현재 위치 - 편방대전넷 - 어떻게 다이어트 할까 - 여름에는 더위를 식히고 열을 식혀야 한다. 팥의 건강 작용은 무엇입니까?

여름에는 더위를 식히고 열을 식혀야 한다. 팥의 건강 작용은 무엇입니까?

수박 수박은 거의 모든 가정에 꼭 필요한 더위 해소기 중의 하나이다. 달콤하고 맛있을 뿐만 아니라 갈증을 풀 수 있다. 수박은 영양이 풍부해서 유익하다. 하지만 수박은 한성 제품으로 당분이 많이 함유되어 있다. 따라서 비장 결핍 당뇨병 환자는 가능한 적게 먹고, 위를 탐식해서는 안 된다. 정상인은 하루에 두세 조각이면 충분하다. 게다가 수박 껍질은 사실 먹을 수 있다.

녹두탕 녹두탕은 모두가 만들 것이라고 믿는다. 녹두탕은 깨끗이 씻고, 끓인 물을 끓여 식히고, 얼음설탕을 넣어 냉장고에 넣는다. 날씨가 더울 때 꺼내서 한 잔 하자. 갑자기 시원하고 투명한 느낌이 온몸에 퍼졌다. 정말 좋은 여름 제품이에요. 그리고 마신 후에도 식욕을 증가시켜 정신을 차리게 한다. 너는 너무 많이 마셔서는 안 된다. 감기를 많이 마시면 위에 좋지 않다. 세 가지 교묘한 술을 마시는 것이 가장 좋다. 녹두는 철과 함께 삶아서는 안 된다는 것을 기억해야 한다. 몸이 좋지 않은 사람은 옷을 적게 입어야 하고 조심해야 한다. 오이는 먹는 방법이 너무 많아서 무침, 날것으로 먹기, 볶기 등이 많다. 그리고 오이는 일정한 약용 가치가 있고, 인후통, 화열, 눈이 타는 것은 모두 일정한 치료 작용을 한다. 오이를 먹으면 어느 정도 다이어트 역할을 할 수 있고 얇게 썰어 보습수분을 보충할 수 있다.

수박 감기, 맛, 귀, 심장, 위, 방광경, 해열, 생진, 갈증 해소, 이뇨 작용을 합니다. 술을 자주 마시는 사람은 내열이 있다. 수박을 자주 먹으면 불을 맑게 하고, 열을 식히고, 간 알코올 독성을 완화하는 작용을 강화한다. 신선한 수박 주스와 신선한 오이는 피부 탄력을 개선하고 주름을 줄이며 광택을 높일 수 있다. 여름에 땀이 많이 나면 수박을 적당히 먹으면 유실된 수분을 보충하고 영양을 증가시킬 수 있다.

수박조각, 말굽 조각, 얼음 조각, 코코넛즙을 믹서기에 넣고 주스를 섞는다. 깨끗한 유리컵을 가져다가 멜론 진흙과 코코넛 쥬스를 붓는다. 세 가닥 이상의 여주는 열을 식히고 피를 맑게 하고, 신장을 튼튼하게 하고, 명목하는 효능이 있다. 중국 민간은 줄곧' 고생은 열을 맑게 할 수 있다',' 고생은 위를 키울 수 있다' 는 경험이 있다. 한의사는 여주 맛이 씁쓸한 추위로 열을 식히고 설사를 할 수 있다고 생각한다. 여주의 쓴맛은 식후에 인체의 침과 위액 분비를 자극하여 식욕을 크게 증가시키고 열을 식히므로 여름철에 여주를 먹는 것이 적당하다. 신선한 여주로 간을 맞추거나 국을 끓이는 것은 간불, 위열, 갈증, 복통, 습한 이질의 보조식이요법이다. 여주에 담근 냉차는 더위를 식힐 수 있어 기분 슈창.