워커 라우는 누구에게나 낯선 사람이 아닙니다. 아티스트로서 그는 우리에게 많은 클래식을 선사했습니다. 그의 노래와 영화는 평생 동안 많은 사람들과 함께했습니다. 앤디 라우는 60세지만 40세처럼 보입니다. 앤디 라우의 생일은 채식 잔치로, 앤디 라우의 유지 비결을 모두에게 알립니다. 최근 몇 년 동안 중국에서 채식주의가 매우 인기를 얻었으며 많은 사람들이 채식주의 대열에 합류했습니다. 채식은 소화하기 쉽고 좋은 몸매를 유지할 수 있습니다. 채식은 혈관 막힘, 고혈압, 심장병 및 기타 질병을 유발하기 쉽지 않으며 건강에 매우 좋으며 모든 사람에게 많은 이점을 가져올 수 있습니다.
우선, 채식은 모든 사람의 몸매를 더 좋게 유지할 수 있습니다.
야채와 과일은 비타민이 풍부하여 신체에 영양분을 공급하고 신체가 쓰레기를 청소하는 데 도움이되어 해독 및 체중 감량 효과가 있습니다. 고기를 먹으면 지방이 더 많이 쌓이고 축적되기 쉬워 비만으로 이어질 수 있습니다. 채식을하면 비만 문제를 완전히 해결할 수 있으므로 정기적으로 채식을하면 모든 사람이 더 나아질 수 있습니다.
둘째, 채식을 하면 더 건강해질 수 있습니다.
채소와 과일이 소화하기 쉽고 혈관이 막히지 않으며 고혈압과 심장병의 발병률을 낮출 수 있다는 것은 누구나 알고 있습니다. 그리고 채식 요리를 먹는 사람들은 고혈압이 거의 없기 때문에 질병의 확률을 어느 정도 줄일 수 있습니다. 고기가 혈관을 막히는 경향이 있으면 혈압이 종종 상승하여 건강에 매우 좋지 않습니다. 채식은 몸을 더 건강하게 만들 수 있습니다.
셋째, 채식은 피부를 더 좋게 만들 수 있습니다.
채소에는 비타민이 풍부하다는 것은 잘 알려져 있습니다. 우리가 비타민을 자주 먹으면 피부가 더 탄력있게됩니다. 동시에 채식은 우리 몸이 독소를 빠르게 배설하고 신진 대사를 증가시켜 피부에 매우 좋습니다. 채식은 피부를 더 좋게 만들 수 있습니다.