사과에는 항산화 효과가 있는 비타민 C와 플라보노이드가 풍부하고 토마토에는 같은 효과가 있는 리코펜과 비타민 C가 풍부합니다. 두 과일을 함께 주스로 마시면 체내 유해 활성산소를 제거하고 피부 미백, 기미 제거, 노화 방지 등 미용 효과를 얻을 수 있습니다.
위장 건강 증진 사과와 토마토를 함께 주스로 마시면 산과 섬유질이 풍부하여 소화액 분비와 위장 연동 운동을 촉진하여 위의 소화 흡수 능력을 향상시키고 위장 건강에 도움이 됩니다.
오염을 제거한 사과 토마토 주스는 이뇨 효과가 있으며 과당과 유기산은 알코올을 분해하는 효과가 있습니다. 음주 후 마시면 알코올 분해와 신진 대사를 도와 알코올 해독 효과를 얻을 수 있습니다.
2 임산부가 사과와 토마토 주스를 먹을 수 있나요? 예.
사과에는 많은 비타민, 미네랄, 당분 및 지방이 포함되어 있으며 토마토에는 탄수화물, 지방, 단백질, 섬유질, 비타민, 미네랄 및 기타 성분이 포함되어 있습니다. 토마토를 먹으면 신체의 영양 성분을 보충할 수 있습니다. 임산부의 경우 적절하게 마실 수 있으며 신체에 악영향을 미치지 않으며 너무 걱정할 필요가 없습니다.
물을 추가 할 사과와 토마토 주스 3 개? 그것은 당신의 개인적인 취향에 달려 있습니다.
토마토와 사과 주스에 물을 넣을지 여부에 대한 특별한 규칙은 없습니다. 토마토에는 수분이 많이 포함되어 있기 때문에 사과와 함께 주스를 만들 때 물을 넣지 않고 주스를 만들 수 있으며 너무 건조하지는 않지만 더 걸쭉해질 것입니다. 너무 강한 맛이 마음에 들지 않으면 물을 적당히 추가해도 효과가 없습니다. 취향에 따라 결정할 수 있습니다.
사과 주스와 토마토 주스는 얼마나 오래 보관할 수 있나요?
사과는 페놀성 물질을 함유하고 있기 때문에 토마토로 착즙한 후 공기에 대량으로 노출되고 일정 기간 두면 산화가 일어나 사과와 토마토 주스의 색이 변하여 외관에 영향을 미치며 보관 시간이 길어지면 일부 물질이 휘발되어 식품의 가치가 떨어지므로 지금 짜서 지금 마시는 것이 가장 좋습니다.