하루 56 일 연속으로 라면을 먹으면 체중이 감소합니까? 단점은 무엇인가요?
2. 라면을 정기적으로 먹는 것은 체중 감량의 실제 효과를 발휘할 수 없을뿐만 아니라 신체적, 정신적 건강을 계속 심각하게 해칠 것입니다. 라면의 생산과 제조의 대부분은 튀김과 공기 건조, 즉 라면 외부의 건조 성분이 매우 높기 때문입니다. 라면을 오랫동안 먹으면 체중이 줄어들지 않을뿐만 아니라 계속 체중이 증가합니다. 그리고 라면을 오래 보존하기 위해 라면 안에 방부제를 많이 넣습니다. 방부제는 식품 산업에서 생산되며 신체적, 정신적 건강에 큰 해를 끼칠 수 있습니다. 인스턴트 라면을 장기간 섭취하면 심각한 발암 물질의 위험이 계속 발생할 것입니다.
56일 동안 매일 라면을 먹으면 체중이 줄어들까요? 단점은 무엇인가요?
3. 인스턴트 라면의 위험성은 중요합니다. 일반적으로 영양 성분이 너무 단일하며 주로 탄수화물, 비타민, 미네랄, 단백질 등은 드뭅니다. 신선한 라면이라도 다른 음식을 모두 추가하지 않고 오랫동안 일반 식사를 대체하는 데 사용하면 신체에 영양 결핍을 일으키기 매우 쉬워 신체 및 정신 건강에 매우 해 롭습니다.