그리고 일반적으로 발은 세 가지 경우에 뚱뚱합니다.
지방이 많은 발은 비교적 간단한 방법으로 얇게 만들 수 있습니다.
1; 발이 약간 부은 오후 또는 아침에 하루에 100 번 (아래 같은 횟수) 할 수 있습니다.
2; 의자 가운데에 앉아서 발가락을 높은 플랫폼에 올려놓고 발뒤꿈치를 최대한 아래로 누릅니다.
3;뒤꿈치를 축으로 삼아 발가락을 시계 반대 방향으로 돌립니다.
4;앉아서 TV를 시청하는 동안 발을 위아래로 똑바로 움직입니다.
5;스크래그가 있는 합성 카펫을 구입하는 것이 가장 좋습니다. 맨발로 걷는 것은 발바닥의 경혈을 자극하여 발에 지방이 축적되어 정맥류를 유발하는 것을 방지할 수 있습니다.
6; 한편, 이러한 종류의 뚱뚱한 발에 유용한 한비스 슬림 풋 크림과 협력 할 수 있습니다.
기름기가 많은 음식을 줄이고 과일을 더 많이 먹도록주의하십시오. 걸을 수 있고 차에 앉지 말고 발이 너무 피곤하지 않도록주의하지 않으면 다시 지방과 근육을 잃을 것입니다. 모든 것이 적당해야합니다.
부종 발
신체적 문제가없는 한 일반적으로 소금물 발을 담그면 발 안의 물이 소금물로 희석되어 얇은 발의 목적을 달성 할 수 있습니다. 또한 많은 마사지가 있으며이 마사지는주의를 기울일 필요가 없습니다. 발바닥에 더 많은 마사지 포인트가 있으면 발을 날씬하게 만들 수있을뿐만 아니라 신체에도 큰 이점이 있습니다.
큰 뼈로 태어났다
이러한 종류의 발에는 뼈 축소 성형 수술 외에 위의 방법이 쓸모가 없으며 더 좋은 방법은 없습니다.
발은 항상 신체의 두 번째 심장이었습니다. 발을 보호한다는 것은 자신의 몸에 대해 더 책임감있는 태도를 갖는다는 것을 의미합니다!