진대사를 촉진하고 체중 감량과 지방 감소에 도움이 될 수 있습니다. 레몬 차는 슬리밍뿐만 아니라 비타민 C가 풍부하여 피부 톤과 탄력을 유지하는 데 매우 효과적입니다. 장미차는 차를 만들고 와인을 양조 할 수있을뿐만 아니라 위장에 영양을 공급하고 월경을 조절할 수 있습니다. 그것은 불과 목을 맑게하고, 반점을 제거하고, 주름을 제거하고, 피부를 관리하는 효과가 있으며, 꽃의 왕입니다. 레몬 1. 미백 피부 레몬에는 아스코르브 산이라고도하는 비타민 C가 풍부하여 생물학적 산화 환원 및 세포 호흡에 중요한 역할을합니다. 이는 미용 및 화장품 업계에서 인정하는 가장 중요한 요소 중 하나입니다. 과일의 아름다움에 열정을 가진 여성에게 레몬은 필수입니다. 레몬에는 비타민 C가 풍부 할뿐만 아니라 미백 효과뿐만 아니라 피부 내에서 형성된 멜라닌을 희석하는 역할을하는 비타민 A, B1 및 B2도 포함되어 있습니다. 둘째, 상쾌한 레몬 에센셜 오일의 활력 증진 효과는 세계적으로도 잘 알려져 있습니다. 세계 유수의 일부 회사에서는 레몬 에센셜 오일을 사용하여 직원의 활력을 자극하는 것이 점차 하루 일과를 준비하는 첫 번째 일이되었습니다. 마사지 향신료에 레몬 오일을 4~5방울 떨어뜨리면 아침 내내 상쾌한 기분을 유지할 수 있습니다. 상쾌한 목욕을하고 싶다면 레몬 에센셜 오일을 물에 넣을 수 있으며 레몬 에센셜 오일은 민감한 피부를 자극 할 수 있으므로 직접 사용하지 마십시오. 셋째, 뜨거운 물에 레몬 주스와 한 숟가락의 꿀을 넣어 목을 적시고 하루 중 언제든지 몇 모금 마 십니다. 넷째, 기억력을 향상시킵니다. 공부할 때 종이 타월에 레몬 주스 몇 방울을 떨어뜨려 냄새를 맡으세요. 레몬의 독특한 향이 뇌에 기분 좋은 느낌을 줍니다. 장소를 떠올릴 때 그 냄새를 맡으면 뇌가 이 기분 좋은 냄새를 기억해야 할 정보와 연관시켜 기억력이 향상됩니다. 다섯째, 스트레스 해소. 레몬 향은 집중력에 좋고 생각할 때에도 도움이 됩니다. 뜨거운 물 한 그릇에 레몬 오일 3방울을 떨어뜨리고 향기가 공기를 가득 채우면 긴장된 신경을 진정시키는 데 도움이 됩니다. 여섯째, 모발 관리 기름진 머리는 레몬즙으로 감으면 완벽하게 관리할 수 있습니다. 레몬 두 개를 즙을 내고 증류수 2리터를 넣으세요. 용액이 모두 사용될 때까지 머리카락을 헹굽니다. 일곱, 소화 촉진 레몬은 여성 과일이며 구연산이 많이 포함되어 있으며 위장에서 단백질 가수 분해 효소의 분비를 촉진하고 위장 연동 운동을 증가 시키며 소화 및 흡수를 도울 수 있습니다. 로즈 티 숍에서는 종종 밝은 색의 말린 장미를 판매하는데, 많은 사람들이 그 역할을 이해하지 못해 장미를 무시합니다. 사실 장미는 약효가 있는 좋은 식품입니다. 여성들은 일반적으로 많은 이점이있는 물을 만드는 데 사용합니다. 특히 생리 중에는 기분이 좋지 않고 우울한 얼굴, 심지어 생리통과 같은 증상이 어느 정도 완화 될 수 있습니다. 한의학에 따르면 장미는 맛이 달고 쓰며 성질이 따뜻하며 기를 조절하고 우울증을 완화하며 혈액 순환을 활성화하고 혈액 정체를 제거하며 월경을 조절하고 통증을 완화하는 것이 가장 분명한 효과입니다. 또한 장미의 약효는 매우 온화하며 사람의 심장, 간 및 혈액을 따뜻하게하고 신체의 우울증을 완화하며 진정, 진정 및 항우울제 역할을 할 수 있습니다. 여성은 월경 전이나 월경 중에 정서적으로 과민한 경향이 있으며 장미를 마시는 것이 조절 역할을 할 수 있습니다. 스트레스가 많은 오늘날의 직장 생활에서 월경 중이 아니더라도 장미를 더 많이 마시면 기분을 진정시키고 안정시킬 수 있습니다. 여성의 경우 장미를 너무 많이 마시면 얼굴이 꽃잎처럼 장밋빛으로 변할 수 있습니다. 이는 장미가 기와 혈액을 이동시키고 혈액 정체를 제거하며 내부 장기를 조화롭게 하는 강력한 기능을 가지고 있기 때문입니다. 우리가 흔히 말하는 안색이 좋지 않거나 얼굴에 기미가 생기는 증상, 생리 장애, 생리통 등의 증상은 모두 기와 혈이 제대로 흐르지 못하고 자궁이나 얼굴에 정체되어 있는 것과 관련이 있습니다. 기와 혈액이 정상적으로 흐르면 자연히 장밋빛으로 건강해질 것입니다. 이 효과를 얻기 위해 구체적인 방법은 다음과 같습니다 : 매일 장미 물 15g을 섭취하고, 기 결핍은 대추 3-5 개 또는 서양신 9g을 추가 할 수 있으며, 신장 결핍은 구기자 15g을 추가 할 수 있습니다. 개인 취향에 따라 담근 장미를 암 설탕이나 꿀에 첨가하여 장미의 수렴성 향을 줄이고 효능을 높일 수 있습니다. 장미는 차를 마시지 않는 것이 가장 좋다는 것을 상기시켜야합니다. 차에는 다량의 탄닌산이 포함되어 있기 때문에 장미 꽃 간 해독의 효능에 영향을 미칩니다. 또한 장미의 혈액 순환과 혈액 정체 효과가 상대적으로 강하기 때문에 월경이 과도하면 월경 중에는 마시지 않는 것이 가장 좋습니다. 고대 중국에서는 사람들이 장미의 효능을 인식해 왔습니다. '본초강목'은 "폐와 비장, 간과 담낭, 사악한 기운을 다스리는 데 도움이 된다. 밥은 향긋하고 달콤하며 마음을 상쾌하게 해줍니다." 동의보감에서는 단맛이 나고 약간 쓰며 따뜻하고 독성이 없다고 그 특징을 더 요약했습니다. 향기가 가장 강하고 맑지만 탁하지 않고 조화롭지만 사납지 않으며 간을 부드럽게 하고 비장을 깨우며 기를 움직이고 혈액을 활성화하며 정체되지 않고 통과합니다.
결과를 보는 데 걸리는 시간은 신체가 어떻게 흡수하는지에 따라 다릅니다. 흡수할 수만 있다면 더 빨리 효과를 볼 수 있습니다.