오트밀 두유는 순수한 두유에 트립신 억제제가 잔류하기 쉽기 때문에 두유 자체의 유황 아미노산뿐만 아니라 비타민, 칼슘 및 기타 영양소를 더 잘 증가시킬 수 있으므로 많은 수의 체내가 췌장 조직에 해를 끼치므로 오트밀과 일치하면 이러한 불리한 문제를 해결할 수 있으므로 오트밀 두유는 훌륭한 일치입니다.
두유 금기 사항 :
1, 생두유를 마시지 마십시오 :많은 사람들이 생두유를 사서 직접 가열하는 것을 좋아합니다. 가열하면 거품이 올라오는 것을 보고 끓었다고 잘못 생각합니다. 사실 이것은 열팽창에 의한 두유의 유기물이며 끓는 것이 아니라 익히지 않은 상태에서 위쪽으로 흐르는 현상입니다. 생 두유는 인체에 해롭습니다. 두유에는 두 가지 독성 물질이 포함되어 있기 때문에 단백질 대사 장애를 일으키고 위장관을 자극하여 중독 증상을 유발합니다. 두유 중독을 예방하는 방법은 두유를 섭씨 100 도의 고온에서 끓여서 안전하게 섭취 할 수 있습니다. 두통, 호흡기 폐쇄 및 기타 증상이 나타난 후 두유를 마신 경우 생명을 위협하는 것을 방지하기 위해 지체하지 말고 즉시 치료를 받아야합니다.
2. 두유에서 계란을 연주하지 마십시오 :많은 사람들이 두유에서 계란을 연주하는 것을 좋아하고 이것이 더 영양가가 있다고 생각하지만 점액 단백질의 계란이 췌장 프로테아제의 두유와 결합하기 쉽고 일종의 인체가 물질에 흡수되지 않아 인체가 영양소 흡수를 크게 줄일 수 있기 때문에이 방법은 과학적이지 않습니다.
3. 흑설탕을 피하십시오 : 두유에 흑설탕을 첨가하고 단맛이 있지만 흑설탕과 두유 단백질 조합의 유기산은 변성 침전을 생성하여 영양분을 크게 파괴합니다.
4. 뜨거운 물병의 질투 : 두유는 뜨거운 물병의 석회질 물질을 제거하는 능력이 있습니다. 적절한 온도의 두유를 영양분으로 사용하면 두유가 시큼하고 상한 후 3 ~ 4 시간 후에 박테리아 병이 번식합니다.
5, 과음을 피하십시오 :한 번에 너무 많은 두유를 마시면 단백질 소화 불량, 팽만감, 설사 및 기타 불편 함을 유발하기 쉽습니다.
6. 공복에 두유를 마시지 마십시오 : 두유의 단백질 대부분은 체내에서 칼로리로 전환되어 소비되며 영양의 역할을 완전히 수행 할 수 없습니다. 빵, 패스트리, 찐 빵 및 기타 전분이 많은 음식을 먹으면서 두유를 마시면 단백질 및 기타 전분의 역할에서 두유를 위액으로 더 완전히 가수 분해하여 영양분이 완전히 흡수되도록 할 수 있습니다.
7, 약물과 함께 마시지 마십시오 : 일부 약물은 테트라 사이클린, 에리트로 마이신 및 기타 항생제와 같은 두유의 영양소를 파괴합니다.
오트밀 두유 연습:
구성요소:
성분:
보조제: 인스턴트 오트밀, 물 반 컵, 적당량.
단계:
콩을 씻고 두유 기계와 함께 제공되는 계량컵으로 한 컵 전체를 계량합니다. 두유 기계의 기능에 따라 하룻밤 미리 불릴 수도 있고 그렇지 않을 수도 있습니다.
오트밀 반 컵을 마십니다.
콩과 오트밀을 두유 메이커에 함께 넣고 물 라인에 적당량의 물을 추가합니다.
두유 머신의 전원을 켜고 마른콩/습식콩을 선택하여 두유를 만들기 시작합니다. 두유 머신의 신호음이 울리면 두유 제조가 완료된 것입니다.