1, 운동에 충실
한 때 전체 네트워크에서 흑화했던 위안샨샨은 운동을 통해 피부와 몸매를 탄탄하게 유지하는 데 성공하여 '아머 라인의 여왕'이 되었습니다. 어떤 사람들은 위안샨샨이 미인이라고 말할 수도 있습니다. 운동한다고 해서 반드시 살을 빼야 하는 것은 아닙니다. 뚱뚱하든 날씬하든 아름다운 면이 있고, 자신을 기쁘게 하는 것이 가장 중요합니다.
자신의 미학이 날씬함을 좋아하고 날씬함이 아름답다고 생각하면 자신을 받아 들일 수 없습니다. 운동량을 늘리고 체중을 감량 할 수있는 것이 좋습니다. 그리고 어떤 사람들은 통통한 것도 좋아 보인다고 생각합니다. 그들은 약간의 운동을하고, 상쾌함을 유지하고, 자신감을 발산하고, 자연스럽게 아름답게 될 수 있습니다.
달리기, 빠르게 걷기, 요가, 조용히 혼자 하는 운동 등 다양한 유형의 운동이 있습니다. 활기찬 것처럼 3~5명의 친구와 함께 배드민턴, 탁구 및 기타 단체 스포츠를 할 수도 있습니다. 운동을 준수하면 효과적인 땀을 흘리고 피부가 더 좋아지고 몸이 비례 할 수 있으며 전체 사람이 건강한 아름다움 감각을 제시 할 수 있습니다.
2, 효과적인 피부 관리
소비주의의 세뇌 이후, 우리의 피부 관리 과정은 매우 길고 복잡해졌습니다. 워터-로션-에센스-로션-아이크림-페이스 크림-선크림, 이렇게 긴 단계는 피부에 심각한 부담을 주기 때문에 많은 사람들이 실제로 고수하는 어려움보다 더 많은 문제를 가지고 있습니다.
피부 상태가 나빠지면 스킨케어 요법이 자신에게 맞지 않고 피부 악화를 악화시킬 뿐이라는 것을 알 수 있습니다. 따라서 실제로 사람마다 다른 올바른 스킨케어 단계를 찾고 부적절한 스킨케어 제품을 사용하지 않고 피부의 편안함에 주로 초점을 맞추는 것이 중요합니다.
3. 효과적인 메이크업
팬데믹 이후 3년이 지나면서 마스크는 우리 얼굴의 절반을 가렸고, 마스크와 함께 간편한 메이크업을 위한 마음도 함께 사라졌습니다. 사실 마스크를 쓰는 날은 메이크업 기술을 연습할 수 있는 날입니다. 마스크 존을 좋아하는 사람은 아무도 없습니다. 간단하고 깔끔한 메이크업 룩, 적절한 색상의 파운데이션, 립스틱 하나만 있으면 5분 만에 완성할 수 있습니다.
4. 옷 입는 법 배우기
"사람은 옷에 따라 달라지지만, 금은 부처에 따라 달라진다"는 속담이 있습니다. 좋은 옷은 사람의 기질을 보여줄 수 있습니다. 옷은 사실 내면과 외면의 아름다움의 조화입니다. 옷차림은 다른 사람의 눈에 비치는 첫인상에 매우 결정적인 역할을 합니다. 누군가를 처음 만났을 때의 첫인상을 떠올려 봅시다.
그 사람이 세련되고 아름답게 옷을 입고 있다면 우리는 마음속으로 그 사람이 멋있는 사람이라고 느끼고 심지어 마음속으로 그를 잘생긴 남자 또는 여자로 분류 할 것입니다. 얼마 전에는 그렇게 말하곤 했습니다. 그리고 TA가 캐주얼하게 옷을 입으면 외모가 눈에 띄지 않는 한 실제로 드레스에 압도 당할 것입니다. 자신의 미학을 과시하는 방식으로 옷을 입고 자신의 아우라에 맞는 옷을 찾는 것이 중요합니다.
5, 기질 함양
기질은 말투, 의미, 교육, 태도 등 네 가지 측면으로 나눌 수 있습니다. 모든 사람은 자신 만의 독특한 기질을 가지고 있지만 어떤 사람들은 자신감 있고 침착하고 어떤 사람들은 노보 만, 어떤 사람들은 부드럽고 우아하고 어떤 사람들은 충격을받습니다. 기질의 아름다움이 되려면 첫 번째 임무는 아름다움의 기질을 기르는 것입니다.
입력에서 출력에 이르기까지 더 많은 책, 점점 더 많은 사람들이 자신의 견해에 대해 이야기하고 사고 방식과 말하기 방식을 지속적으로 개선하면 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다. 지식은 '더 많이 읽기', '더 많이 이해하기', '더 많이 경험하기', '더 많이 관찰하기'를 통해 얻어야 합니다, "더 많이 생각하기"를 통해 자신이 알고 있는 것과 다른 것을 이해하고 받아들일 수 있는 포용력을 키워야 합니다.
스타일은 사실 가장 쉽게 할 수 있는 일입니다. 등을 구부리고 목을 앞으로 젖히거나 배를 집어넣는 자세를 피하면 좋은 자세를 유지할 수 있습니다. 느낌을 찾을 수 없다면 5분 동안 벽에 기대어 서서 느낌을 찾아보고, 그 느낌을 유지하고 익숙해지는 것이 가장 중요합니다.
소녀의 기질을 키우는 방법
1, 기질을 가진 사람들과의 더 많은 접촉
기질과 카리스마를 가진 사람들과 상호 작용하고 놀고 의사 소통하면 기질이 계속 향상 될 것입니다. 더 많은 시간을 보내면 기질이 더 좋아지고 천천히 기질과 카리스마를 가진 사람이 될 것입니다.
2. 욕을 하지 않는다
이 사회에서 욕을 하지 않는 사람은 점점 줄어들고 있다고 생각하니, 당신은 가장 독특한 사람임에 틀림없습니다. 말을 한 후에는 머릿속으로 다시 생각하고 욕설을 걸러낸 다음 다시 말하세요. 그렇게 하면 좋은 인상을 남길 수 있을 뿐만 아니라 점차 더 행복한 사람이 될 수 있습니다.
3. 더 읽어보기
책 속에는 황금의 집이 있습니다. 이 금에는 기질, 이미지, 매력 및 기타 아름다운 것들이 포함됩니다. 금은 정말 좋습니다. 계속 책을 읽으면 기질과 매력이 당신과 함께하고 결코 사라지지 않을 것입니다. 외부 이미지가 가장 중요합니다. 내적 이미지만이 외적 이미지를 가질 수 있습니다.
4. 취미를 키우자
취미를 키우면 자신감이 높아질 수 있습니다. 자신감이 높아지면 말과 행동에 자신감이 생기고 사람들 앞에서 부끄러워하지 않고 자신을 더 많이 드러낼 수 있습니다.