유방 확대 식품 레시피에는 작은 레시피가 있습니다. 모든 여성은 자랑스러운 가슴을 갖고 싶어합니다. 가슴은 여성의 가장 자신감 있는 부분이지만 선천적인 요인으로 인해 처진 가슴을 가진 미용 애호가들이 여전히 많습니다. 다음은 유방 확대 식품 레시피에 대한 몇 가지 작은 치료법입니다.
유방 확대 음식 레시피 작은 레시피 1 1, 견과류
견과류 :콩, 땅콩에는 레시틴, 아몬드, 호두, 참깨 및 기타 단백질이 풍부하고 유방 강화 효과가 매우 좋은 음식입니다.
2. 파파야
파파야, 파파야 유방 강화 효과는 모든 음식 중에서 가장 두드러집니다! 그 안에 함유 된 파파인은 유방 발달에 매우 좋은 영향을 미치며 파파야에 함유 된 비타민 E는 유방 건강에도 중요합니다! 그러나 파파야에는 카리카 파파야 L . 를 함유하고 있어 과다 섭취하면 복통을 유발할 수 있습니다!
3. 육류
소고기와 살코기는 단백질이 풍부하여 가슴 근육의 성장에 도움이됩니다. 족발과 닭발은 젤라틴이 풍부하여 가슴 조직을 통통하게 만듭니다.
4. 사과
사과는 우리에게 친숙한 과일입니다. 건강 관리 기능이 뛰어나며 미용 효과도 있어 우리를 행복하게 해줍니다. 사과를 먹으면 납, 수은, 망간, 베릴륨과 같은 독소를 장에서 배출하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 매일 사과를 먹는 식단을 유지하면 피부를 장밋빛으로 빛나게 할 수 있습니다.
5. 올리브 오일과 생선 기름
음식과 생선 요리에 사용되는 버진 올리브 오일의 기름이나 지방은 매우 강력한 항산화 특성을 가지고 있습니다. 특히 오메가 -3 지방산이 풍부한 대구와 같은 해양 생선에서 신체의 모든 세포의 기본 의료 활동을 개선하지만 외국 여성 유방 확대도 종종 단백질 식품을 섭취합니다! 이 음식에는 미량 영양소가 풍부합니다! 유방 확대, 건강 관리, 빠른 유방 확대를 위해 우리 자매들은 매우 좋은 결과를 얻었습니다! 자매들은 더 많은 것을 배우고 싶을 수도 있습니다!
6. 콩
유방을 확대하는 방법? 대두, 녹두, 검은콩은 단백질, 레시틴 및 기타 물질이 풍부한 유명한 유방 강화 식품입니다. 닭 날개 (특히 날개의 중간과 끝 부분)에는 콜라겐이 풍부하며 콩과 함께 먹으면 유방 강화에 매우 유익합니다.
7. 포도
유방을 확대하는 방법? 자몽에는 피부 모공의 기능을 강화하고 손상된 피부 조직의 회복을 가속화 할 수있는 천연 비타민 P가 포함되어 있습니다. 여성들은 종종 포도를 먹는 것이 "자연의 아름다움"의 원칙에 가장 부합합니다. 슬리밍 및 성형에 대한 연구에 따르면 자몽은 건강과 항 비만에 매우 중요한 역할을하는 것으로 나타났습니다. 여성의 아름다움이 아름다운 곡선을 얻도록하십시오.
8. 양상추; 양상추
양상추는 전통적인 유방 강화 야채입니다. 산산물 및 닭 간과 함께 섭취하면 기와 혈액에 영양을 공급하고 신체 모든 부위에 영양분 공급을 촉진하며 피부의 촉촉함과 색을 개선할 수 있습니다.
9. 땅콩
땅콩 가슴 확대는 어떻게 하나요? 땅콩에는 지방, 아미노산, 레시틴, 섬유질 및 전분이 많이 포함되어 있습니다. 마른 자매의 영양 보충에 사용할 수 있으며 땅콩에는 비타민 A, B, C, K, 칼슘, 철, 인 및 칼륨이 풍부합니다. 또한 유방 발달 촉진에도 좋은 효과가 있습니다!
10, 키위
키위는 키위의 열매입니다. 키위는 꼭지 부분에 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 '과일의 왕'이라고 불릴 정도로 하루에 필요한 비타민 C의 2배 이상을 섭취할 수 있습니다. 키위에는 수용성 식이섬유도 풍부하게 함유되어 있습니다. 키위 과일을 정기적으로 섭취하면 유방의 성장과 발달에 도움이됩니다.
11, 우유 닭고기 수프
나는 부드러운 암탉 (약 750g 무게), 우유 400g, 생강 1 개, 소금 및 기타 조미료. 방법 : 닭고기를 씻고 내장을 탈모하고 씻어서 조각으로 자릅니다. 원래 큰 캐서롤에만 물, 생강, 우유를 넣고 약 3 시간 동안 불 스튜를 설정 한 다음 조미료를 추가하면 섭취 할 수 있습니다. 이 제품은 영양분이 풍부하고 유방과 역할이 매우 좋습니다.
12, 리치 죽
말린 리치 15g (껍질 고기), 연꽃 씨앗 90g, 참마 90g, 살코기 250g. 죽, 일주일에 두 번 먹습니다. 비장과 위를 강화하고 유방 발달을 촉진합니다.
13 망고
망고는 또한 유방 강화 식품 중 하나입니다. 망고로 유방 확대는 어떻게하나요? 카로틴, 아르기닌 및 비타민 C가 풍부하기 때문에 과일 영양의 왕으로 알려져 있습니다. 또한 유방 강화 효과와 노화 방지 능력이 뛰어납니다.
14, 건강한 유방 보습 수프
삼겹살 1(약 1001) 그램, 육수 30, 황미 25 그램, 흰 속살 60 그램, 썩은 껍질 30 그램, 파, 정제 소금, 땅콩 기름. 굵은 소금과 기름으로 돼지고기 전체를 문지릅니다. 냄비에 삼겹살, 고르곤졸라, 노란 찹쌀, 심을 제거한 흰 과일을 넣고 육수를 적당량 넣어 30분간 끓인 후 썩은 껍질을 넣고 국물이 유백색이 될 때까지 1-1.5시간 조리합니다. 이 수프는 달콤하고 짭짤하며 몸에 영양을 공급하고 결핍 열을 제거 할 수 있습니다. 소녀들은 종종이 수프를 마시고 유방의 건강한 발달을 촉진 할 수 있습니다.
15, 복숭아
복숭아는 단백질, 지방, 설탕 및 비타민 B가 풍부하여 유방 섬유의 성장을 촉진하는 동시에 여성 피부를 깊숙이 보습하고 단단하게하여 탄력 있고 노화 방지 할 수 있습니다.
16, 잉어
생선은 맛도 좋을 뿐만 아니라 영양가도 매우 높습니다. 고품질 단백질에 속하는 가장 높은 단백질 함량, 높은 흡수율은 아름다운 피부를 재생하고 팔의 역할을 들어 올릴 수 있습니다. 또한 생선에는 티아민, 리보플라빈, 니아신, 비타민 D 및 칼슘, 인, 철 및 기타 미네랄도 풍부합니다. 생선의 비타민 D, 칼슘 및 인은 골다공증을 효과적으로 예방할 수 있습니다. 생선은 지방 함량이 가장 낮지만, 생선에 함유된 fl-3 지방산은 콜레스테롤을 낮추고 심장을 뛰게 하며 암을 예방하는 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 두부에는 단백질도 함유되어 있습니다. 두부를 함께 끓이면 유방 강화 효과를 두 배로 높일 수 있습니다.
17, 계란
닭고기 단백질 함량은 비교적 높고 소화하기 쉬우 며 인체에 흡수 및 활용이 용이하며 스태미나, 체력을 향상시키는 역할을합니다. 닭고기에는 인간의 성장과 발달에 중요한 역할을하는 인지질이 포함되어 있습니다. 닭고기는 영양 실조, 추위, 쇠약, 월경 장애, 빈혈 및 신체 약화에 좋습니다. 닭고기는 혈액을 활성화하고 뼈를 강화할 수 있으며 물론 신체에 일정한 영향을 미칩니다.
혼두 18
혼두는 쉽게 소화되고 흡수되는 고품질 단백질, 적당량의 탄수화물, 비타민 및 미량 원소를 제공 할 수있어 피부 관리에 유용합니다. 아이리스 함유 S 비타민은 소화선과 위장 연동 운동의 정상적인 분비를 유지하고 콜린성 활동을 억제하여 처짐의 대체 부분을 만들지 않을 수 있습니다. 콩 R 콩을 먹는 동안 우리는 S 곡선을 먹을 수도 있습니다. 왜 안 될까요?
19, 마 수프
황기, 코도 놉시스, 복령, 아트라 틸로 데스 마크로 세 팔라, 마는 비장과 위를 보충하고 생기를 키우고 혈액을 활성화하는 효과가 있습니다. 삼겹살은 소화 및 흡수 기능이 제대로 작동하고 유방 조직에 충분하고 균형 잡힌 영양을 공급할 수 있습니다. 모든 연령대의 여성에게 유방 발달을 향상시키는 데 도움이되는이 수프는 특히 영양, 유방 강화, 엉덩이 강화, 피부 미용, 몸매 형성에 도움이됩니다.
주: 밥솥에 추모와 물 3컵을 넣고 천천히 끓인 다음 냄비와 팬에 와인을 넣어 풍미를 더할 수도 있습니다.
20. 국화 풀잉어
재료: 풀잉어 꼬리 1마리(약 750g), 생국화 30g, 구기자 15g, 아스파라거스 40g, 햄 40g, 생강 10g, 대파 10g, 정제염 6g, 후추 3g, 식용유 30㎖, 돼지강정 1g, 국화주물럭 1㎖.
21, 두유 양고기 조림
재료: 마 100g, 양고기 500g, 두유 1500ml, 생강 10g, 후추 5g, 스타 아니스 5g, 양파 10g. 발 냄새.
효과:비장과 위장을 튼튼하게 하고, 가슴을 크게 하며, 체력을 회복시킵니다.
22. 족발
족발에는 콜라겐과 젤라틴이 풍부하기 때문에 일반적으로 마른 자매들에게 족발과 기타 콜라겐 식품 (소 힘줄, 닭 껍질, 족발 등)을 더 많이 먹도록 요청하는 이유입니다. 가슴을 빨리 확대하는 데 매우 도움이됩니다.
23. 로얄 젤리
로얄 젤리는 단백질, 아미노산 및 비타민을 함유하고있을뿐만 아니라 유방 확대에 잘 알려진 강장제 중 하나입니다. 또한 여성 호르몬의 정상적인 분비를 자극 할 수있는 특수 물질이 있으며,이 물질은 여성 유방의 성장과 발달에 직접적인 영향을 미쳐 유방 확대 시간을 단축 할 수 있습니다! 빠른 유방 확대 효과 시작
24. 돼지 꼬리 봉황 발톱 버섯 수프
재료 : 돼지 꼬리 2, 닭 발톱 3, 버섯 3 개, 물 6 그릇, 약간의 소금. 연습:1. 버섯을 부드럽게하고 반으로 자르고 닭 발톱을 반으로 자르고 예비 .2. 짧은 끈을 자르고 데치십시오 .3. 위에서 준비한 재료를 함께 물에 넣고 센 불로 끓인 다음 약 1 시간 동안 약한 불로 돌린 다음 약간의 소금을 넣으십시오.
전문가 조언 :돼지 꼬리와 닭 발톱에는 젤라틴이 풍부하여 유방 확대에 도움이됩니다. 수프만 마셔도 좋습니다!
유방확대 음식 작은 레시피 레시피 2 네 가지 수프 유방확대 수프
재료:네 가지 수프 유방확대 수프의 재료는 매우 간단하며 백작약 10g, 셩디 15g, 리구스티컴 촨숑 10g, 당귀 10g입니다.
방법:두 번 연속으로 조리해야합니다. 첫 번째는 물 3 그릇을 그릇에 넣고 끓인 다음 불을 끄고 찌꺼기를 걸러 국물을 얻고, 두 번째는 마지막으로 끓인 재료에 물 2 그릇 반을 넣고 반 그릇으로 끓입니다. 찌꺼기를 걸러내고 수프를 마십니다.
사용법 : 적당한 온도에서 공복에 아침과 저녁에 한 번 마 십니다. 그러나 끓인 다음날 허브를 다시 끓여서는 안되며 효과가 극히 좋지 않다는 점에 유의할 가치가 있습니다.
효과 : 유방 확대, 미용, 창백하고 갈색을 개선하고, 혈액에 영양을 공급하고, 혈액을 조절하고, 거친 피부를 개선합니다.
육신유방확대탕
재료:인삼 15g, 천궁 10g, 복령 12g, 복령 12g, 숙지황 12g, 숙지황 2g.
담는법:첫 번째는 물 3그릇에 재료를 넣고 끓인 후 찌꺼기를 걸러서 국물을 받아 마시고, 두 번째는 물 2그릇 반을 끓인 후 국물을 받아 마신다.
용법:적당한 온도의 공복에 아침과 저녁에 한 번씩 마신다.
효과 :육준지 유방 확대 수프는 명백한 유방 확대 효과뿐만 아니라 미용 및 피부 관리의 역할도 있으며 노란 얼굴의 증상을 효과적으로 개선하여 얼굴이 더 장밋빛으로 빛나고 윤기있게 만들 수 있습니다.
연자육 가슴확대탕
재료:인삼 24g, 천궁 10g, 두충 12g, 잎새버섯 10g, 돌연자육 15g, 복령 20g, 황기 30g, 차전자 10g, 감초 10g
만드는 법:차전자를 약한 불에서 10분간 볶은 뒤 물 4그릇에 나머지 재료를 넣고 달여서 즙을 낸 뒤 물 한 그릇에 붓고 끓여 마신다.
용법:적당한 온도에서 하루에 세 번 마십니다.
효과 : 유방 확대, 탈취, 탈취, 상쾌함, 불면증, 냉, 빈뇨, 우울증, 사지 쇠약.
천피 닭고기 수프
재료:천피, 마, 복령 각 15g, 천피, 지허 가루 각 7.5g, 닭 반마리, 기름, 소금, 생강 적당히.
효과 : 기와 혈액을 조율 할 수 있습니다. 피부를 탄력있게 만들고 주름을 줄이며 가슴을 통통하고 곡선으로 만들 수 있습니다.
파파야 우유 음료
재료:익힌 파파야 600g, 신선한 우유 7500g, 연꽃씨살 25g, 붉은 대추 2개, 흑설탕.
연습:잘 익은 신선한 파파야를 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 알갱이로 잘라 따로 보관합니다. 연자육과 대추를 물로 씻고, 연자육은 심장을 제거하고, 적갈색 연자육 껍질을 유지하고, 대추 코어는 여분을 남겨 둡니다. 익힌 파파야, 연자육, 붉은 대추를 스튜 냄비에 넣고 신선한 우유와 적당량의 암설탕을 넣고 연자육이 익을 때까지 물에서 쪄냅니다.
효과 : 기와 혈액을 조율하고 경락과 경락을 준설하며 가슴을 강화하고 가슴을 확대하는 효과가 있습니다.
유방 강화 음식 레시피 작은 레시피 3 파파야 가장 빠른 유방 강화를 먹는 방법?
1, 파파야 샐러드 유방 확대가 가장 빠름
파파야와 다른 과일을 함께 섞어 샐러드를 만듭니다. 유방 확대가 특히 빠릅니다. 이렇게하려면 신선한 파파야를 가운데에서 자르고 고기와 멜론을 파 내고 고기를 조각으로 자르고 남은 파파야 껍질을 잘라야합니다. 그런 다음 샐러드 용기를 만드세요. 바나나와 키위, 사인포인과 같은 과일을 적당량 섭취하세요. 깨끗이 씻어 얇게 썬 다음 파파야 슬라이스와 함께 파파야 껍질에 넣고 샐러드 드레싱을 추가합니다.
2, 파파야 우유 오트밀 유방 확대가 가장 빠름
파파야, 우유, 오트밀을 함께 먹으면 유방 확대가 가능합니다. 함께 먹을 때는 파파야 반을 가져다가 고기를 작은 조각으로 자른 다음 작은 그릇에 준비된 일반 우유와 섞어야합니다. 오트밀을 넣고 전자 레인지에서 2 ~ 3 분 동안 가열합니다. 꺼내서 바로 먹습니다. 유방 확대 효과가 특히 좋습니다.
파파야 유방 확대는 어떻게 먹나요?
1, 주스 음료 더 많은 유방 확대
신선한 파파야 주스를 마시면 더 효과적입니다. 파파야로 주스를 만들 때는 파파야 반을 준비하고 멜론과 멜론을 꺼낸 다음 과육을 조각으로 자른 다음 오렌지 100g을 준비해야합니다. 그런 다음 레몬 50g을 깨끗이 씻고 조각으로 자르고 믹서기에 넣고 주스를 주스로 짜서 양념하고 적당량의 꿀을 넣으십시오.
2, 파파야 밀크 쉐이크 더 많은 가슴
파파야는 밀크 쉐이크이므로 더 많은 가슴을 먹을 수 있습니다. 파파야로 밀크 쉐이크를 만드는 것은 맛있을뿐만 아니라. 또한 유방 강화에도 매우 효과적입니다. 자연적으로 익은 파파야를 준비하고 파파야와 그 내용물을 제거해야합니다. 씨를 제거한 후 요거트 한 컵을 준비하고 파파야 과육과 요거트를 믹서기에 넣어 밀크쉐이크를 만든 다음 적당량의 꿀을 넣고 잘 섞어 주세요.