또한 대부분의 온천에는 화학물질이 풍부해 인체에 도움이 된다. 예를 들어 온천의 탄산칼슘은 체질을 높이고 체력을 회복하는 데 상당한 역할을 한다. 온천에는 칼슘, 칼륨, 라돈 등의 성분이 풍부해 심혈관 질환을 조절하고 당뇨병, 통풍, 신경통, 관절염 등을 치료하는 데 어느 정도 효과가 있다. 유황천은 각질을 부드럽게 할 수 있고, 나트륨이 함유된 탄산수는 표백하고 피부를 부드럽게 할 수 있다.
온천에 담그면 시간이 오래 걸리고 가격이 비싸요.
남방온천 관계자에 따르면 휴일에만 한두 번 온천을 담그고 보건이나 미용의 목적을 달성하는 것은 비현실적이며 장기적으로 견지해야 효과가 있다고 한다.
기자는 하늘이 내린 온천에서 여성 관광객 한 명을 인터뷰했다. 그녀는 일주일에 적어도 부모와 아이를 데리고 두세 번 온천에 올 것이라고 말했다. 그녀는 여성이 온천 미용을 자주 하는 것이 어떤 명품 화장품을 쓰는 것보다 낫다고 생각한다. 그녀는 또한 온천을 오래 버텨야 한다고 생각한다. 그녀는 자신이 과체중이어서 여러 가지 방법으로 살을 빼는 효과가 뚜렷하지 않다고 지적했다. 매주 온천을 꾸준히 한 이후로, 그녀는 자신의 몸매가 점점 좋아지는 것을 발견했다. 그녀는 또한 기자들에게 그녀의 아버지가 어깨주염을 앓았다고 말했다. 3 개월 동안 온천욕을 오래 견지한 후, 그는 지금의 증상이 많이 좋아졌다.
온천은 모든 사람에게 적합하지 않다.
온천은 건강에 여러 가지 좋은 점이 있지만 모든 사람이 다 맞는 것은 아니다.
전문가들은 고혈압, 심장병 환자가 정기적으로 약을 복용하는 전제하에 온천을 할 수 있지만 한 번에 20 분을 넘지 않는 것이 좋다고 경고했다. 일어날 때는 혈관 확장, 혈압 강하로 현기증이 나고 넘어지는 것을 방지하기 위해 신중해야 한다. 온천에 함유된 유황 등 산-염기 물질은 소염 살균을 할 수 있어 일반 전염성 또는 기생충성 피부병에 효과적이지만 때로는 피부를 자극하고 상처를 악화시키며' 온천피부병' 까지 유발한다. 따라서 일부 피부병 환자들에게는 온천에 몸을 담그면 안 된다. 습진과 아토피 피부염을 앓고 있는 사람들에게는 온수를 너무 오래 담그면 피부 수분의 증발을 가속화하고 피부의 보호층을 파괴하며 증상을 가중시키기 쉽다.
온천을 담그는 것은 간단해 보이지만, 모든 사람이 과학적으로 거품을 내는 방법을 아는 것은 아니다. 자모산 온천의 한 관계자는 기자들에게 온천을 할 때 눈을 감고 명상적인 심정으로 천천히 심호흡을 몇 번 해야 심신 스트레스를 진정으로 풀 수 있다고 말했다. (윌리엄 셰익스피어, 템플린, 온천, 온천, 온천, 온천, 온천, 온천, 온천, 온천) 그리고 온천은 수온이 너무 높은 못부터 시작하지 말고 수온이 온화한 못부터 시작해야 한다. 뜨거운 연못에 물을 담글 때마다 10 분을 넘지 말고, 상가슴에서 물이 나오거나 물이 나오게 하여 휴식을 취하세요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 계절명언) 가슴 위의 수위에 10 분 이상 담그지 마세요. 제때에 온화한 연못물로 번갈아 담그거나 몸에서 물이 나온 후 제때에 물에 담가 휴식을 취한다. 온천 온도가 높아서 물에 담근 후 땀, 구강 건조, 흉민 등의 불편함이 생겨 혈액순환이 과다한 정상적인 반응이다. 이때 찬물을 갈아서 담그거나 물 속에서 잠시 휴식을 취하고 물을 많이 마셔 완화한다.
또한, 전문가들은 심장병, 고혈압 환자가 함께 물을 담그고, 불편하면 즉시 물에서 휴식을 취해야 한다고 경고합니다. 배고플 때 담그지 마세요. 공복은 피로를 일으키기 쉽기 때문에 식후에 잠을 자거나 휴식을 취한 후에 꼭 담가야 합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 배고픔명언) 술을 마신 후에는 반드시 잠을 자고 휴식을 취하고 거품을 내야 한다. 그렇지 않으면 목욕이 혈액순환을 자극하여 체력이 소진되고 사고가 날까 봐 두려워한다. 긴 여정이 피곤하니, 갑자기 온천에 들어가지 말고 체력이 회복된 후 잠시 휴식을 취하고 거품을 내라. 온천을 마친 후, 인체의 수분이 빠르게 증발하니, 제때에 물을 마시고 보충하는 것을 잊지 마십시오. 하지만 지금 내륙에는 진짜 온천이 많지 않고 대부분 가짜입니다.