1, 독서를 채택하고 매일 30 분 동안 독서를 고집하십시오 .
2. 글쓰기 연습, 일기 쓰기, 에세이 쓰기 .
3. 숙제를 제 시간에 끝내고 확인하십시오 .
4. 편집 / PS / 사진 / 사진과 같은 새로운 기술 배우기 / 사진 / 사진 / 사진과 같은 새로운 기술을 배우십시오. 그림/요리 등 새로운 기술을 배우고 취미를 개발한다.
5.시간 관리를 잘하고 스스로 계획을 세우는 습관을 들인다.
6.하루에 영어 단어 30개를 외우고 말하기 연습을 더 많이 한다.
7.양질의 영화를 본다.
8. 다양한 옷을 입어보고, 자신에게 맞는 옷차림 스타일을 찾고, 미적 감각과 이미지 취향을 향상시키고, 메이크업을 배우고, 아름다움을 향상시킵니다.
좋은 습관 개발 :
1, 일찍 자고 일찍 일어나는 규칙적인 일상을 개발하고,
2, 밤새지 않고 휴일을 허용하지 마십시오.
3, 휴대 전화로 플레이하는 시간을 제어합니다.
4. 일찍 일어나서 따뜻한 물 한 잔, 하루에 8 잔의 물을 마시고
5. 밀크티를 마시지 말고 탄산 음료를 줄이십시오.
6. 매일 신선한 과일을 먹고 비타민 C를 섭취하고
7. 새해에 여드름과 체중 증가를 피하기 위해 맵고 기름진 음식을 덜 먹고
8. 방 청소, 깔끔하고 깔끔한 유지;
8.
9. 다리를 구부리지 마십시오.
10, 화장을하지 않더라도 기본적인 수분과 보습을하십시오.
자기 개선 방향 :
1, 학습 계획을 세우십시오. 스스로 설정한 목표에 따라 계획을 세우세요. 차근차근 단계를 밟다 보면 방학이 의미 있게 될 것입니다.
2. 다큐멘터리/영화를 더 많이 시청하세요. 이를 통해 지식을 넓히고 나중에 사용할 수 있는 좋은 자료/명언을 기록할 수도 있습니다.
3. 더 많이 읽기. 관심 있거나 발전에 도움이 되는 책을 더 많이 읽으세요.
4. 글쓰기 능력을 개발하세요. 미디어 시대에는 창의적인 능력을 키워야 합니다.
5. 취미를 개발한다. 예를 들어 사진 촬영을 좋아한다면 사진 PS를 배우고, 그림 그리기를 좋아한다면 그림 그리는 기술을 더 배우는 등 관심 분야에서 발전시켜 보세요.
6. 매일 20 분의 간단한 운동을하십시오.
도움이 되었기를 바랍니다!