미국이 원산지인 그린 스네이크 프루트는 레드 마샬이라고도 하며, 세계 최고의 품종 중 하나인 레드 바나나(마샬)의 튼튼한 붉은 새싹입니다. 과일 크고 원추형, 평균 단일 과일 무게 200g, 가장 큰 과일은 500g 이상, 황백색 과육, 바삭하고 중간 굵기, 부서지기 쉽고 육즙이 많고 달콤하며 수용성 고형물 14 %, 강한 향기, 고품질에 도달 할 수 있습니다. 녹색 뱀 열매는 사과와 비슷한 파란색 수입 과일입니다. 과일의 모양은 둥글고 색은 연두색에서 연한 녹색까지 다양합니다. 맛은 신맛과 시큼합니다.
사과는 새콤달콤하고 영양소가 풍부하며 남녀노소 누구나 좋아하는 과일 중 하나입니다. 영양가와 의학적 가치가 높습니다. 신선한 사과 과육 100g당 설탕 15g, 단백질 0.2g, 지방 0.1g, 조섬유 0.1g, 칼륨 11.08mg, 칼슘 0.11mg, 인 65438개가 함유되어 있습니다. 비타민 B1은 0.01mg, 비타민 B2는 0.01mg, 니아신은 0.1mg이며 아연, 소르비톨, 오리자놀, 비타민 C 및 기타 영양소도 포함되어 있습니다.
사과에는 물에 쉽게 용해되고 몸에 흡수되기 쉬운 마법의 "사과 페놀"이 포함되어 있습니다. 이 마법의 "사과 페놀"은 7 가지 주요 효과가 있습니다 : 첫째, 항산화 제, 음식을 신선하게 유지; 둘째는 냄새 제거, 생선 냄새와 구취 제거; 셋째는 충치 예방; 넷째, 멜라닌과 효소의 생성을 억제 할 수 있습니다; 다섯째, 활성 산소 종의 발생을 억제하여 다양한 생활 습관병으로 인한 활성 산소 종을 예방; 여섯째, 당신은 할 수 있습니다. 혈압 상승을 억제하고 고혈압을 예방할 수 있습니다. 일곱째, 알레르기 반응을 억제하고 특정 항 알레르기 효과가 있습니다.
둘째, 사과에는 수용성 식이 섬유의 일종 인 "펙틴"이 포함되어있어 장내 나쁜 박테리아의 수를 줄이고 유익한 박테리아가 번식하는 데 도움이 될 수 있습니다. 한때 인기있는 "사과 다이어트"는 사람들이 포만감을 느끼게하고 장관을 조절하는 역할을하여 체중 감량 효과를 얻기 위해 사용하는 것입니다. 이제 많은 미국인들이 체중 감량을 위해 사과를 필수품으로 섭취합니다. 그들은 일주일에 하루는 다이어트를하고 사과 만 먹는데,이를 "애플 데이"라고합니다.
셋째, 사과에는 비타민 C가 풍부합니다. 비타민 C는 심혈 관계를 보호하고 심장 환자를위한 건강 요소입니다. 동시에 비타민 C는 피부의 멜라닌 형성을 효과적으로 억제하고 피부 색소 침착을 제거하며 헤모글로빈을 증가시키고 피부 노화를 지연시켜 미용 효과를 얻을 수 있습니다. 미국 연구자들은 또한 "신선한 과일에서 직접 비타민 C를 섭취하는 것이 경구용 약물보다 더 효과적"임을 증명했습니다. 매일 빨간 후지 하나를 먹으면 신체의 일일 비타민 C 요구량의 대부분을 충족시킬 수 있습니다.
주의 사항; 신선한 사과는 표면에 과일 왁스 층이 있지만 빛이 아닌 과일 가루가 얇게 층을 이루고 있습니다. 수확 후 사과는 상품 가치를 높이고 수분 손실을 지연시키기 위해 왁싱 기계로 연마하는 경우가 많으며, 이는 방부 처리와 같은 문제를 일으킬 수 있습니다. 따라서 먹기 전에 특히 아름답고 반짝이는 사과, 특히 제철 사과는 표면을 벗겨내는 것이 가장 좋습니다.