1. 항상 널 잊고 - 안젤라 에이몬스
2. 뉴보이 - 박수
오래된 노래지만 달리기할 때 특히 잘 어울리는 노래입니다. "네, 사방에 햇살이 보여요/도시를 날아가는 행복/꿈처럼 다가오는 새로운 세상/따뜻하게 해줘요." 이것이 바로 제가 달릴 때 느끼는 멋진 느낌입니다.
3. Celebrate - 유진 양
너무 축제 같아서 사람들이 따라 춤추고 싶어집니다. "모든 꿈은 축복이고 / 모든 눈물은 진주가 되고 / 모든 빛은 소원과 같네. 촛불을 켜고 / 하루하루를 축하할 가치가 있네." 인생은 행복한 시간입니다! 이 노래는 기분이 우울하거나 집안 청소를 할 때 듣기 좋은 노래이기도 합니다.
4. 체인지 유어셀프 - 이홈 왕
"나 요즘 짜증났어. 요즘 우울해졌어요. / 매일 뉴스를 보면서 목이 터져라 소리 지르고 싶어요. /하지만 욕은 소용없어요. /나 자신을 바꾸고 나니 많이 달라졌어요." 세상에 좌절하고 불만을 품고 있나요, 아니면 간디의 말처럼 "세상에서 보고 싶은 변화가 되라"고 말하고 있나요? "세상이 내 신경을 건드려도/내 스스로 조절할 수 있어 선을 그을 수 있어"라는 노래의 의미를 저부터 찾아보겠습니다.
5. 완벽한 날 - 호쿠
영화 '리걸리 블론드'의 주제곡은 여주인공만큼이나 낙관적입니다. "이 완벽한 날엔 아무것도 날 막을 수 없어 / 이 완벽한 날엔 아무것도 잘못될 수 없어 / ...일어나요"라는 자신감이 필요할 때도 있죠. 꿈이라고 말하지 마, 내가 충분히 마셨을 때 내 말을 들을 테니까, 이제 내게 찬물을 끼얹지 마
6. 하트 오브 용기 - 헬 온 휠스
변속 주행 시 많이 들어보시길 추천하는 곡입니다. 마치 서사시 같은 장면의 한가운데에 있는 것 같습니다. 땀을 동반한 격렬한 심장 박동은 노래 제목처럼 아무것도 두려워하지 않는 용기로 가득 차 있습니다.
7. 즐겨라 - S.H.E.
"슬프고/ 감동적이고/ 삶이 내게 준 것을 즐길 거야/ 불꽃놀이 하나하나 놓치지 말고/ 매일이 휴일이고/ 일어나는 모든 일이 내 추억을 풍성하게 해줘". 인생의 강물과 싸우지 말고 그 강물을 따라 깊게 살아야 한다는 것을 일깨워줍니다.
8. 단 한 번의 삶 - 헤들리
전생이 있든 없든, 내세가 있든 없든, 이생은 단 한 번뿐입니다. 그러니 인생의 방관자가 되어 무감각하고 생명이 없는 삶을 살지 말고, 인생에 최대한 참여하여 "오늘이 마지막 밤이라면 멍청하게 앉아 있겠지" "마지막 실수는 첫 번째 실수지만 지금은 너무 늦었어! . 그러니 일어나서 준비하세요!"
9. 인생은 멋져 - 스위트박스
"내 인생은 멋져, 내 인생은 멋져, 오 그래, 다른 관점에서"는 하버드 행복 수업의 혜택을 잘 설명하는 노래입니다. -하버드 행복 수업의 파인더 개념을 잘 설명하는 노래입니다. 저는 "인생은 멋지다"라는 노래를 계속해서 좋아합니다. 인생이 골치 아픈 일이 될 수 있지만, 그래도 인생은 멋진 일입니다.
10. 여행의 빛 - 조이 한센
삶의 길은 갈수록 점점 더 피곤해지는 경향이 있습니다. 무거워진 돌멩이처럼 온갖 종류의 고통과 상실감을 안고 자라면서 우리도 모르는 사이에 얽히고설킨 가방이 계속 늘어납니다. 하지만 스스로를 멈추고, 이러한 '돌'을 찾아 연구하고, 스스로를 치유하고, 하나씩 내려놓는 법을 배우면 삶은 이전과는 전혀 다른 자유로움과 가벼운 여행을 시작하게 될 것입니다.