1, 꿀 다이어트 처방
1, 꿀 백 식초 다이어트
식초에 함유 된 아미노산은 체내 지방을 소비 할뿐만 아니라 설탕과 단백질 대사를 원활하게 할 수 있습니다. 연구에 따르면 비만인 사람은 하루에 1.5ml-0.2ml의 식초로 약 3kg을 잃을 수 있습니다.
꿀과 백 식초 다이어트의 자세한 방법 :
(1) 아침 식사 20분 전에 공복에 마신다.
(2)점심과 저녁 식사 직후에 마신다.
2, 꿀 사과 죽
쌀의 아미노산 구성이 더 완전하기 때문에 단백질은 주로 생선 에센스이며 소화 및 흡수가 쉽습니다. 사실 지방이 많지 않아 다이어트 식사로 사용할 수 있습니다. 많은 여성들이 체중 감량을 위해 쌀을 먹지 않는 것은 옳지 않습니다.
재료 : 백미 1 컵, 사과 1 개, 술 타나 2 큰술, 물 10 컵, 꿀 4 큰술.
3, 파파야 꿀물
파파야 맛은 달콤하고 성이 평평하며 약간 차갑고 소화를 돕고 비장과 위를 강화하고 폐를 촉촉하게하여 기침, 여름 더위를 완화하고 역할의 갈증을 해소해야합니다. 꿀은 열을 제거하고, 요리 할 때 따뜻하고, 결핍을 보충하고, 달콤하고 평평하고, 해독, 체중 감소; 부드럽고 촉촉하며 건조 함을 촉촉하게 할 수 있습니다. 힘줄을 진정시키고 습기를 없애고 오장육부에 영양을 공급합니다.
성분:파파야 1, 꿀, 물.
4. 꿀 고구마
이 요리는 맑고 달콤하고 고소하며 먹기에 끈적거리거나 살찌는 느낌이 들지 않습니다. 오히려 기름진 음식을 더 먹지 않게 하고 지방 함량을 줄여줍니다.
재료:고구마, 꿀 20g, 계피소스 15g, 설탕 250g, 엿기름 20g
조리법:고구마를 대추 모양으로 썰어 냄비에 넣고 설탕에 2~3시간 정도 재운다. 냄비를 불에 올리고 고구마, 꿀, 계피 소스, 설탕, 물을 붓고 센 불로 끓인 다음 약한 불로 익을 때까지 끓입니다. 수프가 걸쭉해지면 걸러서 접시에 담습니다.
5, 허니 민트 차
민트는 주로 휘발성 오일을 함유하고 있으며 매콤하고 시원한 맛이 납니다. 오일의 주성분은 멘톨, 멘톨, 멘톤, 멘톨 에스테르, 테르펜, 리모넨 등입니다. 바람과 추위를 없애고 오물을 제거하고 해독하는 효과가 있습니다. 페퍼민트 차는 소화관에서 음식물의 움직임을 자극하고 특히 위장 불편이나 너무 기름진 음식을 먹을 때 소화를 도울 수 있습니다. 그러나 페퍼민트는 모유의 양을 줄일 수 있으며 어느 정도의 자극이 있으며 모유 수유 및 임산부와 어린이는 복용해서는 안됩니다.
6, 우유와 꿀 다이어트
신선한 달걀 흰자, 우유와 꿀 한 스푼을 선택하고 소량의 페퍼민트 에센셜 오일과 레몬 주스를 넣고 빠르게 섞은 다음이 크림 같은 물질을 턱과 턱 아래 부분에 바릅니다. 달걀흰자와 레몬은 피부에 탄력을 주고 꿀과 우유는 피부를 촉촉하고 매끄럽게 가꿔주는 완벽한 파트너입니다. 표적 운동과 결합하면 이중 턱이 흔적도 없이 사라질 것입니다!
7, 꿀물 체중 감량
꿀은 해독과 미백 효과가 있습니다. 아침에 따뜻한 꿀물 한 컵을 마시면 대장과 소장을 "깨울"수있을뿐만 아니라 밤새 몸에 쌓인 독소를 몸 밖으로 배출하여 상쾌함을 느낄 수 있습니다. 꿀로 몸을 날씬하게하고 아름답게하는 몇 가지 방법이 있습니다. 많은 사람들이이 방법을 사용하여 3 일 만에 3kg을 감량했습니다. 둘째, 변비와 불안의 증상도 제거 할 수 있습니다.
8, 꿀 홍차 슬리밍 방법
꿀 홍차는 폐를 적시고 위를 따뜻하게하고 변비, 비장 및 위 및 기타 장애에 사용되는 완하제를 따뜻하게 할 수 있습니다. 허니 홍차의 카페인은 혈관계와 심장에 흥분 효과가있어 혈액 순환을 촉진하여 신진 대사를 촉진하는 동시에 발한, 이뇨를 촉진하여 젖산 (근육이 피로를 느끼게하는 물질) 및 기타 오래된 폐기물 배출의 체내 물질을 촉진하여 피로를 제거하고 해독 효과를 제거합니다.
요약: 오늘 비안샤오는 당신이 배운 꿀 체중 감량 공식을 말했습니까? 이 모든 천연 체중 감량 식품은 올바르게 섭취해야합니다.
2. 꿀을 식별하는 방법
하나:냄새 단일 꽃 꿀에는이 식물의 독특한 꽃 향이 있고 혼합 꿀에는 천연 꽃 향이 있으며 가짜 꿀에는 약간의 자당 맛과 약간의 향신료 맛이 있습니다.
2:시각
1. 꿀의 농도를 보고 젓가락을 꿀에 꽂아 수직으로 들어 올립니다. 고농축 꿀은 천천히 흘러내리고 끈적끈적하며 잡아당길 수 있고 깨면 꿀 알약 모양으로 줄어듭니다. 가짜 꿀이나 저농도 꿀은 그 반대입니다. 필라멘트를 늘릴 수 있어도 끊어진 필라멘트는 탄력이 없어 꿀알 모양으로 줄어들지 않습니다.
2. 신문지에 꿀 한 방울을 떨어뜨리는 것이 현명합니다. 농도가 높은 순수한 꿀은 반구형이어서 신문에 잘 스며들지 않지만, 농도가 낮은 꿀이나 가짜 꿀은 신문에 쉽게 스며들 수 있습니다.
3. 물 한 컵에 꿀을 조금 넣습니다. 진짜 꿀은 컵 바닥에 빨리 가라앉고 쉽게 녹지 않습니다. 젓가락으로 천천히 저으면 부드럽고 반복적으로 나타납니다. 가짜 꿀이라면 물에 금방 녹을 것입니다.
4. 결정화를 살펴보면 꿀의 결정화는 식물의 종류와 온도와 관련이 있습니다. 일반적으로 천연 꿀은 섭씨 13~14도에서 결정화하기 쉽습니다. 완전히 결정화될 수 있는 꿀은 일반적으로 수분 함량이 낮고 농도가 높으며 쉽게 변질되지 않으며 고품질의 꿀입니다. 결정화된 순수 꿀은 촉감이 섬세하고 모래 같은 느낌이 없습니다. 가짜 꿀은 쉽게 결정화되지 않거나 약간의 침전물이 있습니다. 침전물은 단단하고 부수기가 쉽지 않습니다.
셋 : 순수한 천연 꿀, 약간의 산으로 달콤하고 부드럽고 섬세하고 신선하고 부드럽고 약간 매운 목구멍, 긴 뒷맛. 간음 된 꿀은 단맛이 나지만 설탕이나 향신료로 간음되어 목구멍이 약하고 뒷맛이 짧습니다.
넷째 : 화학 테스트 : 전분과 혼합 된 꿀, 요오드 용액을 첨가하면 색이 파란색으로 바뀝니다. 고농도의 에탄올에 첨가 된 말토오스 꿀과 혼합하면 흰색 응집제로 나타납니다. 다른 불순물이 섞인 꿀은 끈적끈적한 물질이 붙어있는 붉은색 열선으로 꿀에 삽입됩니다.
동결 보존 결정화 시험: 꿀을 섭씨 4~14도에서 일정 시간 동안 보관하면 꿀이 단단해지는데, 이는 꿀의 물리적 현상입니다. 진짜 꿀의 결정은 젓가락으로 한쪽 눈에 달라붙고 매우 부드러워서 가짜 꿀에 달라붙지 않습니다. 진짜 꿀은 손으로 꼬집어 결정이 빨리 녹고 가짜 꿀은 꼬집는 느낌이 있고 천천히 녹거나 녹지 않습니다. 진짜 꿀 결정은 물리는 소리가 약하지만 가짜 꿀 결정은 선명하고 큰 소리를 냅니다. 꿀을 붓고 약간 굳을 때까지 기다리세요. 진짜 꿀이라면 벌집처럼 육각형 구조를 형성하지만 가짜 꿀은 그렇지 않습니다.