복싱은 악마의 몸매를 만들어줍니다
복싱은 강력한 순간 폭발력, 큰 사지 스트레칭 및 기존 에어로빅보다 많은 운동량으로 인해 과도한 지방 축적을 가진 젊은이들에게 효과적인 "슬리밍"운동입니다.
복싱의 거의 모든 동작이 허리와 복부의 균형과 힘을 필요로 하기 때문에 다른 어떤 운동보다 허리와 복부 운동 효과가 뛰어납니다. 따라서 앉아서 생활하는 습관으로 인해 허리와 복부에 지방이 축적되는 직장인에게 적합합니다.
복싱은 보디빌더가 펀치를 날릴 때 속도와 파워를 결합해야 합니다. 따라서 전체 복싱 세션은 많은 칼로리를 소모합니다. 체중이 60kg인 사람이 1시간 동안 유산소 복싱을 하면 유산소 운동의 두 배에 해당하는 600칼로리를 소모할 수 있습니다.
복싱을 하면 옆구리, 복부, 허벅지, 팔, 어깨의 지방을 빼서 더 날씬한 몸매를 만들 수 있습니다.
복싱을 하는 동안 허리, 복부 및 엉덩이가 계속 움직이면서 과도한 체지방을 태우고 신체 모든 부위의 근육 라인을 형성하여 여성을 더 아름답게 보이게 합니다.
복싱은 당신을 더 똑똑하고 똑똑하게 만든다
복싱 연습은 단순히 두 사람이 싸우는 것 이상입니다. 복싱은 정신적인 노력이 필요한 지적인 스포츠입니다.
복싱 훈련과 복싱 경기는 모두 인간의 근육에 매우 큰 부담을 주는데, 두 운동 상태에서 인간의 근육은 긴장 상태가 오래 지속되어야 하고, 인간 근육 및 기타 기능 시스템의 높은 수준의 지속적인 작업 능력이 필요하기 때문입니다. 복싱은 근육의 발달을 촉진하고 신체의 모든 시스템을 가장 건강하고 활기찬 상태로 유지합니다. 이 상태에서는 지능이 최고조에 달하고 생산성이 매우 높아집니다.
복싱은 최고의 스트레스 해소 운동입니다.
직장의 화이트칼라 근로자들은 매일 화려합니다. 그들은 모든 종류의 고급 장소를 여행하고 중요한 직책을 맡고 있습니다. 그러나 매일의 업무 압박으로 인해 숨이 턱턱 막히고 남성의 세계에서 굳건히 서기 위해 모든 에너지와 젊음을 거의 소진합니다. 이러한 고강도 상태에서 쌓인 감정과 스트레스는 달리기나 요가 수련으로 해결할 수 없습니다. 빠르고 효과적으로 힘을 발산하는 스포츠인 복싱은 이들이 감정을 발산하고 스트레스를 해소하는 데 가장 적합한 선택입니다.
많은 화이트칼라 직장인들이 업무복을 벗고 운동복을 입으면 기운도 솟고, 직장에서의 실망감도 주먹 한 번 휘두르며 털어놓을 수 있습니다.
복싱은 당신을 더 매력적으로 만듭니다.
여자는 복싱을 할 때 강하고 터프한 기질을 발산합니다. 복싱을 하는 여자아이들은 아름답고 자신감도 있습니다. 그들은 남성에 비해 부드러운 느낌을 가지고 있습니다. 이것은 소녀들이 원래 부드럽고 소심하다는 인상을 새롭게하고 부드럽지만 단단하고 자신감있게 만들어 개인의 매력, 특히 독특한 기질을 자연스럽게 보여줄 것입니다.