-응?
몸은 살이 찌지 않는다.
여성이 살이 찌는 현상은 생활 속에서 자주 발생하는데, 살이 찌는 원인으로는 수분과 소화불량이 있다. 수분이 너무 많으면 체내의 수분운송에 영향을 주어 물과 물이 피부 아래에 숨어, 특히 복부는 비대해 보이고, 소화불량 (예: 변비, 설사 등) 은 지방의 흡수와 대사에 영향을 미쳐 비만을 초래할 수 있다. 생강을 발바닥에 자주 바르면 경락을 소통시키고, 몸을 따뜻하게 하고, 체내 수분을 배제하고, 소화를 촉진하고, 변비와 설사 개선을 도울 수 있다.
좋은 수면의 질
수면은 모든 사람에게 매우 중요하지만, 어떤 사람들은 장기적으로 잠을 이루지 못한다. 불면증의 주요 원인 중 하나는 기혈순환이 원활하지 않다는 것이다. 그래서 땀이 잘 나고, 쉽게 깨어나고, 수면이 깊지 않고, 밤에는 입이 마르고 입이 쓰다. 생강으로 발바닥을 바르면 기혈을 보충할 수는 없지만 기혈 운행을 촉진시켜 수면을 개선할 수 있다.
-응?
소화와 위의 연동 운동을 촉진하다
생강은 위장연동 운동을 촉진시켜 감기와 발열을 효과적으로 치료한다. 생강에는 생강페놀이라는 물질이 들어 있기 때문에 생강을 먹으면 우리의 구강과 위 점막을 자극하고 위장 내분비계의 작동을 더욱 자극하며 소화관 소화액의 분비를 증가시킬 수 있다. 이런 상황에서 음식 섭취와 영양 흡수를 하면 음식 분해를 촉진해 영양 흡수의 효율성을 더욱 높일 수 있다. 일반적으로 생강을 먹으면 위 속의 음식을 더 잘 소화하고, 위 스트레스를 줄이고, 식욕이 크게 증가한다.
피부 주름을 방지하는
생강은 항산화 특수 활성 물질을 함유하고 있다. 일정량의 생강을 먹으면 인체 내 자유기반과 안티에이징 물질을 효과적으로 제거할 수 있다. 인체의 노화 과정을 늦추고 먹는 과정에서 더 많은 건강을 얻을 수 있다. 동시에 생강은 노화 방지 효과가 있다. 여성이 적당량 복용할 수 있다면 피부를 더욱 섬세하고 매끄럽게 만들 수 있다.
-응?
변비를 완화하다
생활 속에서 많은 사람들이 올바른 식습관을 가지고 있지 않다. 불규칙한 식사와 매운 맛으로 변비를 매우 흔한 현상으로 만들었다. 변비는 여자에게 매우 불친절하다. 변비는 구취를 일으킬 뿐만 아니라 체내에 지방을 축적해 결국 비만으로 이어진다. 변비가 나타난다는 것은 위의 소화 능력이 영향을 받았다는 것을 보여준다. 음식이 유효시간 내에 위장소화에 흡수되지 않으면 지방이 쌓이기 쉽다. 잠자리에 들기 전에 여자는 발 밑에 생강 한 조각을 붙여 변비를 완화시킬 수 있다.
손발이 차갑고 좀 좋아졌다.
여성은 천성적으로 추위를 두려워하기 때문에 일상생활에서 추위를 자주 느끼는 것으로 알려져 있으며, 특히 손발은 여성이 감기에 걸리기 쉬운 체질도 여성에게 많은 고민을 안겨준다. 많은 여성들이 주의하지 않으면 궁한을 일으키기 쉽다. 따라서 여성은 잠자리에 들기 전에 생강으로 발바닥을 닦아보고, 발바닥 혈을 자극하고, 혈액순환을 촉진하고, 혈액순환을 촉진하여, 겨울에도 밤에 잠을 자도 손발이 차갑지 않고, 수면을 촉진하고, 기혈을 보충할 수 있다.