여름에는 항상 짜증이 나요. 여름철 더위를 줄이고 기분을 전환하기 위해 어떤 미용 죽을 마시면 좋을까요?

여름에 몸에 좋은 죽은 무엇입니까? 죽은 따뜻하고 부드럽고 가볍고 향긋하고 끈적 거리며 소화 및 흡수가 쉽고 위 점막을 보호하고 체액을 증가시킵니다. 특히 두꺼운 재료의 죽 표면에 떠있는 죽을 요리 한 후 "쌀 기름"이라는 한약은 강한 강장 효과가 있으며 인삼 닭고기 수프와 비교할 수도 있습니다. 노인의 경우 정기적으로 죽을 섭취하면 수명을 연장하는 데 도움이 될 수 있습니다. 자신의 건강 요구에 따라 풍부한 재료의 조합을 통해 건강 죽은 몸에 영양을 공급하고 질병을 예방할 수 있습니다. 여름에 마실 죽은 무엇입니까? 좋은 야채 죽 야채는 죽을 요리하는 과정에서 더 많은 영양분을 방출하여 몸에 쉽게 흡수 될 수 있습니다. 양파 죽은 살균 할 수 있고 쓴 멜론 죽은 여름 더위를 줄일 수 있습니다. 식욕이 좋지 않은 사람들은 뜨거운 짭짤한 야채 죽 한 그릇과 함께 제공하는 것이 가장 좋습니다. 여름에 마실 죽은 무엇입니까? 좋은 과일 죽. 오랫동안 과일 죽에 대한 과일 죽 옵션이 있습니다. 죽을 위해 어떤 과일을 선택합니까? 이것은 개인적인 취향 선호도뿐만 아니라 과일의 차가움과 따뜻함에 따라 다릅니다. 현재 기후가 더운시기로 바뀌고 있으며, 죽은 차가운 과일을 선택하는 것이 좋습니다. 물론 몸이 차가 우면 죽에 따뜻한 과일을 선택해야합니다. 여름에 마실 죽은 무엇입니까? 좋은 꽃 죽. 여름 음료 아름다움 꽃 죽. 최근 몇 년 동안 사람들이 식단의 건강에 점점 더 많은 관심을 기울이면서 꽃을 먹는 것이 미용 다이어트의 새로운 트렌드가되었습니다. 정기적으로 꽃을 먹으면 신경을 조절하고 신진 대사를 촉진하며 면역력을 향상시키고 미용에 중요한 역할을 할 수 있습니다. 꽃을 사용하여 죽을 만들고, 천천히 요리하고, 조심스럽게 사용하면 아름다움과 몸과 마음을 정화하면 예상치 못한 결과를 얻을 수 있습니다! 여름에 마실 죽은 무엇입니까? 좋은 야채 죽 겨울 멜론 살코기 죽 :겨울 멜론은 시원한 야채로 여름철 소비에 적합하며 갈증, 열 완화 효과가 있습니다. 쌀과 살코기로 조리하면 열을 제거하고 해독하며 비장과 이뇨제를 강화할 수 있으며 체중 감량 효과가 있습니다. 덥고 지루할 때 먹기에 적합합니다. 연습 :25 분 동안 밥을 짓고 겨울 멜론을 작은 입방체로 자르고 돼지 고기 속을 채우고 소금과 젖은 전분을 넣고 냄비에 넣고 10 분 동안 계속 요리합니다. 수박 껍질 녹두죽 :수박 껍질은 이뇨 효과가 있으며 열을 제거합니다. 녹두는 또한 열을 제거하고 열사병을 완화하며 해독 작용을하며 비장과 위장에 영양을 공급하는 데에도 좋습니다. 열, 이뇨 및 부기를 제거하는 효과가 있습니다. 연습 :먼저 쌀과 녹두를 냄비에 넣고 10 분 동안 끓이고 수박 껍질의 단단한 껍질을 벗기고 사각형으로 자르고 냄비에 넣고 무술 불로 끓인 다음 작은 불로 돌려 죽을 요리하고 먹을 때 설탕이나 으깬 껍질을 약간 넣으십시오. 연꽃 백합 죽 :백합은 폐를 촉촉하게하고 기침을 완화하며 마음을 맑게하고 마음을 진정시키는 효과가 있습니다. 연꽃 씨앗은 평평하고 심장에 영양을 공급하고 마음을 진정시키고 비장을 강화하며 신장을 강화할 수 있습니다. 이 죽은 달콤하고 촉촉하며 종종 먹으면 위와 비장을 강화할 수 있으며 소화 불량, 식욕 부진은 매우 좋은 효과가 있으며 미용 효과가 있습니다. 연습 :백합을 작은 조각으로 자르고 연꽃 씨앗을 뜨거운 물에 담가 부드럽게 담근 다음 쌀과 100 계약을 추가하여 요리합니다. 물이 끓으면 연꽃씨와 대추를 넣고 중간 불로 익을 때까지 계속 끓입니다. 수세미죽: 수세미는 맛이 달고 성질이 시원하여 여름철 더위를 해소하고 짜증을 없앨 수 있습니다. 수세미 죽을 먹으면 열사병 예방, 열과 가래 제거, 이뇨 및 해독 작용을 할 수 있습니다. 열, 갈증, 가래 및 기침이있는 사람들은 더 많이 먹을 수 있습니다. 연습 : 먼저 쌀을 냄비에 넣고 센 불로 끓인 다음 반쯤 익을 때까지 약한 불로 익 힙니다. 그런 다음 수세미를 씻어서 껍질을 벗기고 콩 크기로 자르고 죽에 넣고 멜론 죽이 익을 때까지 익 힙니다. 쓴 멜론과 국화 죽 :쓴 멜론은 독특한 쓴맛이 있으며 과도하게 흥분된 체온 중심을 억제하고 열과 해독을 맑게하며 마음과 눈을 맑게 할 수 있습니다. 국화는 서늘하고 쓴맛이 나며 열과 바람을 없애는 효과가 있습니다. 이 죽은 여름 더위를 없애고 열사병과 갈증 증상이있는 사람들은 더 많이 먹을 수 있습니다. 연습 : 쌀, 국화를 냄비에 씻고 물이 끓을 때까지 요리하십시오. 쓴 멜론을 조각으로 자르고 설탕을 냄비에 함께 넣고 죽이 걸쭉해질 때까지 끓입니다. 연잎과 연근죽 : 연근은 맛이 달고 담백하여 여름에 먹으면 입맛을 돋우고, 연잎은 성질이 서늘하고 특유의 향이 여름철 더위를 내리고 습기를 없애며 어혈을 풀어주고 출혈을 멈추는 효능이 있습니다. 따라서 연잎과 연근죽은 열을 제거하고 혈압을 낮추며 혈중 지질을 낮추는 효과가 있으며 현기증, 메스꺼움, 식욕 부진, 팽만감 및 여름 더위로 인한 기타 증상을 완화 할 수 있습니다. 연습 :먼저 연잎을 씻어서 다진 다음 냄비에 넣고 물을 끓여서 연잎을 건져 내고 즙을 남기고 연근을 작은 알갱이로 자르고 즙을 쌀과 함께 넣고 죽을 요리하고 설탕을 넣어 맛을냅니다. 여름에 좋은 죽은 무엇입니까? 과일 죽, 수박 1000g, 쌀 1000g, 오렌지 케이크 20g, 암 설탕 100g으로 만든 수박 죽. 우선 수박 과육은 씨를 제거하고 작은 입방체로 자르고 오렌지 케이크는 고운 쌀알로 자릅니다. 그런 다음 수박을 씻고 담그고 물기를 제거한 다음 수박을 말립니다. 백년초 주스 죽은 백년초 100g, 둥근 쌀 100g, 적당량의 암 설탕으로 만듭니다. 먼저 껍질을 벗긴 배를 잘라 즙을 내어 껍질을 벗기고 껍질을 제거합니다(또는 즙을 끓여서 껍질을 제거합니다). 그런 다음 씻은 쌀과 암설탕을 백년초 즙에 넣어 죽을 끓여 먹을 수 있습니다. 그것은 열과 해독을 제거하고 음식과 위를 제거하는 효과가 있습니다. 바나나 죽 바나나 3, 찹쌀 100g, 흑설탕. 쌀을 씻어서 끓는 물 냄비에 넣고 끓을 때까지 요리합니다. 껍질을 벗긴 바나나와 흑설탕을 넣고 죽을 끓입니다. 열을 제거하고 장을 촉촉하게하며 위장을 조화롭게하고 비장을 강화할 수 있습니다. 토마토죽은 토마토 250g, 사고 100g, 설탕 150g, 로즈소스 약간으로 만듭니다. 먼저 토마토의 껍질을 칼로 자른 다음 끓는 물에 데쳐서 껍질을 벗기고 깍둑 썰기합니다. 그런 다음 끓는 물에 설탕, 다진 토마토, 사고(물에 불린 것)를 냄비에 넣고 로즈소스를 넣어 제공합니다. 비파죽은 비파 6개, 사고 50g, 적당량의 설탕으로 만듭니다. 먼저 비파의 씨를 제거하고 사고는 물에 부드럽게 불려서 끓입니다. 그런 다음 비파, 설탕, 사고를 끓는 냄비에 넣어 죽을 만들어 폐를 촉촉하게하고 갈증을 해소하며 기침을 완화하고 가스를 낮출 수 있습니다. 여름에 좋은 죽은 무엇입니까? 꽃 죽 1, 복숭아 죽 고대 사람들은 "복숭아 꽃의 얼굴이 붉다"고 말합니다. 현대 연구에 따르면 복숭아 꽃에는 켐 페롤, 쿠마린, 비타민 A, B, C 등이 포함되어 있음이 입증되었습니다. 이러한 물질은 혈관을 확장하고 정맥을 준설하며 피부에 수분을 공급하고 리포 푸신 배설을 촉진하여 인간의 노화를 촉진하고 주근깨, 기미, 검버섯을 예방 및 제거 할 수 있습니다. 연습 : 신선한 둥근 쌀 100g을 가져다가 죽을 요리합니다. 죽이 익으면 복숭아 꽃에 넣고 백설 공주 죽에 아름다운 꽃이 굴러가는 것을 지켜보세요. 정말 "꽃은 취하지 않는다"는 느낌이 듭니다. 이 죽을 정기적으로 섭취하면 간기 및 혈기 정체로 인한 여성의 칙칙한 안색과 건조한 피부를 치료할 수도 있습니다. 신선한 복숭아 꽃을 으깨서 얼굴에 바를 수도 있습니다. 시간이 지남에 따라 얼굴이 촉촉하고 매끄럽고 탄력 있고 옥처럼 하얗게됩니다 .2. 국화 죽 전문가들은 중국의 고대 애국 시인 구 원이 "아침에는 꽃 목련, 저녁에는 가을 국화"라는시를 가지고 있다고 지적했습니다. 지금이 바로 국화를 먹을 계절입니다. 국화에는 에센셜 오일, 국화 배당체, 아데닌, 아미노산, 비타민 및 피부의 멜라닌 형성을 억제하고 표피 세포를 활성화 할 수있는 기타 물질이 포함되어있어 미용 피부 관리 효과가 좋습니다. 생명 연장의 꽃으로도 알려져 있습니다. 만드는 법 : 신선한 둥근 쌀 100g을 삶아 죽이 익으면 국화 5~10g을 넣고 약한 불에서 5분 정도 끓입니다. 이 죽은 노란빛을 띠고 향긋한 냄새가 납니다. 국화는 또한 바람을 분산시키고 열을 없애며 간과 화를 맑게 하고 눈을 밝게 하며 해독하는 효능이 있습니다. 또한 풍열 감기, 두통 및 현기증, 눈 충혈 및 부종을 예방 및 조절할 수 있으며 고혈압 환자에게 특정 항 고혈압 효과가 있습니다 .3. 재스민 죽 재스민에는 다양한 유기 물질과 비타민, 설탕, 전분 및 기타 인체에 유익한 영양소뿐만 아니라 다양한 유기 물질과 비타민이 포함되어 있습니다. 이상적인 미용 제품입니다. 매년 7-8 월에는 말린 재스민으로 만든 재스민 컬렉션 탈수가 완전히 열리지 않으며 차나 죽에 사용할 수 있습니다. 조리법 : 100g의 신선한 둥근 쌀로 죽을 요리하십시오. 죽이 거의 다 익으면 말린 자스민 3~5g을 넣고 5~10분간 조리합니다. 자스민 죽은 달콤하고 상쾌한 맛이납니다. 재스민의 향기가 머리 꼭대기에서 하복부까지 스며들어 가슴의 묵은 숨을 깨끗하게 해줍니다. 사람들을 상쾌하게 만들뿐만 아니라 건조한 피부를 컨디셔닝하고 영양을 공급하고 근육, 피트니스 및 상쾌함으로 노화 및 노화 효과를 예방할 수 있습니다 .4, 장미 죽 전문가들은 장미를 장기간 섭취하면 사람이 일종의 신선한 바디 향기를 가질 수있을뿐만 아니라 혈액 순환을 활성화하고 혈액 정체를 제거하고 기를 합리화하고 간을 진정시키고 혈액 순환을 촉진하며 피부를 장밋빛과 아름답게 만들 수 있다고 지적했습니다. 그리고 죽을 요리 할 때는 아직 열리지 않은 탈수 된 작은 장미 꽃 봉오리를 사용하는 것이 가장 좋으며 모든 영양소가 아직 열리지 않은 새싹에 포함되어 있습니다. 연습 : 신선한 둥근 쌀을 사용하여 죽을 요리하고, 요리 할 때 적당량의 작은 장미 꽃 봉오리를 추가하고, 죽이 분홍색으로 익었을 때 먹습니다. 종종 장미 죽을 먹고, 사람들이 더 좋아 보이고, 피부를 더 섬세하고 우아하게 만들 수 있으며, 복통으로 인한 간 기 우울증 치료, 기분은 진정, 진정, 항우울 효과가 있습니다 .5, 연꽃 죽 전문가, 연꽃에는 케르세틴과 리그 노 셀룰로오스 산 및 기타 성분, 향기와 가래, 열, 열, 평온 및 마음의 효능의 평온, 최고의 제품의 심장과 기, 피부 및 아름다움의 심장이 포함되어 있습니다. 조리법 : 둥근 쌀 100g을 거의 익을 때까지 끓인 다음 씻은 연잎과 연꽃을 넣고 약 10 분 동안 조리합니다. 죽은 녹색이고 약간 윤기가 나며 식욕을 돋웁니다. 연꽃죽을 정기적으로 섭취하면 얼굴의 피지 분비를 개선하고 여드름을 완화하며 얼굴을 장밋빛으로 빛나게 할 수 있습니다. 또한 연잎을 물에 타서 차로 마시면 체중 감량, 혈중 지방 감소 및 슬리밍 효과도 있습니다.