& gt■ 1
Gt 가 자고 싶을 때 오이를 잘 썰어 얼굴에 바른다. 몇 분 후에 벗으면 한 달 후에 얼굴이 하얗다.
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& gt■ 2
& gt 잠자리에 들기 전에 가장 싼 화장면과 화장수로 완전히 적신 후 얼굴에 20 분, 일주일에 세 번 바르면 피부가 의외로 윤기가 납니다! !
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& gt■ 3
GT 는 매일 일어나 물 두 잔을 마신다. 그 중 한 잔에 소금을 넣으면 위를 맑게 할 수 있다.
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& gt■ 4
GT 는 외출하기 전에 반드시 자외선 차단제와 자외선 차단제를 바르고, 집에 돌아오면 바로 화장을 지우는 것을 잊지 마세요.
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& gt■ 5
& gt 는 먼저 미지근한 물로 세안 후 찬물로 세안을 하면 피부가 깨끗해지고 모공도 작아진다.
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& gt■ 6
GT 는 반드시 물을 많이 마셔야 하고, 밤을 새지 말고, 튀김을 적게 먹고, 피부를 깨끗하게 유지해야 한다.
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& gt■ 7
& gt 는 매일 밤 세수를 마친 뒤 화장솜에 야쿠르트 를 붓고 볼에 직접 바르며 이마와 턱까지 발라 기미뿐 아니라 미백도 할 수 있다. 각 사용량은 야쿠르트 용량의 약 6 분의 1 에 불과하기 때문이다.
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& gt■ 8
& gt 밤에는 물을 적게 마시고, 낮에는 물을 많이 마시고, 잠자리에 들기 전에 팩을 한다. 과일을 많이 먹고, 술을 마시지 않고, 담배를 피우지 않고, 밤을 새지 않고, 물이 밝다는 것을 보증한다.
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& gt■ 9
GT 는 먼저 차가운 티백으로 5 분 동안 눈에 찜질한 다음 요가와 같은 동작을 한다. 이 동작은 먼저 다리를 꼬고 손을 들어 앞으로 누워 이 자세를 10 분 정도 유지하는 것이다. 이 동작은 처음부터 10 분 동안 하는 것은 쉽지 않고, 약간의 연습이 필요하지만, 효과는 확실히 좋다.
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& gt■ 10
& gt 순수한 물 한 병 (600! Cc), 일주일에 3 ~ 4 번 깨끗한 물로 세안을 하면 깨끗한 물로 화장솜을 자주 바르면 얼굴이 자연스럽게 뜬다! !
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& gt■ 1 1
GT 의학보도에 따르면 UVA 와 UVB 외에도 소위 UVC 가 있다고 합니다. 보통 해가 뜨면 UVC 와 UVB 는 화상을 입기 쉽지만 흐린 날에는 자외선 차단이 필요 없다고 생각하지 마세요. 흐린 날에는 UVA 장파 광선이 피부에 해를 끼칠 수 있기 때문에 우산을 써서 피부가 너무 일찍 노화되는 것을 방지하는 것이 좋습니다!
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& gt■ 12
& gt 는 스파게티로 약 1000cc 의 물에 한 숟가락을 넣어 식수로 피부에 좋을 뿐만 아니라 다이어트에도 신기한 효과가 있습니다! 율무의 이뇨작용으로 부종을 줄일 수 있어 살을 빼는 효과가 있어 피부 미백에도 도움이 된다.
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& gt■ 13
GT 온천은 피부를 매끄럽고 섬세하게 할 뿐만 아니라 피로도 없앨 수 있다. 피부 알레르기가 있다면 효능이 있는 온천을 담그면 개선될 수 있어요! !
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& gt■ 14
& gt 는 1 스푼 효모 파우더 (마트에서 판매) 와1/요구르트 2 잔을 넣는다. 적당량을 덜어 코팅지에 바르고 얼굴에 5 ~ 10 분 동안 붙이세요. 일주일에 2 ~ 3 회 정도 미백 효과가 더 좋습니다. SK-II 마스크팩과 마찬가지로 돈을 절약할 수 있습니다!
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& gt■ 15
& gt 작은 부분: 흑설탕+꿀+약간의 물; 좀 번거롭지만 피부를 촉촉하게 만들 수 있어요!
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& gt■ 16
GT 분유를 신선한 우유 (밀봉이 필요함) 에 붓는 데는 겨울이 오래 걸리고 냉장고에 넣으면 사용할 수 있다. 많이 하면 마실 수 있어요. 원래 다이어트에 쓰이는 거야! 하지만 얼굴에 바르는 게 좋고 미백 효과가 좋습니다. 하지만 요구르트의 신맛을 참는다! !
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& gt■ 17
& gt 밀가루, 꿀, 우유를 2: 1: 1 의 레시피로 섞어 일주일에 두 번 얼굴에 바르고 15 ~ 20 분마다 미지근한 물로 씻어요 이 비법은 절묘한 방법이 필요하다 ~ ~ 매일 목욕하기 전에 얼굴을 깨끗이 씻은 다음 꿀을 얼굴에 바르면 샤워를 할 수 있다.
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& gt■ 18
아기 같은 피부를 가진> 는 간단합니다.
& GTA. 음식: 매운 튀김 음식을 거부하십시오. 과일과 채소를 많이 먹고 물을 많이 마셔요.
& gtb. 수면: 매일 1 1: 00 이전에 자야 합니다.
& GTC. 매일 아침저녁으로 한 시간씩 운동을 합니다.
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& gt■ 19
& gt 모공이 굵다고 느끼면 얼굴에 다음과 같은 다른 팩을 바르실 수 있습니다.
& GTA Newskin 의 빙하 진흙과 연고를 골고루 섞어서 밤새 잠을 잔다. 효과가 정말 사람을 놀라게 한다!
& gtb. 단백질을 얼굴에 직접 바르고 마르면 헹구세요.
& GTC. 마른 종이를 우유에 담가 얼굴에 바르면 미백 효과가 있다.
& GTD. 녹두가루와 단백질을 섞어 얼굴에 골고루 바릅니다.
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& gt■ 20
& gt 식사의 측면에서 맛있고 뚱뚱하지 않은 몇 가지 옵션이 있습니다.
& GTA. 율무는 깨끗이 씻고 삶은 1 ~ 2 시간 동안 설탕을 넣지 않습니다. 추워지면 끓인 물로 마시고 붓기를 가라앉히고 미백할 수 있다.
& gtb. 구기자, 대추, 계원삶은 설탕은 넣지 않는다. 끓인 물을 마시면 안색이 붉고 눈이 환하게 빛날 수 있다!
& GTC. 갈비탕을 많이 마셔요. *