유방을 확대하려면 식이 요법을 사용하는 것이 좋습니다.
파파야, 두유와 같은 식품에서 섭취하는 에스트로겐은 인체에 있는 에스트로겐과 같은 종류가 아니며 인체에 미치는 영향은 기본적으로 없는 것과 같기 때문에 식이성 유방 확대 효과를 얻을 수 없습니다. 또한 유방 조직과 주변 림프를 마사지하여 유방이 다시 발달하도록 자극하고 싶습니다. 이 효과는 기본적으로 심리적 인 편안함이며 어떤 역할도 할 수 없습니다. 유방 강화 보충제는 특히 권장하지 않습니다. 일반적으로 이러한 제품에는 에스트로겐이 풍부합니다. 신체의자가 조절 내분비 시스템의 균형을 깨뜨리면 내분비 장애를 일으키고 유방암을 유발하는 원인이됩니다. 수술은 어느 정도 효과가 있지만 모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다. 수술 중 합병증이 발생할 수 있으며 수술 후 부작용으로 인해 심리적 압박감이 더 커질 수 있습니다.
유방은 사춘기와 모유 수유 중에만 발달할 수 있습니다. 모유 수유를 하는 유방은 2~3컵 정도 커지는 경향이 있지만, 이러한 유방 확대는 대개 일시적인 현상입니다. 호르몬이 떨어지면 커진 유방이 줄어들고, 출산 후해야 할 일이 많고, 어머니의 육체적 인 노력, 저장된 지방을 소비하기 쉽고, 유방이 더 작아지기 전에 체중이 감소하기 쉽습니다. 요컨대, 유방 크기는 그에 따라 확실히 줄어들 것이며, 사람마다 수축 정도가 다를뿐입니다. 관리하지 않으면 어떤 사람들의 가슴은 임신 전보다 더 작아집니다.
모유 수유모는 유방 수축을 방지하기 위해 다음과 같은 방법을 취할 수 있습니다 :잦은 모유 수유는 아이의 성장과 발달을 충족시키기 위해 모유 생산의 지속적인 증가를 촉진 할뿐만 아니라 유방에 너무 많은 모유가 축적되는 것을 방지합니다; 임신 중에는 적시에 플러스 사이즈 속옷으로 갈아 입어야합니다. 속옷이 불편해서 입으면 안됩니다. 출산 후에는 가슴 크기에 따라 제때 컵을 조정해야하며 그렇지 않으면 가슴이 쉽게 처질 수 있습니다.
극단적인 수술로 가슴 모양을 바꾸고 싶지 않다면 대흉근을 운동하여 가슴을 꽉 차고 단단하게 만들 수도 있습니다. 운동할 때는 전용 스포츠 브라를 착용하세요.
위 내용은 "가슴 다이어트를 확대하는 가장 빠른 방법"에 대한 제안입니다. 도움이 되길 바라며 건강을 기원합니다!