배 모양의 여자 어깨는 좁고 허리는 가늘고 엉덩이는 넓으며 허벅지는 풍만하다. 지방은 주로 엉덩이와 허벅지에 쌓여 있고 상체는 뚱뚱하지 않고 하체가 뚱뚱해서 배처럼 보입니다. 통속적으로 말하면' 허리가 가늘고 엉덩이가 굵다' 라고 한다.
사과 모양의 몸매가 형성된 이유
연구에 따르면 성호르몬은 지방의 축적에 영향을 미칠 수 있다.
사춘기에는 에스트로겐 분비로 여성이 더 예쁘고 여성스러워지고 엉덩이와 허벅지에도 지방이 많이 쌓여 있다. 젊은 시절 하체비만인 여자가 40 대 이후에는 신기하게 날씬해졌지만 상체는 살이 찌기 시작하면서 사과형 몸매를 형성한다는 말이 있다. 에스트로겐 분비가 점차 줄어들고 있기 때문이다.
사과형 몸매가 더 해롭다
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아기의 지능에 영향을 미치다
엉덩이와 허벅지에 저장된 지방에는 오메가-3 여불포화 지방산 (DHA) 이 함유되어 있어 태아의 뇌 발육에 필수적이며 복부지방은 DHA 합성에 사용되는 효소를 억제한다. 피츠버그 대학의 윌리엄 라섹과 캘리포니아 대학의 스티븐 고린은 인종, 교육 배경, 가계소득 등의 영향을 조심스럽게 배제했다. 허리가 가늘고 엉덩이가 뚱뚱하고 다리가 굵은 모래시계 모양, 배형 여성은 허리가 굵고 엉덩이가 좁고 다리가 가는 사과형 여성보다 똑똑하다. 그들의 아이들은 종종 지능이 더 높다.
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심장병과 제 2 형 당뇨병의 위험이 더 높다
일찍이 2008 년 미국 연구원들은 엉덩이 주위에 쌓인 피하지방이 혈당 농도를 조절하고 당뇨병 발생을 줄이는 데 도움이 된다는 것을 발견했다.
American Medical Association 매거진 (JAMA) 에 발표된 43 만명에 대한 연구에 따르면 사과 모양의 몸매는 혈압과 콜레스테롤 수치가 높고 인슐린 불내증이 심해져 당뇨병과 심혈관 질환에 더 취약하다는 사실이 밝혀졌다. 이와는 대조적으로 배 모양의 몸매를 가진 사람은 혈압이 낮고 몸 상태도 항상 더 좋다.
과학자들은 배 모양의 몸매와는 달리 사과 모양의 복부 지방이 인체의 중요한 기관을 감싸고 있다고 말한다. 호르몬과 그 밖의 화학 물질은 인슐린이 통제하는 혈압, 콜레스테롤, 혈당 수준을 억제하여 심장병, 당뇨병, 뇌졸중과 같은 많은 건강 문제의 위험을 증가시킨다.
고기는 빼야지, 먼저 허리를 빼라 ~