부드럽고 편안한 침구
부드럽고 통풍이 잘 되는 면 침대 시트, 이불 커버, 베갯잇을 선택해 시원하고 편안한 수면 환경을 유지하다. 계절에 따라 선택한 따뜻한 담요에 따라 새 어머니를 찬바람으로부터 보호할 수 있다. 지지성이 좋은 베개를 선택하면 경추 스트레스를 완화하고 수면의 질을 높일 수 있다.
편안하고 통풍이 잘 되는 옷
편안하고 통풍이 잘 되는 순면 속옷 (예: 강철 고리가 없는 수유브라, 산후성형 속옷 등) 을 선택하세요. 헐렁한 긴팔 상의와 긴 바지를 준비하여 교체가 쉽고 편하게 입으실 수 있습니다. 순면 통기성 양말은 두 발이 건조하고 쾌적함을 유지한다.
온화하고 자극적이지 않은 위생 제품
흡수성과 통기성이 좋은 전용 산후생리대를 선택해 새 엄마의 사적인 부분을 보호한다. 칫솔, 치약, 샴푸, 바디로션, 스킨케어 등 부드럽고 자극적이지 않은 세면용품.
모유 수유를 용이하게 하는 모유 수유 제품
모유 수유 브래지어는 모유 수유가 편리하고 수유 과정이 더 쉬워집니다. 케어 패드는 여분의 젖을 흡수하고, 유방을 건조하게 유지하며, 간호 체험을 개선한다.
기타 실용적인 물건
휴대용 물주전자는 새엄마가 수시로 뜨거운 물을 마시는 수요를 충족시킬 수 있다. 휴대용 전자저울은 체중 변화를 모니터링하여 몸을 더 잘 관리하는 데 도움이 된다. 휴대용 흡유기는 새 어머니가 수시로 젖을 빨아 아기를 위해 식량을 비축하는 것을 용이하게 한다.
식이영양
개인의 체질과 필요에 따라 칼슘, 철분, 비타민 등 영양소를 보충해 신체의 회복과 면역력 향상에 도움을 준다.
감정 조절
휴대폰, 충전기, 책, 음악 플레이어 등. , 두 번째 달의 좋은 시간을 새 어머니와 함께 보내고, 마음을 편안하게하십시오.