코코아 파우더와 체중 감량 원리
코코아 페이스트를 압출하는 과정에서 지방의 일부가 제거되고 남은 고체 성분인 코코아 케이크는 코코아 파우더로 갈아집니다. 코코아 가루에는 비타민 B2, 칼륨, 마그네슘, 칼슘, 철분 및 기타 요소가 포함되어있어 근육과 신체의 반사 시스템을 효과적으로 촉진하고 혈액 순환을 촉진하며 체중 감량을 달성 할 수 있습니다.
하나, 코코아 가루 + 두유 다이어트
재료 : 코코아 가루 + 두유
연습 : 무설탕 두유 한 컵에 코코아 가루 한 숟가락을 넣고 저어 마신다.
소비량 : 아침과 저녁에 한 번씩 3-4 주 동안 효과가 분명합니다.
효과 :열을 제거하고 몸을 해독하고 지방 연소를 강화합니다. 또한 두유에는 식이 섬유가 많이 포함되어 있으며 약간의 단맛이있어 맛을 더욱 좋게 만듭니다.
식이 참고 사항 :
1, 코코아 두유는 다른 음식없이 아침 식사를 대체 할 수 있습니다.
2, 저녁 식사로 코코아 두유 한 컵과 물이 많고 설탕이 적은 과일 한 개만 드세요.
2, 코코아 가루 + 거북이 껍질 페이스트 체중 감량
재료 : 코코아 가루, 오리지널 거북이 껍질 페이스트 한 상자.
실천법 : 거북이 껍질 페이스트에 코코아 가루 한 숟가락을 넣고 조각으로 자르고 즉시 먹습니다.
소비량:2-3 주 동안 아침, 정오, 저녁 세 끼 식사 전에 각각 한 상자씩 먹으면 효과가 점차 분명해집니다.
효과 :이뇨제, 장에 오랫동안 축적 된 독소를 제거하여 허리와 복부의 이완, 슬리밍 효과를 얻을 수 있습니다.
식이 예방 조치 :
1, 코코아 거북이 젤리는 아침 식사를 대체 할 수 있습니다.
2, 오전 10시와 오후 4시 식사도 좋습니다.
셋, 코코아 가루 + 연꽃 심장 다이어트
재료 : 연꽃 심장, 코코아 가루.
실행방법 : 끓는 물에 연자육 10g을 넣고 10분 후 코코아 가루 한 숟가락을 넣고 잘 섞어서 마신다.
섭취방법:3주 이상 아침, 점심, 저녁 식전에 각각 한 컵씩 섭취합니다.
효과 : 연심은 불을 없애고 혈액 순환을 활성화 할 수 있으며 특히 완고한 건열 비만에 적합합니다.
식이 참고 사항 :
1,이 방법을 사용하여 체중을 감량 할 때 각 식사의 음식량은 평소 양의 1/3입니다 .
2. 순수한 코코아 가루를 사용하십시오.
위의 체중 감량 방법은 우세 비만, 소아 비만, 숨겨진 비만, 3 고 비만, 연령 비만, 산후 비만, 체중 유지 등 7 가지 종류의 체중 감량 사람들에게 적합하며 그 효과는 놀랍습니다.