1. 한방 체중 감량 차란 무엇인가요?
1, 천피 우메이 푸에르:팽만감을 멈추고 지루함을 완화
재료: 천피 3~5조각, 우메이 1조각, 항저우 국화 푸에르 티백 1조각.
효과: 매실은 위장관의 소화를 촉진하고 기를 움직여 복통을 멈추게 하고 복부 팽만감을 완화하며, 매실과 과피는 침 분비를 촉진하여 갈증을 해소하고 입과 코의 건조함을 개선하는 데 도움을 줍니다.
알림: 공복에 술을 마시는 것은 바람직하지 않습니다. 일반적으로 과도한 위산 분비는 과도한 복통을 피하기 위해 1 컵으로 제한됩니다.
2, 산사 나무 쉬운 홍차 : 지방과 붓기 감소
재료 : 산사 나무 열매 3-5, 익모초 1, 홍차 백 1.
연습 : 산사 나무 열매, 익모초를 씻고 작은 조각을 벗긴 다음 500c.c로 . 의 끓는 물에 티백을 넣고 끓이다가 차색이 붉게 변하면 뚜껑을 덮고 산사나무 열매와 익모초를 넣고 5분 정도 끓인 후 마신다.
효과:산사나무는 기름기를 없애고 소화를 도우며 콜레스테롤을 낮추고 익모초는 이뇨작용으로 부종을 가라앉히고 하체의 과도한 수분을 배출하는 효능이 있어 오락이 많고 운동량이 적은 사람, 하복부나 다리에 부종이 있는 사람에게 적합합니다.
알림 :호손, 익모초는 위장 연동 운동을 촉진 할 수 있으며 위장관을 자극하지 않도록 공복에 마셔서는 안됩니다.
3, 연잎과 제아시아 음료 : 부종 제거
성분 : 연잎, 제아시아 각 6g, 허수 우, 샐비어 디비노 럼 각 3g.
효과 : 연잎, 설사는 이뇨작용을 도와 부종을 빼고 수분대사를 돕고 허수우는 기름기를 제거하며 샐비어는 혈액순환을 활성화하고 혈액정체를 제거합니다.
하는 방법: 허브를 씻고 500c.c 끓는 물을 넣고 부어주세요.
알림 :위와 장 기능이 약한 사람, 복통 및 위식도 역류가있는 사람에게는 적합하지 않습니다.
2, 체중 감량 차 마시는 노트
1, 연잎 차 :첫째, 강한 차여야하며, 둘째, 하루에 여러 번, 4 ~ 6 회가 가장 적합하며, 셋째, 공복에 마시는 것이 가장 좋습니다.
2, 계수 나무 씨앗 : 신체의 덥고 습한 부위, 군중, 변비 및 비만 군중 음주 방법 및 예방 조치 : 식사 후 마시는 독소가 더 많이 축적됩니다.
3. 녹차 : 식사 후 한 시간 후에 마신다. 식사 직후 차를 마시면 장시간 빈혈을 유발하기 쉽고, 음식의 철분이 기본적으로 흡수되는 식사 후 1 시간이 지나면 이때 차를 마셔도 철분 흡수에 영향을 미치지 않습니다.
4, 우롱 차 :체중 감량을 위해 우롱 차를 마시는 것은 가끔 체중 감량 역할을 마실 수 있다고 말하는 것이 아니라 준수하는 것이 가장 좋습니다.
3. 체중 감량을위한 한약의 방법은 무엇입니까?
하나, 복부 지방 제거 방법 조절
비만은 대부분 너무 많은 단 지방, 기름진 지방이 먼저 위장에 갇혀 종종 배가 가득하고 시큼하고 비린내가 나고 기름기가 많은 혀로 인해 발생합니다. 가능한 한 빨리 산사 나무속, 보리 맥아, 리 세르 산 및 기타 약물과 소화를 돕기 위해 위를 사용합니다. 이 약초 책에는 이러한 약의 기름 얼룩 제거에 대한 기록이 있습니다. 한의학에서 특히 소아과에서 일반적인 약으로 사용되는 자오산선환, 바오허환과 같은 전통적인 처방이 있습니다. 시중에서 판매되는 산사나무 열매, 산사나무 케이크, 산사나무 만두는 달콤하고 고소하며 휴대가 간편하여 쉽게 섭취할 수 있습니다. 생으로 먹어도 좋고 볶아서 먹어도 좋은 산사는 다이어트와 체중 감량에 가장 간단한 식이요법이라고 할 수 있습니다.
둘째, 혈액 순환을 활성화하고 혈액 정체를 제거합니다
비만인은 혈액에 지방이 너무 많아 죽상 동맥 경화증, 특히 심혈관 질환을 일으키기 쉽습니다. 혈액 정체 약을 활성화하면 관상 동맥을 확장하고 혈류를 증가 시키며 혈중 지질을 줄이고 플라크 형성을 예방하며 침강을 촉진 할 수 있습니다. 비만 혈액 정체, 여성 무월경 또는 푸른 혈액 정체로 코팅 된 혀, 혈액 활성화 및 혈액 정체 제거를 사용하여 지방을 줄이고 체중을 줄이는 것뿐만 아니라 질병을 치료하는 것은 실제로 두 세계의 최고입니다. 혈액 순환을 촉진하고 혈액 정체를 제거하여 혈중 지방을 줄이기 위해 일반적으로 사용되는 약 : 안젤리카 시넨시스와 리조마 리구 스티치 촨숑, 즉 부처님의 손의 고대 공식은 혈액 순환을 촉진하고 월경을 조절하며 통증을 완화하는 데 능숙하며, 이것이 첫 번째 선택입니다. 샐비어 디비노룸은 일반적으로 심혈관 및 뇌혈관 질환 치료에 사용됩니다. 백작약과 병아리풀 덩굴은 혈액을 활성화하고 힘줄을 진정시킬 수 있으며 경락이 손상된 사람들에게 더 적합합니다. 인삼과 부황은 혈액 순환을 활성화하고 통증을 완화하는 효과가 있으며 주로 혈액 정체와 찌르는 통증이있는 사람들이 주로 사용합니다. 시판되는 단선보, 복합 단선보, 관상 동맥 심장 1 포뮬러, 관상 동맥 심장 2 포뮬러는 모두 혈액 순환을 활성화하고 혈액 정체를 제거하며 혈중 지질을 낮추는 효과가 있습니다.
셋째, 넓은 가슴 가래 방법
한약 문헌에는 지방 가래가 있는데, 분명히 비만 가래, 즉 너무 많은 지방을 말합니다. 임상 적으로 비만인 사람들은 호흡 곤란, 흉부 압박감, 현기증, 구토, 메스꺼움, 기름기 많은 혀 및 기타 증상이 나타납니다. 어떤 사람들은 가래가 심하고 참을성이없고 짜증이 나며 화를 내고 불을 붙이기 쉬워 혈압, 두통 및 통증, 수면 장애, 노란 혀, 마른 변을 유발합니다. 다양한 심혈관 및 뇌혈관 질환. 이러한 질병이 발생하면 가슴을 넓히고 가래를 해결하는 방법을 선택하는 것이 가장 적절합니다.
고대 주니퍼 루스 커뮤 니스로 알려진 구아 파이퍼와 같은 일반적으로 사용되는 약물은 가슴을 넓히고 가래를 해결하는 주요 약물입니다. 시중에서 판매되는 라루니 패킷은 이 약으로 만든 향료로 혈중 지질을 낮추고 관상동맥 심장 질환을 치료할 수 있습니다. 주니퍼러스 커뮤니스는 특히 가래가 끓고 배변이 불규칙한 사람들에게 완하제 효과가 있습니다. 부추 세파는 작은 마늘로 구아슈와 함께 임상적으로 자주 사용됩니다. 즉, 한나라의 유명한 의사였던 장중경은 수천 년 동안 사용되어 온 흉부 마비와 심장 통증을 치료하기 위해 구아 불가리스와 부추 세파 수프를 사용했습니다. 천피와 천궁은 모두 가슴을 넓히고 가래를 해소할 수 있습니다. 천피 반하탕은 따뜻한 담즙으로 비만, 심한 가래와 습기, 두근거림과 불면증을 치료하는 데 자주 사용됩니다. 세믹시아는 어천탕의 주요 약초로 가래를 해소하고 구토를 멈추게 하는 효능이 있습니다. 전통적으로 가래를 해소하고 습기를 없애는 주요 처방입니다. 구토, 가래 및 침, 과도한 가래, 현기증, 심계항진 및 기타 증상이있는 기침 등 모든 종류의 가래 증상을 치료하는 데 임상 적으로 사용됩니다. 공식을 확인한 후 실제로 따뜻한 담낭 수프에서 분해됩니다. 천피는 향기로운 냄새가 나는 오렌지 껍질로, 중초를 조화롭게 하고 기를 조절하며 가래를 해소하고 혈중 지질을 낮추는 효능이 있습니다. 시중에서 판매되는 천피 매실과 오렌지 껍질 조각은 정말 맛있고 지질을 낮추는 치료 식품으로도 좋습니다.
넷째, 간과 담즙 방법
담즙은 지방을 소화할 수 있습니다. 간염, 담낭염 및 간내 담관 결석으로 고통받는 사람들은 종종 담즙 분비가 충분하지 않아 기름진 고기를 싫어합니다. 조심하지 않으면 실수로 섭취하면 질병으로 이어질 수 있습니다. 간 및 담즙 방법은 간 및 담즙 장애, 특히 지방간이있는 사람들에게 없어서는 안될 필수 요소입니다. 저는 종종 이 방법을 큰 효과를 위해 사용합니다.
중국 의학에서 황달을 치료하는 강력한 치료제인 천음과 같은 일반적인 간 및 담즙 치료제는 담즙 감소 효과가 뛰어납니다. 커큐마 롱가, 강황, 강황은 모두 같은 과에 속하며 간 및 담즙 분비를 촉진하고 혈중 지질을 낮추는 효과가 있습니다. 그들은 종종 천음과 함께 사용됩니다. 시중에서 판매되는 백금환은 간을 해독하고 담즙을 완화하며 혈중 지질을 낮추고 가래를 녹이며 결석 배출 효과가 있는 한약재인 튤립과 명반으로 만들어집니다. 차이후수간산(차이후, 감초, 백출, 감초, 향, 천피)은 표시된 대로 더하고 빼는 방식으로 일반적으로 사용되는 처방으로 사용할 수 있습니다. 계수나무 씨앗은 간을 맑게하고 시력을 향상시키고 차를 만들어 자주 마시면 설사 간 화재, 혈중 지방을 낮추는 효과가 있습니다.
다섯째, 이뇨 삼투법
한약은 가래, 물 및 습식 대사 장애의 습기가 혈액을 혼합하기 쉽고 탁도와 탁도가 구별되지 않으며 혈중 지방이 증가한다고 믿습니다. 지방 손실의 이뇨 삼투압 방법이 가장 안정적인 방법입니다. 비만 고혈압으로 고통받는 환자에게 겨울 멜론 죽을 하루에 세 번 중단없이 먹으라고했습니다. 재료 메디카 문헌 구름 :겨울 멜론 이뇨제, 마른 사람들이 피하는 기록이 있습니다. 환자가 겨울 멜론 죽을 먹은 후 매일 배뇨가 하루에 5 ~ 6 회 증가했습니다. 한 달 후 5kg을 잃었고 혈압이 안정되었습니다. 나는 매우 행복합니다. 겨울 참외 씨앗과 겨울 참외 껍질은 달여서 자주 섭취 할 수 있습니다. 폐기물 활용에 딱 맞춰서. 제다리는 이뇨와 습기 배출을 유도하는 약재로 많이 쓰이며, 최근 연구에 따르면 지질 저하 효과도 있는 것으로 밝혀졌습니다. 티트리 뿌리와 옥수수 껍질은 모두 이뇨제이며 지질 강하제로 사용할 수 있습니다.
여섯, 완하제 완하제 방법
대부분의 비만한 사람들은 강하고 튼튼합니다. 변비가있는 경우 설사 방법을 사용하여 지방, 먼지 및 탁도를 배설해야합니다. 일반적으로 사용되는 의약품은 다음과 같습니다 :대황은 완하제의 주요 약으로 혈중 지방을 낮추고 체중을 매우 빠르게 감소시킵니다. 타이거 밤은 대황 다음으로 설사를 멈추고 혈액 정체를 제거 할 수 있습니다. 허쇼우는 혈액에 영양을 공급하고 장을 촉촉하게 할 수 있습니다. 혈액 결핍, 장 건조, 비만인의 변비는 종종 복용 할 수 있습니다. 시중에서 판매되는 허쇼우는 혈중 지방을 낮출뿐만 아니라 검은 수염과 머리카락, 노화 방지 및 노화 효과를 지연시킬 수있는이 약으로 만들어졌습니다.