이 글의 목록 :1. 산사 나무의 효과와 기능은 무엇입니까?2. 산사 나무를 먹으면 체중을 줄일 수 있습니까? 산사 나무의 효과와 기능은 무엇입니까?3. 호손의 효과와 기능은 무엇입니까? 산사 나무속의 효과와 기능은 무엇입니까?
산사 나무속의 효과와 기능은 무엇입니까? 산사나무는 우리에게 낯설지 않다고 생각합니다. 우리는 종종 호손을 영양가가 높은 과일로 볼 수 있습니다. 그것을 먹는 것은 우리의 건강에 좋습니다.
다음에는 산사나무의 효능과 역할에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.
산사 나무의 효과와 기능은 무엇입니까?1
음식 섭취 및 정체 해소, 회충 구동.
축적된 고기, 가래, 포만감, 위산 역류, 설사, 장풍, 요통, 산후 탈장 및 후두통, 끝없는 악액, 어린이의 모유 통과 불능을 치료합니다.
음식물을 격리하고 위장을 강화하며 기를 움직이고 혈액 정체를 제거합니다.
육체 우울증, 위 팽창, 설사, 복통, 혈액 정체, 무월경, 산후 혈액 정체, 심장 저림, 탈장 통증 및 고지혈증을 치료하는 데 사용할 수 있습니다.
호손의 기능
1, 항암, 항암
최근 호손에는 항암 효과가있는 폰시린이라는 일종의 화합물이 포함되어있는 것으로 밝혀졌습니다.
니트로사민과 아플라톡신은 소화관 암의 발생 또는 악화를 유발할 수 있으며, 실험 연구에 따르면 호손 추출물은 니트로사민의 합성을 차단할뿐만 아니라 아플라톡신의 발암 효과도 억제 할 수 있습니다.
따라서 소화관 암의 위험이 높은 사람들은 산사 나무를 정기적으로 섭취해야합니다. 이미 암을 앓고있는 환자의 경우 소화 불량이 발생하면 산사 나무와 쌀을 함께 요리하여 죽을 먹을 수 있으며 소화를 도울 수있을뿐만 아니라 보조 항암 역할을 할 수도 있습니다.
2, 강한 심장, 낮은 혈중 지방, 낮은 혈압.
임상 연구에 따르면 호손은 혈청 콜레스테롤과 트리글리세리드를 크게 감소시켜 죽상 동맥 경화증을 효과적으로 예방하고 조절할 수 있으며, 호손은 또한 심근 수축을 강화하고 심 박출량을 증가시키고 관상 동맥 혈관을 확장하고 관상 동맥 혈류를 증가시키고 심근 산소 소비를 줄임으로써 심장을 강화하고 협심증을 예방할 수 있음이 확인되었습니다.
또한 산사나무의 총 플라보노이드는 혈관을 오랫동안 확장하고 혈압을 낮출 수 있습니다.
따라서 고혈당, 고혈압 및 관상 동맥 심장병 환자는 매일 15 ~ 30 그램의 생 산사 나무속을 차 대신 마실 수 있습니다.
산사 나무속은 월경통을 치료할 수 있습니다.
한방에서는 산사 나무속이 혈액 순환을 활성화하고 혈액 정체를 제거하는 기능이 있다고 믿으며 혈액 정체 유형 월경통 환자에게 좋은식이 요법입니다.
혈액 정체 유형 월경통 환자는 종종 월경 1 ~ 2 일 후 또는 1 ~ 2 일 전에 복통을 경험합니다. 월경혈이 원활하게 배출되면 통증이 점차 감소하거나 사라지고 월경혈의 색이 혈전과 함께 더 어두워집니다.
환자는 핵이 있는 생 산사나무 1000그램을 깨끗이 씻어 적당량의 물을 넣고 약한 불로 산사나무가 익을 때까지 익힌 다음 흑설탕 250그램을 넣고 묽은 반죽이 될 때까지 10분간 끓여 먹는다.
처음 3 ~ 5 일 동안 복용하고 매일 아침 저녁으로 30ml의 산사 나무 페이스트를 먹고 3 일 후에 약을 중단하십시오. 이것은 1 회 치료 과정이며 3 회 치료 과정이 효과적입니다.
이 방법은 한약에서 불규칙한 월경과 혈액 정체로 확인 된 환자에게도 적합합니다.
산사나무의 효능과 기능 2
산사나무 튀김의 효능과 기능
1, 고지혈증 예방
구운 산사나무는 특히 맛이 좋으며 고기가 부드럽습니다. 사람들이 이런 종류의 구운 산사 나무속을 섭취하면 체지방의 분해와 신진 대사를 촉진하고 인체에 지방이 축적되는 것을 방지 할 수 있습니다. 동시에 혈액을 정화하고 혈액 내 콜레스테롤과 중성 지방을 정화하며 혈중 지방과 혈압 상승을 예방하고 인간의 심혈관 건강을 크게 향상시킬 수 있습니다.
2. 소화 촉진
구운 참마는 소화를 촉진하고 위산 분비를 촉진하며 식욕과 소화를 촉진 할 수 있습니다. 팽만감과 통증, 소화 불량 및 식욕 부진과 같은 인간의 증상에 좋습니다. 또한 볶은 산사 나무속을 부어 굳은 지방으로 만들어 죽에 섞은 다음 먹을 수 있지만 비장과 위를 강화할 수 있으며 인간의 비장과 위 부조화 증상을 빠르게 완화시킬 수 있습니다.
3. 혈액 순환을 활성화하고 혈액 정체를 제거합니다
구운 호손은 혈액 순환을 활성화하고 혈액 정체를 제거하고 혈액 순환을 촉진하며 혈액 정체로 인한 관절 통증과 사지 마비를 잘 완화 할 수 있습니다. 또한 사람들이 넘어지고 부상을 입었을 때 더 많은 구강 호손을 사용하여 혈액 정체를 가능한 한 빨리 소멸시키고 부상자의 통증을 분명히 줄일 수 있습니다.
구운 산사 나무속은 자연적으로 순하며 생리를 앞둔 여성에게 적합합니다. 기와 혈액의 정체로 인해 여성이 불규칙한 월경을 경험하는 것을 예방할 수 있으며, 이는 여성이 월경 중 높은 복통으로 고통받는 원인이됩니다.
4, 노화 지연
구운 호손은 플라보노이드와 카로티노이드가 풍부하고 비타민 C도 포함되어 있기 때문에 인체의 노화 방지 능력을 향상시킬 수 있습니다. 이러한 물질은 인체의 항산화 능력을 향상시키고 인체의 활성 산소 생성을 억제하며 정기적으로 섭취하면 인체가 젊고 건강을 유지할 수 있도록 인체 세포에 자유 라디칼의 손상을 예방할 수 있습니다. 구운 산사 나무속을 고집하면 노화를 지연시킬뿐만 아니라 수명을 연장 할 수 있습니다.
산사 나무속을 먹으면 체중을 줄일 수 있습니까? 호손의 기능과 효과는 무엇입니까? 호손이 체중 감량에 도움이 되나요?
구강 식품은 체중 감량 메커니즘과 산사 나무속의 특성 사이에 관계가 있는지 여부를 나타냅니다.
먼저 대답을 살펴보십시오 :
이 질문에 대해 차오 게는 다음과 같이 대답하는 것을 선호합니다 :호손은 비장을 강화하고 음식을 제거하는 데 도움이되지만 체중 감량에는 거의 영향을 미치지 않으며 거의 효과가 없다고 할 수 있습니다.
체중 감소 메커니즘
비만은 칼로리 섭취량이 칼로리 소비량보다 많고 남은 칼로리가 체내에 남아 지방으로 전환되기 때문입니다.
장기적으로는 체내에 지방이 축적되어 비만으로 이어집니다.
따라서 체중 감량은이 현상을 깨고, 기름과 지방을 적게 먹고, 과도한 칼로리 섭취를 피하고, 동시에 신체의 정상적인 요구를 충족시키고, 우리 몸의 과도한 칼로리를 적시에 방출하는 것입니다. 운동은 칼로리를 태우는 직관적 인 방법입니다.
그러나 가장 중요한 것은 입을 제어하고 다리를 벌리는 것입니다.
산사 나무속이 체중 감량에 효과가없는 이유는 무엇입니까?
산사나무는 영양소가 풍부한 약용 과일입니다.
한방에서는 비장을 튼튼하게 하고 위를 열어 음식물을 없애고 정체된 것을 제거하며 혈액순환과 가래를 없애는 데 좋은 약입니다.
산사에는 비타민 C, B2, 카로틴 및 다양한 유기산이 많이 함유되어있어 펩신 분비를 증가시키고 소화를 돕고 식욕을 자극 할 수 있기 때문입니다 [1].
따라서 산사나무를 많이 먹으면 더 많이 먹을 수 있습니다.
그러나 관련 연구에서는 산사나무가 지방 세포를 분해하는 효과에 대해 조사했습니다[2].
연구에 따르면 지방 세포는 비만의 발생과 밀접한 관련이 있습니다. 지방세포는 체내에 과도한 에너지를 일시적으로 저장할 뿐만 아니라 분화하여 에너지 합성 및 대사와 관련된 주요 효소를 발현하고 단백질을 운반할 수 있습니다.
호손은 지방 세포의 신진 대사를 크게 개선하고 비만에 영향을 미치는 일부 사이토 카인의 발현을 감소 시키며 혈중 지질을 낮추는 목적을 달성 할 수 있습니다.
그러나 이러한 측면의 본질적인 메커니즘은 거의 연구되지 않았으며 더 많은 연구가 필요합니다.
산사탕도 있는데, 산사탕의 기본 처방은 산사 30g, 지황 20g, 대황 10g, 유자 10g 등으로 구성되어 있습니다. 물을 달여서 아침저녁으로 나누어 매일 65438±0회 복용합니다.
43명의 피험자를 대상으로 40일간의 치료 과정을 시험했습니다.
결과에 따르면 복합 호손 슬리밍 스프는 혈장 지질, 지단백질 및 기타 유기 성분을 효과적으로 감소시킬 수 있으며 단순 비만인의 체중 감량에 일정한 영향을 미칩니다. 복용 기간을 연장하는 방법은 아직 더 연구 중입니다 [3].
여기에서 산사 나무속은이 수프의 재료 일 뿐이며 실제로 혈중 지질을 낮추는 데 중요한 역할을하는지 여부는 알려지지 않았습니다.
초록
관련 연구에 따르면 호손이 지질 저하 및 체중 감소와 관련이 있지만 호손이 체중 감소에 미치는 직접적인 영향은 분명하지 않습니다.
반대로 소화 효과로 잘 알려져있어 체내 음식의 소화를 돕고 당분에서 몸에 에너지를 공급할 수 있지만 체중 감량에 가장 중요한 것은 이러한 칼로리를 체외로 방출하는 것이므로 운동이 왕입니다.
참고
유 베이베이, 얀 쉬에셩, 선 단단. 산사 나무의 약리 효과 및 메커니즘에 대한 연구 진행 [J]. 중난 연구, 2015, 13 (07): 745-748.
가오 지치앙, 시에 메이주안, 첸 리보. 산사 나무 열매와 잎이 3T3-L1 전 지방 세포의 대사에 미치는 영향[J]. 헤이룽장 의학, 2016, 40(05):422.
[3]Ma Yongze, Liu Xiaowei. 복합 산사 나무 다이어트 수프가 비만한 사람들의 생화학 적 지표에 미치는 영향[J]. Chinese Medicine Research, 2002,(05): 28-29.
저자:Xie Zhao
산사나무만 먹는 것은 체중 감량에 도움이 되지 않습니다. 적절한 양의 칼로리를 섭취하고 균형 잡힌 음식을 섭취하며 적절한 운동을 해야 합니다.
우선, 하루에 섭취하는 칼로리를 계산하여 필요한 칼로리를 대략적으로 이해할 수 있습니다.
필요 칼로리 내에서(기초대사량보다 낮지 않게) 일일 식사 칼로리를 조절하고 효과적인 운동으로 효과적인 체중 감량을 합니다.
그런 다음, 균형 잡힌 음식으로 영양을 유지합니다.
건강하고 가공되지 않은 음식을 선택하고, 채소, 과일, 살코기, 콩, 유제품 등을 더 많이 섭취합니다. 간식, 고당분 및 고지방 음식, 균형 잡힌 세 끼 식사, 저녁 식사량을 줄이세요.
마지막으로, 단순한 식이요법으로는 체중 감량을 지속할 수 없습니다. 효과적인 운동을 통해 신진대사를 높이고 칼로리를 소비하면서 지방 연소를 촉진해야 효과적으로 체중을 감량할 수 있습니다.
요컨대, 다이어트는 한 가지 레시피나 특정 음식에만 의존해서는 안 됩니다. 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동만이 건강하고 효과적인 체중 감량으로 이어질 수 있습니다.
우리 모두 알다시피 산사 나무는 과일 일뿐만 아니라 일종의 전통 중국 약이기도합니다.
산사나무는 시큼하고 달콤하며 약간 따뜻하며 비장, 위 및 간 경락에 기인합니다. 이 한약은 음식물을 제거하고 정체를 제거하며 기를 움직이고 혈액 정체를 제거하는 효과가 있습니다.
특히 육체 정체를 제거하는 데 좋습니다.
한약의 메커니즘에 대한 연구 보고서에 따르면 산사 나무속에 함유 된 지방산은 지방 소화를 촉진하고 위장의 소화 효소 분비를 증가시켜 소화를 촉진하며 위장 식물을 조절할 수 있습니다.
산사 나무는 고밀도 콜레스테롤 함량을 높이고 지방 배설을 증가시킬 수 있다고보고되었으며, 한약은 산사 나무를 강장 목적으로 만 사용해야한다고 믿기 때문에 산사 나무를 과일로 섭취 할 때 위산 역류, 속쓰림, 소화 부족, 비장과 위가 약한 사람들과 같은 위장 기능이 좋지 않은 사람들이 더 자주 사용해서는 안됩니다.
산사 나무속은 체중 감량에 도움이되지만 한약의 효능에 따르면 산사 나무속은 강력한 항 당뇨 효과가있어 복용 후 식욕을 촉진합니다. 식단을 조절할 수없고 식사 당 너무 많이 먹고 운동에주의를 기울이지 않으면 체중을 줄일 수 없습니다.
호손은 강력한 고지혈증 효과, 건강 관리, 혈액 순환, 진정제, 항산화 및 항균 효과가 있습니다. 여성의 얼굴에 반점이있는 경우 물에 담가 미세 순환을 촉진하고 국소 혈류를 개선하며 얼굴 피부 결함을 제거 할 수 있습니다.
또 산사나무는 성질이 따뜻하고 간경락에 들어가 기를 움직여 혈액순환을 활발하게 하며 어혈을 제거하는 기능이 있어 월경과 산후 정체로 인한 복통, 끝없는 나쁜 이슬 치료에 효과적입니다.
요약하면 산사나무에는 많은 기능이 있습니다. 우리는 체중 감량을 위해 매일 산사 나무를 사용하지만 모양을 만들 수는 없습니다. 따라서 체중을 줄이고 좋은 몸매를 가지려면 여전히 운동과 피트니스를 함께 사용해야합니다.
제안 :매일 식사 후 생 산사 나무속 10-15g, 약 3-5 조각을 물에 담그고 식사 후 30 분 동안 행동하십시오. 팔다리를 움직이면서 운동을 하십시오.
소개:산리홍이라고도 알려진 산사나무는 일반적으로 사용되는 약초입니다. 호손에 관해서는 사람들의 첫 번째 반응은 소화와 식욕을 돋우는 효과입니다. 산사나무를 먹으면 소화 촉진, 체중 감량, 미용 등의 효과도 나타납니다. 호손 플라보노이드는 또한 심혈관 질환을 예방하는 효과가 있습니다.
산사나무의 기능과 효능
1. 산사나무는 위를 튼튼하게 하고 음식물을 제거한다
산사나무 조각에는 구연산, 사과산, 아스코르브산, 효소, 단백질 및 탄수화물이 포함되어있어 혈압을 낮추고 위장 소화를 촉진 할 수 있습니다.
2. 호손 슬라이스는 혈압을 낮출 수 있습니다.
산사 나무 조각에는 혈관을 확장하고 혈압을 낮추며 혈중 지질을 조절하고 콜레스테롤을 낮추는 명백한 효과가있는 트리 테르펜과 황동이 포함되어 있습니다.
3. 지방 감소 및 체중 감소
산사 나무속은 비장을 강화하고 음식을 제거하여 체중 감량에 좋으며 이차 비만의 보조 치료로 사용할 수 있습니다.
산사나무는 식욕을 돋우고 음식을 제거하는 효과가 있습니다. 점점 더 많이 먹으면 비만과 혈중 지방이 높아질까요? 사실 이것은 오해입니다.
산사나무는 신맛이 나기 때문에 매우 식욕을 돋 웁니다. 더 많이 먹으면 위산 분비를 자극하여 배고픔을 느끼게됩니다.
따라서 산사 나무속을 사용하여 지방을 제거하려면 즉시 많은 양을 먹지 않아야합니다. 위가 크게 자극을 받으면 위산이 많이 분비됩니다. 당신은 확실히 배고픔을 느끼고 더 많이 먹을 것입니다. 이것은 지방을 제거하지 않을뿐만 아니라 비생산적입니다.
따라서 위와 장이 적응할 수 있도록 점차적으로 복용량을 적은 양에서 많은 양으로 늘리십시오.
이것은 호손의 역할을 수행하는 데 도움이 될 것입니다.
산사 나무의 주성분은 유명한 설탕 조롱박 인 산사 나무 열매입니다.
산사나무는 남북의 모든 지방에서 발견되므로 당연히 효능은 북쪽에서 가장 좋습니다.
산사나무의 가장 중요한 기능은 모든 종류의 음식물 축적을 처리하는 것과 같은 음식을 제거하는 것이며 분명한 효과가 있습니다.
우리는 쌀, 국수, 과일 또는 기름진 고기를 더 많이 먹는 것과 같은 소화 불량에는 여러 가지 이유가 있다는 것을 알고 있습니다.
지방 또는 기름기는 매우 효과적입니다.
과학자들은 추가 약리학 적 증거를 통해 호손이 주로 위장 수송을 촉진하여 "위력"을 향상시킬 수있는 지방 분해 효소를 함유하고 있기 때문에 음식을 소화 할 수 있음을 증명했습니다.
또한 산사 나무는 혈액 순환을 활성화하고 혈액 정체를 제거하는 효과가있어 월경통, 불규칙한 월경, 산후 복통 등과 같은 혈액 정체가있는 부인과 질환에 주로 사용됩니다.
산사 나무속은 체중을 줄일 수 있습니까?
현대 약리학은 호손이 관상 동맥 혈류를 확장하여 혈중 지질을 낮추고 혈압을 낮추며 심장을 강하게하는 목적을 달성 할 수 있음을 발견했습니다.
즉, 관상 동맥 심장 질환, 고혈압 및 기타 심혈관 질환에 역할을 할 수 있으며 소비 및 의약 용도에 모두 적합합니다.
산사 나무속은 시큼하고 달콤하며 약간 따뜻한 맛이있어 비장을 강화하고 음식을 제거하여 위장에 기름기가 많은 음식이 너무 오래 쌓이지 않고 완전히 소화되고 흡수 될 수 있습니다.
산사 나무의 새콤 달콤한 맛도 MM이 쉽게 받아들입니다.
산사 나무속을 먹으면 체중 감량에 도움이됩니까?
그렇습니다.
산사 나무속에 함유 된 지방 분해 효소가 지방이 많은 음식의 소화를 촉진하고 기름을 긁어 내고 지방과 체중을 줄이는 데 도움이 될 수 있기 때문에 산사 나무 다이어트는 체중 감량에 매우 효과적인 방법입니다.
중국 의학은 또한 산사 나무가 위와 음식에 매우 좋은 영향을 미쳐 체중 감량에 효과적이라는 것을 증명했습니다.
수제 호손 체중 감량 음료는 다음과 같습니다(1). 호손 수프 재료:호손 500g, 설탕 100g.
(2)산사차 재료:산사 500g, 마른 연잎 200g, 코익씨 200g, 감초 100g
방법:위의 약초를 곱게 갈아서 10포씩 나누어 매일 1포씩 끓는 물에 타서 차처럼 마시지 않고 먹는다.
(3)산사은국화음료 재료:산사, 인동, 국화 10g.
방법:산사, 인동, 국화 * * *를 찻잔에 넣고 차를 마시지 않고 1일 복용량 1포.
(4)산사 오렌지 껍질음료 재료:생 산사, 오렌지 껍질, 연잎 20g, 생 정액 코익씨 10g.
방법:위 약재를 곱게 갈아서 끓는 물을 넣은 보온병에 넣어 마신다.
.
방법:위의 약초를 보온병에 넣고 끓는 물로 끓여 하루 안에 모두 마신다.
3월에 유효합니다.
(5)산사 참외껍질 음료재료:산사 20g, 겨울 참외껍질 30g, 허소우 65,438 + 00g, 아카시아 꽃.
재료:산사 20g, 겨울 참외껍질 30g.(6)보디빌딩 및 지방감소차 재료:산사 20g, 느티 7g, 석창포 7g, 잎새 7g, 차 7g, 패출 7g, 팥 7g, 복령 7g, 계지 7g, 천피 7g, 선천 7g, 시아쿠차오 7g.
(7)건강 및 다이어트 차 재료:생산사, 생수우, 시아쿠아오, 제다리, 감초, 차 각 10g.
방법:위의 모든 재료를 적당한 양의 물과 함께 주전자에 넣고 달인 후 즙을 거른 후 마시고, 1일 복용량은 1.
(8)쌍근차 재료:차근, 산사, 지황 각 15g.
방법:위의 모든 재료를 적당한 양의 물과 함께 주전자에 넣고 달인 후 마시고, 1일 복용량은 1. 를 함께 넣고 20분간 달인 후 체에 걸러서 마십니다.
산사 나무는 항상 서민들의 삶에서 흔한 일이었고 산사 나무로 만든 모든 종류의 간식은 어린 시절의 추억에서 항상 없어서는 안될 필수품이었습니다.
최근 몇 년 동안 우리의 생활 리듬과 생활 방식이 바뀌면서 산사 나무는 사무실에서 산사 나무 물 한 컵을 담가 음식을 제거하거나 온라인 특수 산사 나무 체중 감량 차 등과 같이 체중 감량에 점차적으로 사용되고 있습니다. 산사나무가 정말 체중을 줄일 수 있을까요?
관련 정보를 참조하면 다음과 같습니다 : 산사 나무 새콤 달콤한, 역할 : 첫째, 소화, 탄 산사 나무의 사용보다; 둘째는 생 산사 나무로 혈액 정체를 해소하는 것입니다.
진실을 찾는 의학자 (Materia Medica Seeking Truth)는 다음과 같이 말했습니다 : 소화, 교살, 위와 비장, 삶은 오래된 닭고기 단단한 고기를 돕는 호손 (산 과일).
오히려 산사 나무 고기 몇 조각을 던지십시오.
썩기 쉽습니다.
이것은 호손이 고기를 더 잘 소화한다는 것을 의미합니다.
현대 약리학 연구에 따르면 호손은 혈중 지질을 낮추고 신체에서 과도한 지방을 제거하는 데 강력한 효과가있는 것으로 나타났습니다. 호손에는 비타민 C, 비타민 B, 카로틴 및 다양한 유기산이 풍부합니다. 경구 복용하면 위장의 소화 효소 분비를 증가시킬 수 있으며 그 안에 포함 된 프로테아제와 지방산은 육류의 분해와 소화를 촉진 할 수 있습니다.
그리고 위장 기능에 특정 조절 효과가 있습니다.
다른 혼합물도 호손의 효능에 특정 영향을 미칩니다.
튀긴 호손은 신맛을 줄이고 위장관에 대한 자극을 완화 할 수 있습니다. 튀긴 산사 나무속은 신맛이 적을뿐만 아니라 약간 쓴맛이있어 소화와 설사에 더 적합합니다.
산사 나무속을 숯불에 튀기면 쓴맛과 떫은 맛이 나며 설사와 출혈을 멈출 수 있음을 나타냅니다.
산사나무는 단독으로 사용할 수 있으며 종종 셴치, 맥아, 라이샹지와 함께 사용합니다. 허브를 통해 소화와 소화를 돕습니다.
체중 감량을 위해 산사나무를 먹는 방법?
1. 산사나무를 물에 담급니다. 300~400ml의 따뜻한 물에 씻은 산사나무를 넣고 복용합니다.
2. 산사차, 산사, 연잎, 코익씨, 감초 * * *를 함께 가루로 만들어 매번 적당량의 물을 마신다.
3, 산사 국화 음료 산사, 인동 덩굴, 국화 각 10g * * * * 따뜻한 물로 마신다.
4, 호손 체중 감량 차 호손 20 그램, 제도리, 리 세르 산, 맥아, 차, 패 출리, 팥, 복령, 계수 나무 씨앗, 천피, 셴 콴, 시아 쿠 카오 각 7 그램.
위의 약재를 물과 함께 캐서롤에 넣고 달여서 걸러서 하루에 한 번 마신다.
따뜻한 팁 :1, 공복에 산사 나무를 먹지 않는 것이 좋으며 위와 장에 자극을 일으키기 쉽습니다 .2. 비장과 위가 차가운 사람은 산사 나무를 먹지 마십시오 .3. 임산부는 너무 많이 먹지 말고 어린이는 너무 많이 먹지 말고 치아 성장에 불리하기 쉽습니다.
4. 체중 감량을 위해 호손을 가공 된 "호손 식품"으로 대체하지 마십시오 .5. 식사 후 약 1 시간 후에 먹는 것이 좋습니다 .6.
산사 나무속은 달콤하고 시큼하며 약간 따뜻합니다.
비장, 위 및 간 경락에 속합니다.
음식물을 제거하고 위장을 강화하며 기를 움직이고 혈액 정체를 제거하는 효과가 있습니다.
산사나무는 성질이 따뜻하고 맛이 달다. 음식물 정체를 제거하고 비장과 위장의 운반과 소화를 돕는 데 좋습니다. 음식물 정체, 트림 및 산 삼킴, 복통 및 묽은 변으로 인한 상복부 팽창 및 통증 치료에 자주 사용됩니다.
기름기가 많은 고기의 축적을 제거하는 데 특히 좋습니다. 예를 들어, 간단한 공식에서 산사 나무속 만 고기를 치료하는 데 사용되거나 음식물을 제거하고 축적을 해결하는 힘을 향상시키기 위해 셴 치 및 레이 치와 동일합니다.
음식물이 쌓여 생기는 위 팽창과 통증을 치료할 때는 목단피, 감초와 함께 기를 움직여 팽창을 없애고 통증을 완화하며, 과식과 음주로 인한 복통과 설사를 치료할 때는 산사나무를 태워서 씻어내거나 가루로 갈아서 끓인 물에 섞어 마시면 됩니다.
산사나무는 간경락에 들어가 혈액을 분배하고 성질이 따뜻하며 기와 혈액을 순환시켜 혈액 순환을 활성화하고 혈액 정체를 없애고 통증을 완화하는 효과가 있습니다.
산후에 분비물이 끊이지 않는 복통이나 자궁 어혈로 인한 월경통, 무월경 등을 치료할 때는 산사나무를 흑설탕에 달여 단독으로 사용하거나 당귀, 향부자, 홍화 등을 넣은 거울월통탕과 같이 혈액순환과 생리, 통증 완화를 강화하는 처방으로 사용할 수 있습니다.
또한 산사나무는 설사, 복통 또는 탈장 부종과 통증을 치료하는 데 사용할 수 있습니다.
설사와 복통 치료를 위해 탄 산사 나무속을 단독으로 사용하거나 황련 및 무샹과 함께 사용할 수 있습니다.
탈장 부종과 통증을 치료하기 위해 종종 오렌지 커널 및 리치 커널과 함께 사용됩니다.
일반적으로 생 산사 나무속과 튀긴 산사 나무속은 음식을 제거하고 혈액 정체를 해소하는 데 사용되며 탄 산사 나무속은 설사를 멈추는 데 사용된다고 믿어집니다.
산사나무의 놀라운 임상적 사용을 위해 여기서 몇 가지 부분적인 처방을 공유하는 것이 좋습니다.
예를 들어 음식물이 모두 쌓인 것을 치료할 때는 산사나무, 아트락틸로데스 마크로세팔라, 선취를 100g씩 가루로 내어 쪄서 환으로 반죽하여 매번 7g씩 끓인 물에 타서 복용할 수 있습니다.
예를 들어 육류 섭취로 인한 소화불량을 치료할 때는 산사나무 고기를 200g을 골라 물에 끓여서 산사나무 고기를 먹고 산사나무 물을 마시면 됩니다.
예를 들어, 혈액 정체로 모든 종류의 복통을 치료할 때 적당량의 산사 나무를 가져다가 걸쭉한 수프로 끓여서 마실 수 있습니다.
산사나무는 시큼하고 맛이 좋으며 독특한 풍미가 있습니다. 많은 사람들이 그것을 먹는 것을 좋아하지만 적용 범위도 있습니다. 비장 결핍과 위산 과다 분비가있는 사람과 같이 일부 사람들은 적합하지 않습니다.
위 강화 및 제거 정제라는 일종의 한약이 있는데, 이는 체중 감량에 매우 효과적입니다. 위를 강화하고 제거하는 정제의 주성분은 산사 나무속입니다.
따라서 어떤 사람들은 산사 나무속을 사용하여 체중 감량을 전문으로하고 실제로 좋은 결과를 얻었으며 산사 나무속 다이어트라는 좋은 이름을 얻었습니다.
이 호손 다이어트는 효과적입니까? 산사 나무 자체가 소화 및 완하제 효과가 있기 때문에 효과는 확실히 있습니다.
산사 나무속을 먹으면 몇 가지 문제에주의를 기울이십시오.
호손 다이어트
1. 호손을 선택하는 것이 중요합니다.
대부분의 사람들은 약국에서 산사나무를 구입하고 경험이 거의 없기 때문에 점원이 복용하라고하는만큼 복용합니다.
사실 이것은 옳지 않습니다. 색깔이 밝은 좋은 산사나무를 고르고, 산사나무 속을 꼼꼼히 살펴 벌레가 있는지, 곰팡이가 피거나 상한 것은 아닌지 확인해야 합니다.
산사나무 물에 담그기 전에 슬래그 표면의 먼지를 모두 씻어내야 합니다.
2, 산사나무 담그는 물에는 기술이 있습니다
산사 찌꺼기를 담글 때 온도가 80 ℃ 정도 인 물을 부은 다음 물 100 밀리리터당 산사 찌꺼기 5 조각의 법칙에 따라 컵에 몇 밀리리터의 물이 있는지 추정해야합니다.
물이 많고 산 찌꺼기가 적으면 산 찌꺼기의 효과가 실현되지 않고 당연히 체중 감량이 불가능하기 때문입니다.
그러나 물이 적고 찌꺼기가 많으면 몸을 담그지 못할 수도 있습니다.
산 찌꺼기 물은 보통 식사 후에 마십니다. 산 찌꺼기는 물을 두 번 담그고 찌꺼기가 하얗게 변했기 때문에 사용하지 말고 버려야 합니다.
산 찌꺼기 다이어트는 간단하고 효과적이며 특히 도시 사무직 근로자에게 적합하며 운동 할 시간이없고 체중 감량 패키지를받을 마음이 없습니다.
이런 의미에서 산 찌꺼기 다이어트는 그들에게 가장 적합하며 무의식적으로 체중 감량이 큰 성공을 거두는 것은 매우 멋진 일이라고 할 수 있습니다.
산사 나무속은 무엇을합니까? 호손은 다양한 효과와 기능을 가지고 있습니다. 산사 나무속을 정기적으로 먹으면 식욕 상실을 개선 할 수 있으며 동시에 인체의 노화를 효과적으로 늦출 수 있습니다. 체중 감량과 슬리밍의 좋은 효과가 있습니다. 호손은 건강 관리 효과가 있습니다. 비만인 사람들은 종종 호손을 먹으면 체중이 줄어들고 날씬한 몸매를 가질 수 있으며 인체의 혈중 지질 함량을 줄일 수 있습니다. 구체적으로 살펴 보겠습니다. 호손의 효과와 기능은 무엇입니까?
산사 나무속에는 다양한 효능과 효과가 있습니다. 산사 나무속을 정기적으로 섭취하면 식욕 상실을 개선 할 수 있으며 동시에 인간의 노화를 효과적으로 지연시킬 수 있습니다. 체중 감량과 슬리밍의 좋은 효과가 있습니다. 호손은 건강 관리의 역할을합니다. 비만인 사람들은 종종 호손을 먹으면 체중이 줄어들고 날씬한 몸매를 가질 수 있으며 인체의 혈중 지질 함량을 줄일 수 있습니다. 구체적으로 살펴 보겠습니다. 호손의 효과와 기능은 무엇입니까?
첫째, 호손은 노화 방지 효과가 있습니다. 호손 버블 워터를 마시면 미용 및 피부 관리의 역할을 할 수 있으며 내부 독소와 쓰레기 배출에 도움이되며 인체 장의 독소를 효과적으로 청소할 수 있으며 건강 관리에도 역할을 할 수 있습니다. 호손은 다양한 기능과 역할을 가지고있어 체력을 향상시키고 인체의 면역 기능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
둘째, 호손은 인체의 노화를 지연시키는 효과가 있습니다. 산사 나무속을 정기적으로 먹으면 인간의 노화를 지연시키고 피부를 유지하며 피부 주름 생성을 지연시킬 수 있습니다. 정기적으로 산사 나무속을 먹는 것은 인체의 독소 배설에 도움이되며, 특히 여성 친구의 경우 더 나은 건강 관리 역할을 할 수 있으며, 종종 산사 나무속을 먹으면 수명을 연장하고 신체에 더 나은 유지 효과를 가질 수 있습니다.
셋째, 호손은 혈중 지방을 낮추고 체중을 줄이는 효과가 있으며 소화 기능이 강합니다. 매일 산사 나무 차를 마셔야한다고 주장하면 혈중 지방을 낮추고 인체의 혈중 지방 농도를 낮추고 독소를 배출하며 인체의 면역 기능을 개선하고 사람들의 질병 위험을 낮추는 효과를 얻을 수 있습니다. 또한 생리 장애를 효과적으로 조절할 수 있습니다. 여성이 생리통이있는 경우 산사 나무속을 적절하게 섭취하여 조절할 수 있습니다.
산사 나무의 효과와 기능은 무엇입니까? 산사 나무속을 정기적으로 섭취하면 인체에 많은 이점이 있으며 건강 관리에 역할을 할 수 있으며 내부 독소와 쓰레기 배출에 도움이되며 인체의 면역 기능을 향상시키고 질병의 위험을 줄이며 독소와 쓰레기 내부의 피부를 깊게 청소하는 데 도움이 될뿐만 아니라 체중 감량과 슬리밍에도 역할을 할 수 있습니다.
산사 나무속 체중 감량의 효능과 역할이 여기에 소개되어 있습니다. 시간을 내어 이 웹사이트의 내용을 읽어주셔서 감사합니다. 이 웹 사이트에서 호손 슬라이스 체중 감량 혜택 및 효과와 호손 체중 감량 혜택 및 효과에 대한 자세한 정보를 찾는 것을 잊지 마십시오.