얼굴을 가장 빠르고 효과적으로 날씬하게 만드는 방법 :
얼굴을 날씬하게 만드는 간단한 방법 I
1. 엄지와 검지로 턱의 과도한 지방을 뒤쪽으로 꼬집어줍니다. 센티미터 단위로 꼬집어 주세요. 귀의 뿌리 부분을 꼬집으면서 5회 반복합니다. 이렇게 하면 얼굴의 전체적인 윤곽이 개선됩니다.
2. 이를 살짝 악물고 엄지손가락으로 귀 뿌리 지점을 5초간 누릅니다.
3. 집게손가락과 다른 손가락을 분리하고 오른손과 왼손을 사용하여 턱과 얼굴의 윤곽에 따라 귀 뿌리에서 턱 중앙까지 문지릅니다.
4. 손가락을 모은 상태에서 목에서 턱까지 양손을 번갈아 가며 당깁니다. 이 동작은 턱을 갸름하게 만드는 데 도움이 됩니다.
간단한 얼굴 슬리밍 방법 2
네 손가락을 모아 광대뼈에서 지방을 바깥쪽으로 당기고 코가 제자리에 올 때까지 네 손가락을 천천히 아래쪽으로 움직입니다. 한 번에 약 5초 동안 수직으로 당기고 1분 동안 계속 수직으로 당깁니다. 뺨의 지방을 긁어 얼굴 지방을 태울 수 있습니다.
간단한 얼굴 슬리밍 방법 3
볼에 손을 얹고 손바닥을 안쪽에서 바깥쪽 윤곽으로 밀면서 1분 동안 운동을 반복합니다. 이 방법은 피부를 수평으로 당겨 팔자 주름과 코의 잔주름을 완화하여 얼굴 피부를 매끄럽게 만드는 데 중점을 둡니다.
간단한 얼굴 슬리밍 방법 4
손가락 끝으로 피부를 안쪽으로 천천히 부드럽게 마사지합니다. 광대뼈부터 위쪽으로 밀어 올리면서 문지르며 마사지합니다. 마사지를 하든 볼살을 밀어 올리든 천천히 하세요. 1분 동안 운동을 계속하세요.
얼굴을 날씬하게 만드는 간단한 방법 V
고개를 최대로 천천히 들어 천장을 바라봅니다. 혀를 내밀고 이 동작을 5초간 유지합니다. 그런 다음 혀를 빼고 입을 다물어요. 천천히 고개를 최대로 내립니다. 이 동작을 아침과 저녁에 3 세트하고 각 세트를 5 번 수행하십시오. 이 방법을 오랫동안 연습하여 갸름한 턱을 날씬하게 만드세요.